Интересный факт: лимоны содержат сахара больше, чем клубника. Какую пользу приносят нам эти продукты

Оказывается, желтый кислый фрукт из рода цитрусовых содержит больше сахара, чем садовая земляника. Этот удивительный факт был неоднократно доказан в исследованиях, которые проводили ученые разных стран. Действительно, в это трудно поверить, так как большинство людей всегда считало наоборот.

Что слаще?

Цельные непереработанные фрукты в своем составе, кроме фруктозы, содержат необходимую для организма клетчатку, а также витамины, минералы и другие важные химические элементы.

Глюкозы в кислом цитрусе присутствует около семидесяти процентов, а в плодах садового растения из рода земляники всего сорок. Напрашивается вопрос: почему, когда мы едим лимон, то ощущаем только кислый вкус? Виновником этого выступает лимонная кислота, она доминирует над вкусом сладости.

В садовой землянике практически не содержится кислот, поэтому кажется, что она сладкая.

Полезные свойства мускатной земляники

Богатое сочетание антиоксидантов, витаминов, макро- и микроэлементов делает эту сочную ягоду особо полезной для поддержания и укрепления здоровья.

Она способствует:

  • избавлению от воспалительных процессов;
  • нейтрализации пневмококковой, стрептококковой и стафилококковой инфекции;
  • сохранению баланса уровня глюкозы в крови;
  • лечению половой системы и дисфункции почек;
  • омолаживанию организма;
  • разжижению крови и восполнению недостатка железа;
  • блокировке болей в суставах, благодаря содержанию салициловой кислоты;
  • нормализации микрофлоры кишечника: выводит токсины и тяжелые металлы.

Кроме этого, алые и вкусные плоды клубники придают спокойствие, улучшают настроение, спасают от стресса.

Свойства кислого цитруса

Для здоровья польза этого фрукта состоит в следующем:

  • сохраняет зубы здоровыми, применяется для профилактики стоматологических заболеваний;
  • уничтожает бактерии;
  • снимает воспаление при артрите;
  • снижает температуру, увеличивая потоотделение;
  • лимонная кислота препятствует образованию камней в почках;
  • останавливает рост раковых клеток;
  • улучшает кровообращение;
  • укрепляет мелкие сосуды;
  • контролирует давление и сердечный ритм;
  • оказывает антисептическое и антибактериальное действие;
  • помогает при лечении простудных недугов;
  • убирает раздражение после укуса насекомых;
  • поддерживает иммунную систему, благодаря стимулированию синтеза белых кровяных телец.

В состав желтого цитруса насыщен такими минералами, как кальций, железо, натрий и калий, а также витаминами B, K, C, E.

Надо ли соблюдать осторожность при употреблении садовой земляники и лимона?

Несмотря на обилие преимуществ, при их употреблении следует соблюдать осторожность индивидам с болезнями ЖКТ, при приеме некоторых медикаментов, аллергикам, так как они считаются довольно сильными аллергенами, беременным и кормящим женщинам предварительно желательно проконсультироваться с доктором. Проявлять осторожность надо и при использовании их наружно.

Диетологи рекомендуют обязательно включать в рацион эти плоды, так как они обеспечивают организм важными питательными веществами, которые необходимы для нормального функционирования.

А вы знали о таком интересном факте?
Добавить смайл
  • :smile:
  • :wink:
  • :frowning:
  • :stuck_out_tongue_winking_eye:
  • :smirk:
  • :open_mouth:
  • :grinning:
  • :pensive:
  • :relaxed:
  • :heart:
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Следят за новыми комментариями — 8
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.