Имея представление о том, как правильно устанавливать личностные границы, в том числе касающиеся вопросов щедрости и помощи близким, можно существенно упростить свою жизнь. Необходимо понимать, что в отношениях не стоит отдавать всего себя, как в заботе, подарках, так и в стремлении всегда быть рядом с человеком, отказываясь от своих интересов, целей и желаний.
В чем причина такой излишней щедрости
Психологи утверждают, что одной из причин такой безграничной щедрости является неудовлетворенность собой, низкая самооценка и желание получить признание от других людей. Через такой паттерн поведения человек стремится оказаться в центре внимания, это своего рода эгоцентризм, который в конечном счете приводит к негативным последствиям.
Ошибочно полагать, что с помощью такой излишней щедрости без границ можно завоевать доверие и укрепить отношения с другими людьми. На самом деле, наоборот, неумение сказать «нет» приводит к тому, что добротой человека начинают пользоваться во вред ему. Поэтому если вы хотите построить счастливые, крепкие отношения, основанные на взаимном уважении, то нужно все же установить определенные границы в своей щедрости. Не стоит бояться, что отказ в помощи кому-то может кого-то расстроить и что вы потеряете друзей или близких людей. У каждого есть своя жизнь, свои сложности и проблемы, и порой нет возможности помочь кому-то другому.
Почему важно устанавливать границы щедрости
Не нужно воспринимать свою щедрость исключительно как что-то материальное. Это также касается отношений между мужчиной и женщиной. Чтобы такая связь была счастливой и долгой, она должна быть честной и справедливой. Оба партнера должны чувствовать, что они что-то дают, но в то же время столько же получают в отношениях. Если же один из них прилагает чрезмерные усилия, отдает всего себя, но получает гораздо меньше, а его усилия не ценятся, то часто подобное приводит к расставанию и разводу.
В то же время нужно отметить, что важной частью социальных навыков является возможность ничего не требовать взамен. Нужно понимать, что помощь должна быть бескорыстной, но если предпринимаемые усилия не ценят по достоинству, то следует задуматься о том, нужно ли в будущем снова помогать такому человеку. Чтобы установить границы своей щедрости, нужно научиться говорить «нет», если это связано с вашим благополучием и ответственностью.
Как установить границы своей щедрости
Под щедростью принято понимать добродетель, которая помогает установить хорошие отношения как между партнерами, так и между друзьями или коллегами по работе. Однако нередко возникают ситуации, когда люди начинают злоупотреблять таким доверием и помощью другого человека. Именно поэтому крайне важно установить границы своей щедрости и не допустить их нарушения ни при каких условиях.
Не нужно персонализировать свою помощь
Не нужно думать, что вы всегда обязаны помогать и быть тем единственным человеком, который может спасти своего супруга, знакомого, друга или коллегу по работе в сложной ситуации. Всегда помните, что каждый может оказать помощь и вы не единственный щедрый человек. Поэтому не стоит стремиться помогать каждому. В подобных случаях люди часто начинают злоупотреблять такой добротой, а вы можете просто не рассчитать свои силы и начнете жить ради других, а не для себя.
Относитесь к щедрости не как к обязательству, а как к выбору
Такой подход в жизни, когда всегда нужно помогать ближнему, часто приводит к различным проблемам. Помните о том, что щедрость не является обязательством. Скорее, это выбор, как поступить в той или иной ситуации. В том числе это умение человека сказать «нет» в той ситуации, когда он не хотел бы что-то делать или не может взять на себя лишнюю обязанность. Учитесь прислушиваться к голосу своего разума. Если он подсказывает быть щедрым в конкретной ситуации, то в таком случае можно утвердительно ответить на просьбу о помощи.
Учитесь принимать помощь или же просить ее у близких
Типичной ошибкой, которая существенно усложняет жизнь человека, является такая ситуация, когда он не хочет просить помощи у своих близких. Помните о том, что родственники, близкие друзья и даже просто знакомые помогут в сложной ситуации и, обратившись к ним, можно разрешить даже серьезные проблемы. Такой подход позволит научиться соблюдать баланс между получением и отдачей помощи. Причем такой человек адекватно оценивает щедрость других людей, что позволяет ему установить личностные границы.
Не говорите «да» по умолчанию
Необходимо осознать, что каждый живет своей жизнью, у каждого есть свои планы. Чтобы не брать на себя лишнюю ответственность, не взваливать решение чужих проблем, не нужно по умолчанию говорить «да». Учитесь правильно расставлять приоритеты. Нужно понять, что угодить всем будет попросту невозможно. Осознавая это, можно существенно упростить свою жизнь, как помогая близким, так и не забывая о себе и своих интересах.
