Принимать правильные решения непросто, особенно, когда в голове неразбериха, и одна мысль опережает другую. Возникает риск совершения ошибки, исправлять которую может быть крайне проблематично. И чтобы не жалеть о принятии неверного решения, нужно разработать стратегию поведения, которая поможет разрулить сложную ситуацию. Нижеописанные правила в этом случае будут полезными и эффективными.
Успокойтесь
Первое, что вам надо сделать, - это успокоиться. Когда вы возбуждены, эмоций через край, вы нервничаете, и поэтому в вашей голове хаос, осознайте, что в таком состоянии принимать решение крайне опасно и не целесообразно. Можете использовать правило «утро вечера мудренее», особенно, если действительно приходится принимать решение в вечернее время. Если вопрос можно отложить, обязательно это сделайте, а если нельзя, выпейте стакан воды неторопливо и мелкими глотками. Сосчитайте до десяти или до ста или примените прием, который помогает успокоиться именно вам (наверняка у вас есть эффективная схема борьбы со стрессом). Не позволяйте себе совершать необдуманные поступки, даже если сейчас вам этого очень хочется. Вам нужна холодная голова, иначе вы рискуете пожалеть о сделанном.
Соберите максимум информации
Чтобы толком разобраться в вопросе, необходимо изучить его вдоль и поперек. Поэтому займитесь сбором информации именно по данной теме. Старайтесь не отвлекаться на внешние раздражители, не читайте и не слушайте все подряд. Выберите самый актуальный вопрос и максимально сосредоточьтесь на его решении. Попросите вас не отвлекать и не беспокоить, вам нужно собраться с мыслями, и полностью овладеть необходимыми знаниями, а это можно сделать при полном сосредоточении. Как только вы будете полностью в курсе дела, сможете выбрать правильный вариант. Иногда он становится очевидными в процессе его ближайшего рассмотрения, иногда приходится поразмыслить немного дольше, но в любом случае вы наверняка остановитесь на самом оптимальном варианте.
Сократите количество вариантов
Информация собрана, ее много, и перед вами встает вопрос: какие из данных могут быть вам полезными, а какие – нет. Пришло время упорядочить всю информацию, разделив ее на три части: то, что категорически не нужно, однозначно подойдет и. возможно, может пригодиться. Отбросьте ненужное, затем еще раз проанализируйте возможные варианты, чтобы определить их эффективность. Те данные, которые вы считаете полезными, также сократите до минимума, ведь у вас вряд ли получится решить вопрос сразу несколькими способами. Можете действовать от обратного, чтобы оставить только то, что вам кажется наиболее эффективным.
Используйте квадрат Декарта
Возьмите лист бумаги и разделите его крестом на четыре части. В верхней левой напишите, что произойдет, если вы примете именно это решение (вы уже остановились на одном из вариантов), в верхней правой – что будет, если вы его не примете. В нижней левой – чего не случиться, если вы остановите свой выбор именно на этом варианте и в нижней правой – что случится в данном случае. Так вы сможете представить последствия решения, и это прояснит ситуацию. Если негативных последствий больше, откажитесь от этой версии и рассмотрите другое решение. Вам будет проще проинспектировать все, что вы оставили для рассмотрения, чтобы определить оптимальный вариант решения.
Используйте правило 10/10/10
Оно также связано с принятием определенного решения. Представьте, как вы будете себя чувствовать через десять минут после выбора (что произойдет или изменится). Затем представьте себе последствия выбора через десять месяцев, а затем десять лет. Если вопрос действительно серьезный и важный, наверняка произойдут реальные изменения, и вам будет полезно представить, какими они будут. К примеру, у вас не складываются отношения с коллегами на работе, зарплата тоже не устраивает, возникли проблемы в личной жизни, все в целом надоело, и вы решили переехать на новое место жительства в другой регион или даже страну. В вашей голове настоящий хаос, поскольку навалилась масса проблем, решать которые стало крайне проблематично. Подумайте о том, как изменится ваша жизнь через определенное время, и ваше представление поможет вам определить, стоит ли что-то менять именно сейчас.
Метод двух стульев
Давайте используем предыдущий пример для того, чтобы подробнее разобрать этот метод. Сядьте на один из стульев и представьте свою жизнь на прежнем месте (вы никуда не переезжаете, и пытаетесь решить все эти проблемы). Сидите столько, сколько вам нужно для визуализации полной картины предполагаемого происходящего. Затем пересядьте на второй стул и представьте себе жизнь в другом городе, регионе или стране (а может, вы планируете просто переехать на соседнюю улицу, и это тоже вариант, ведь после перемены места жительства, независимо от расстояния, жизнь также меняется).
Оцените, какой из вариантов вам больше подходит и импонирует, на каком из стульев вы себя чувствуете более комфортно. Вы словно совершаете два путешествия в будущее, и это вам помогает принять правильное решение. Конечно же, вы не сможете точно предопределить развитие событий, но так вы сможете лучше понять самого себя, а именно, чего бы вам хотелось сейчас, завтра и послезавтра.
Обещайте, что в любом случае не станете себя винить
Как уже было сказано, принятие серьезных решений – это непростое дело, поэтому требует больших усилий. Все усложняется тем, что есть много отвлекающих факторов, которые меша сосредоточиться. Если мы примем за основу вышеописанный пример, сможем убедиться, как много проблем может решиться всего лишь одним действием. Или это действие станет ошибочным, и проблемы усугубятся (например, человек принимает решение переехать, новое место работы его еще больше разочаровывает, а личная жизнь так и остается неустроенной, что усугубляется тяжелой адаптацией к новому месту, грустными воспоминания и пр.).
И даже в этом случае нет повода опускать руки, поскольку безвыходных ситуаций не бывает. Если совершили ошибку, ее всегда можно исправить. А чтобы было легче все пережить, помолитесь, помедитируйте или сделайте то, что поможет вам успокоиться и найти позитив во всем произошедшем.
