Некоторые люди ошибочно полагают, что лидеры и новаторы всегда в себе уверены и невосприимчивы к страху и разным житейским трудностям в целом. На самом деле это не так. Всем нам бывает страшно и дискомфортно, даже самым успешным. Просто некоторые овладели искусством борьбы с негативными мыслями и знают, когда и как можно себя приободрить. Если вы хотите стать более уверенным в себе, эти мощные аффирмации помогут вам изменить образ мыслей и проложить путь к успеху.
«Я способный и сильный»
У всех нас есть сильные стороны, но когда накатывает неуверенность в себе, мы склонны о них забывать. Повторение этого утверждения может помочь нам вспомнить, что мы действительно способны и сильны. Успешные люди используют эту аффирмацию, чтобы напомнить себе о своих положительных чертах, особенно когда они сталкиваются с большим вызовом или препятствием.
Поэтому в следующий раз, когда вы засомневаетесь, сможете ли справиться с тем, что вам предстоит сделать, просто помните: вы способны и вы сильны. У вас все получится.
«Я принимаю новые возможности»
Перемены могут быть пугающими. Однако следует помнить, что они также увлекательны, потому что приносят новые шансы. Успешные люди не уклоняются от перемен, вместо этого они рассматривают их, как возможность учиться и расти. Эта аффирмация призывает их оставаться открытыми и позитивно относиться к новым возможностям. Это то, что может пригодиться вам в следующий раз, когда вы столкнетесь с большими переменами.
Помните: это не то, чего стоит бояться. Это шанс расти и совершенствоваться, воспользуйтесь им.
«Я верю в себя и свои способности»
Это аффирмация, меняющая правила игры. Главное - поддерживать себя, даже когда ситуация становится сложной. Успешные люди не оставляют свой успех на волю случая. Они верят в себя и свои способности, даже сталкиваясь с большими трудностями.
Итак, всякий раз, когда вы обнаруживаете, что сомневаетесь в своих способностях, помните об этом утверждении. Это может дать вам стимул, необходимый для продолжения движения вперед.
«Я превращаю страх в действие»
Это мощная аффирмация, потому что она о преобразовании вашего страха во что-то позитивное. Вот интересный факт: страх и возбуждение на самом деле являются одной и той же физиологической реакцией нашего организма. У нас учащается сердцебиение, накапливается адреналин, а чувства обостряются. Разница лишь в том, как наш мозг интерпретирует эти сигналы. Именно поэтому успешные люди тренируют свой разум воспринимать страх, как сигнал к действию. Вместо того чтобы поддаваться страху, они используют его как мотивацию для действий и движения к своим целям.
Поэтому помните об этом всякий раз, когда чувствуете, что вас охватывает страх. Запомните это утверждение и превратите эту эмоцию в позитивное действие.
«Я достоин успеха»
Иногда самым большим препятствием на пути к успеху является не отсутствие навыков или возможностей, а ощущение, что мы этого не заслуживаем. Вот зачем нужная аффирмация номер пять: «Я достоин успеха». Каждый из нас однозначно заслуживает успеха. Вы усердно работали, вы вложили время и усилия, и вы смело преодолевали трудности на своем пути. Вы так же заслуживаете достижения своей мечты, как и любой другой человек на планете.
Успешные люди не застрахованы от моментов неуверенности в себе. У них тоже бывают дни, когда они сомневаются, достойны ли чего-то лучшего. Но они повторяют эту аффирмацию, чтобы напомнить себе, что они действительно достойны всего хорошего, что встречается на их пути. Успех не предназначен для немногих избранных, он для всех, кто готов ради него работать.
Поэтому повторяйте: «Я достоин успеха», поскольку вы действительно его достойны на все сто процентов.
«Я могу учиться и расти на любом опыте»
Речь идет о том, чтобы воспринимать каждую ситуацию как возможность для обучения. Вспомните о том, что негативный результат — это тоже результат (по крайней мере, вы узнаете, как поступать нельзя). Бывают ситуации, которые заставляют вас усомниться в своих способностях. Сделайте шаг назад и скажите себе: «Я могу учиться и расти на этом опыте». Проанализируйте, что пошло не так, определите области для улучшения и используйте полученный опыт, чтобы стать лучше в своей работе. Рассмотрите эту неудачу, как ключевой момент в своем профессиональном росте.
