Многие склонны воспринимать мир сквозь розовые очки, идеализировать людей и ситуации. Казалось бы, что может быть плохого в стремлении к совершенству? Однако чрезмерная идеализация несет в себе скрытые угрозы. Давайте разберемся подробнее, к чему может привести привычка все романтизировать и идеализировать.
Вы строите нереалистичные планы и цели, которые редко удается воплотить
Люди, склонные все идеализировать, обычно ставят перед собой нереалистичные, завышенные цели. Им кажется, что добиться совершенства во всем просто. Они рисуют в воображении, как легко достигнут успеха, как все будут ими восхищаться.
Однако в реальности большинство их грандиозных планов терпит крах, так как основаны на завышенных ожиданиях. Человек сталкивается с тем, что его возможности и способности далеко не безграничны. Из-за этого его преследуют разочарования от недосягаемых целей.
Вы испытываете постоянное чувство неудовлетворенности реальной жизнью
Идеалисты обычно испытывают постоянное чувство неудовлетворенности и фрустрации от того, что реальная жизнь не соответствует их завышенным ожиданиям. Им кажется, что окружающий мир должен быть гораздо совершеннее и приятнее.
Они раздражаются от мелких неудобств, недостатков людей, жизненных трудностей. В их голове все должно быть идеально. И когда этого не происходит (а это обычное дело), они испытывают досаду и стресс. Жизнь для них превращается в череду не оправдавшихся ожиданий.
Из-за высоких требований к людям и ситуациям, вы часто ощущаете обиду в отношениях
Люди, склонные к идеализации, обычно выстраивают в голове образ идеального партнера, друга или коллеги. Они ждут от близких полного соответствия завышенным стандартам в отношении внешности, характера, поведения.
Когда же реальные люди демонстрируют свою неидеальность - опаздывают, забывают, ошибаются - идеалисты испытывают сильную обиду и разочарование. Им кажется, что их предали. Отношения с друзьями и партнерами становятся напряженными из-за непомерных требований и ожиданий.
Сталкиваясь с неидеальностью и недостатками, вы склонны к категоричным суждения
Когда идеалист сталкивается с недостатками реального мира, которые разрушают его представления о совершенстве, он реагирует остро эмоционально. В его сознании происходит своего рода короткое замыкание.
В один миг рушатся все иллюзии об идеальном положении вещей. Это шокирует идеалиста. Вместо того, чтобы проанализировать ситуацию рационально, в его голове тут же возникают полярные оценки — "катастрофа", "позор", "кошмар".
Такое черно-белое восприятие мешает адекватно разобраться в происходящем. Ведь любая ситуация имеет оттенки, нюансы, смягчающие факторы. Но идеалисту сложно их учесть из-за бурной эмоциональной реакции. А это мешает принять взвешенное, конструктивное решение. В итоге он еще больше усложняет себе жизнь.
Вы испытываете трудности с доверием людям
Люди, склонные к чрезмерной идеализации, испытывают трудности с доверием окружающим. В глубине души они понимают, что их ожидания завышены, а люди не могут быть идеальными.
Они интуитивно чувствуют, что рано или поздно близкие их разочаруют, не оправдают идеальных представлений. Поэтому им сложно по-настоящему привязаться, раскрыться в отношениях. Они словно ждут подвоха или предательства от тех, кому доверились. Это порождает внутреннюю тревогу и опустошенность.
Вы чрезмерно самокритичны и никогда не бываете довольны собой
Так как идеалисты требуют от себя совершенства во всем, они, как правило, испытывают хроническое чувство собственной неполноценности и вины. Им всегда кажется, что они не дотягивают до высокой планки, которую сами перед собой поставили.
Они слишком самокритичны, никогда не бывают довольны собой. Все достижения кажутся им недостаточными, так как в голове у них выстроен некий недосягаемый идеал. Из-за этого они подвержены тревоге, депрессиям и не могут наслаждаться жизнью.
Вы боитесь перемен, ведь любые изменения разрушат ваши идеальные представления
Идеалисты настолько привыкают к своим фантазиям об идеальной жизни, что начинают воспринимать их как данность. В их сознании выстраивается упорядоченная, последовательная картина мира, где все подчинено определенной логике.
Любые значительные перемены неизбежно разрушат эту хрупкую конструкцию из иллюзий. Придется столкнуться с хаотичностью и неопределенностью реальности, где не все поддается контролю. Потребуется пересмотреть сложившиеся взгляды и убеждения, отказаться от привычных фантазий ради нового неизвестного будущего.
Идеалисты страшатся этих кардинальных перемен, ведь им придется расстаться со своими мечтами. Поэтому они цепляются изо всех сил за текущее положение дел, каким бы неудовлетворительным оно ни было. Они готовы терпеть рутину и скуку, лишь бы не сталкиваться с хаосом перемен и неопределенности. Но эта боязнь нового тормозит личностный рост и развитие.
Вы склонны фантазировать и мечтать, вместо того, чтобы действовать в реальном мире
Идеалистам свойственно уходить от реальности в мир грез и фантазий. Ведь порой тяжело смотреть правде в глаза и видеть несовершенство окружающего мира. Гораздо приятнее представлять себе выдуманную реальность, где нет места проблемам и неудачам.
В своих мечтах идеалисты рисуют картины идеальной жизни - у них любящая семья, верные друзья, интересная работа и впечатляющие достижения. Все складывается блестяще, все восхищаются и завидуют. Такая идеальная вселенная успокаивает, дарит ощущение контроля и защищенности.
Однако слишком частые побеги от реальности в мир иллюзий мешают человеку действовать конструктивно здесь и сейчас. Вместо того, чтобы ставить конкретные цели и добиваться их, идеалист может часами предаваться фантазиям. В итоге его мечты так и остаются нереализованными, а жизнь проходит мимо в ожидании идеального будущего.
Склонность видеть мир исключительно в идеальном свете чревата многими негативными последствиями, в которых есть немало вреда - от трудностей в отношениях до хронической неудовлетворенности жизнью. Принимая реальность такой, какая она есть, со всеми недостатками, мы становимся счастливее и эффективнее. Научитесь ценить неидеальное и не бояться перемен - тогда мир перестанет казаться вам враждебным.
