Каждому человеку хочется быть любимым. Однако далеко не у всех получается получить достаточное количество внимания и вожделенную любовь. А если и получается, хочется сохранить это чувство всеми возможными способами. Вот и возникает привычка делать все в угоду другим или конкретному другому ради того, чтобы оставаться любимым и желанным, как можно дольше. О рекомендациях, которые помогут избавиться от этой нездоровой привычки, пойдет речь в данной статье.
Абстрагируйтесь от ошибок, допущенных родителями в воспитании
В большинстве случаев стремление завоевать любовь возникает из-за неправильно выбранной родителями стратегии воспитания. Мама с папой были слишком авторитарными и заставляли вас то и дело заслуживать их внимание (их отношение зависело от того, насколько хорошо вы выполняете их требования). Либо родители подвергались влиянию стереотипов и внушали вам, что надо быть максимально скромным, податливым, бесконфликтным и тихим (чтобы не отсвечивать), и тогда на вас могут обратить внимание и даже полюбить за покорность. Существует много ошибок, которые допускают родители, тем самым портя жизнь своим детям. Вам нужно осознать, что вы стали взрослым, вам не надо ничего доказывать ни родителям, ни кому бы это ни было.
Работайте над повышением самооценки
Если вы стремитесь к зависимым отношениям и привыкли во всем повиноваться ради того, чтобы вас любили, это означает, что ваша самооценка слишком занижена. Ее нужно срочно повышать, чтобы стать самодостаточным человеком. Поработайте над этим, есть много практик, которые помогут вам это сделать. Если не сможете справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам. Как только самооценка повысится, вы почувствуете себя более уверенно, и проблема будет решена.
Защищайте личное пространство
Не стоит стараться допускать к себе людей слишком близко. Надо всегда держать дистанцию, даже если речь идет о родных и любимых людях. У каждого человека должно быть личное пространство, которое никто и ни при каких обстоятельствах не будет нарушать. Забудьте о том, чтобы молчать, когда кто-то внезапно вторгается туда, где вы хотите побыть в одиночестве. Не говорите: «Ничего страшного», когда вам доставляют дискомфорт, не разрешайте людям себя чрезмерно контролировать и не прощайте других, принося себя в жертву. Вы имеете право на собственные ценности и приоритеты, на защиту самого себя, на устойчивую позицию. Не думайте, что ваши жертвы и уступки являются эффективным способом завоевания любви. Вас перестанут уважать, следовательно, не будут и любить. То, к чему вы так стремились, однозначно будет недоступным.
Не заставляйте себе делать то, что не хочется, в угоду другим
Не заставляйте себя тратить силы и энергию на дела, которые вам не нравятся. Хочется снова повторить: жертвы никому не нужны. К примеру, у вас есть свои планы, но кто-то просит вас об услуге, и вы уступаете. Вы вынуждены делать то, что не нравится для обеспечения комфорта другому человеку, и это постепенно повергает вас в недовольство, уныние и даже депрессию. Так не должно быть, постарайтесь научиться отказывать и распознавать собственные желания. Не давайте возможности ни родителям, ни партнеру, ни кому-то другому делать за вас выбор (к примеру, выбирать вам профессию или заниматься любимым делом). Только вы вправе решать, подниматься ли вам по карьерной лестнице или быть домохозяйкой (ходить на кружок моделирования или заниматься спортом). Любить вас от этого будут еще больше, а вы привыкнете получать удовольствие от любимых занятий.
Не терпите
Речь идет не о том, чтобы стать нетерпеливым и стараться все получить по первому своему желанию. Терпение помогает в достижении цели, оно учит собранности, дисциплинированности, избавляет от эгоизма и эгоцентризма. Это происходит при условии, что человек руководствуется собственными желаниями и потребностями, иногда приносит себя в жертву, но эта жертва оправдана не только им самим, но в глобальном смысле. Постоянно терпеть унижения, оскорбления, игнорирование и прочие негативные проявления со стороны других ради того, чтобы слыть беспрекословным — не самое мудрое решение. Не стоит класть свою жизнь на алтарь нездоровой любви, пытаясь угодить завоевать расположение. Помните о том, что «терпил» никто не любит, ими манипулируют ради собственной выгоды.
Не подавляйте свои потребности и желания
Нельзя отказываться от своей мечты, подавлять свои желания, игнорировать потребности. Вы должны определиться со своими целями и создать для себя комфортную жизнь (конечно же, не за счет других). Речь не идет о капризности и эгоистичности, когда человек настолько зациклен на самом себе, что требует особого отношения. Речь о том, чтобы обеспечивать себя по жизни всем необходимым, не отдавать последнее (не только материальное) ради того, чтобы кому-то было хорошо. Особенно не стоит жертвовать ради тех, кто этого не заслуживает. Отказаться от всего, о чем вы мечтаете и что вам необходимо можно исключительно ради высшей цели, в остальном вы должны получать от жизни все необходимое, и никто не вправе вас этого лишить.
Не пытайтесь постоянно быть романтичным и бесконфликтным, не бойтесь своих эмоций
Некоторые люди ошибочно полагают, что их бесконфликтность, молчаливость и идеальный образ в целом должны производить самое лучшее впечатление. Человек пытается быть возвышенным и романтичным, он не обращает внимание на проблемы, закрывает глаза на несправедливость, то есть, пытается быть для всех добреньким. Ему кажется, что только покорность и розовые очки могут привлечь любящих людей. Он не позволяет себе испытывать негативных эмоций, то и дело их подавляет, пытается быть не таким, каков есть на самом деле.
Не стоит обольщаться, поскольку таких людей не за что любить. Беспринципность, угодничество, стремление кому-то подражать ради того, чтобы не испортить хорошего о себе впечатления — это путь к потере индивидуальности. Наверняка эти люди хотят привлечь к себе достойных людей, но достойные люди не оценят этих качеств.
Сконцентрируйтесь на личных заслугах
Постарайтесь себя объективно оценить и определить собственные плюсы. Никому ничего не доказывайте, будьте собой, не пытайтесь завоевать любовь и признание. Если вы сконцентрируетесь на своих заслугах, будете повышать свой интеллектуальный и духовный уровень, вас обязательно заметят, оценят и полюбят.