В какой бы ситуации вы ни оказались, придерживайтесь этого утверждения, поскольку что каждый опыт, хороший или плохой - это возможность стать лучше.
«Я прощаю себя за прошлые ошибки»
Мы все ошибаемся, поскольку мы - живые люди, совершать ошибки - это нормально. Но часто мы сами становимся для себя самыми суровыми критиками. Мы корим себя за прошлые промахи, прокручивая их в голове, как плохой фильм. Вот почему аффирмация «Я прощаю себя за прошлые ошибки» так важна.
Дело не в том, чтобы притворяться, что ошибок никогда не было или не обращать внимания на последствия. А в том, чтобы признать, что мы поступили неправильно, извлечь из этого уроки, а затем отпустить.
«Я жизнестойкий и могу справиться с жизненными трудностями»
Стрессоустойчивость - это не черта, которая у людей либо есть, либо ее нет. Она включает в себя поведение, мысли и действия, которым каждый может научиться. У людей с высокими достижениями и раньше была изрядная доля проблем, и они их преодолевали. Они знают, что справятся со всем, что бросит им жизнь и постоянно напоминают себе об этой истине.
Поэтому когда жизнь подкидывает вам неожиданный сюрприз, повторяйте: «Меня не остановить. Я справлюсь со всем, что жизнь подбросит мне на пути». Вы и раньше преодолевали препятствия, и вы сделаете это снова, поскольку вы - сила, с которой нужно считаться.
«Я привлекаю позитивные отношения»
Вы в какой-то момент можете обнаружить, что окружены негативными влияниями. Это истощает и оказывает огромное отрицательное влияние на ваше счастье и продуктивность. Остановитесь и решите, что с вас хватит. Ежедневно повторяйте фразу: «Я привлекаю позитивные здоровые отношения». Возможно, медленно, но верно все начнет меняться. Вы обнаружите, что ищете и привлекаете в свою жизнь больше позитивных людей. Можете не сомневаться, что рано или поздно в вашем окружении появятся те, кто вдохновляет вас каждый день быть самим собой. Проверьте и убедитесь, что так оно и будет.
Успешные люди понимают ценность поддержания позитивных и здоровых отношений. Они знают, что именно эти отношения обеспечивают поддержку, вдохновение и силу на их пути к успеху.
«Меня не определяют мои неудачи»
Ни для кого не секрет, что неудача причиняет боль. Она может заставить вас сомневаться. Но вот, в чем дело: неудача - это не конец истории. Это глава, сцена, момент времени, но не вся книга. Успешные люди видят неудачу такой, какая она есть: единичное событие, а не пожизненный приговор. Они знают, что неудача не определяет их самих и их ценности. Таким образом, они берут себя в руки, отряхиваются и используют свой опыт, чтобы стать сильнее и мудрее.
Помните об этой аффирмации, когда в следующий раз столкнетесь с неудачей.
«Я решительно намерен добиваться своих целей»
И последнее, но, безусловно, не по значимости. Легко упустить из виду, зачем мы начинали что-то и на что надеялись, когда мы в гуще событий: становится трудно, результаты идут медленно, кажется, что мы движемся в никуда. Но успешные люди держатся за свою страсть и решительность, как за спасательный круг. Они знают, что это движущие силы, которые помогут им пережить самые трудные времена.
Эта аффирмация - мощное напоминание о том, что нужно продолжать идти вперед, настаивать на своем и добиваться своих целей всеми силами, которые у вас есть.
Вместо заключения
В следующий раз, когда сомнение постучится в вашу дверь, встаньте прямо, повторите эти утверждения и напомните себе: вы - архитектор своей судьбы, создающий будущее, полное триумфа и возможностей. Верьте в это, воплощайте это, и пусть эти аффирмации приведут вас к вашим мечтам и помогут обрести уверенность в себе.
