"Нутриэн Диабет" - диетическое лечебное питание для больных сахарным диабетом
Чеснок: БЖУ, калорийность на 100 г
В статье подробно рассматривается пищевая ценность чеснока, его калорийность, полезные свойства и противопоказания. Приводятся данные по содержанию витаминов, минералов, биологически активных веществ в чесноке и их роль для здоровья. Даются практические рекомендации по выбору, употреблению и хранению чеснока, чтобы максимально использовать его поль
10.10.2023
Содержание сахара в продуктах. Гликемические индексы продуктов питания
В статье речь пойдет о важной теме - "содержание сахара в продуктах" и его влиянии на организм. Рассматриваются источники сахаров в пище, деление на естественные и добавленные, гликемический индекс разных продуктов. Даются рекомендации по выбору полезных продуктов с учетом содержания сахара. Обсуждаются сахарозаменители, вред избытка сахара, способ
10.10.2023
Продукты, содержащие лактозу: полный список
В этой статье мы подробно разберем, какие "продукты, содержащие лактозу" могут вызвать проблемы у людей с непереносимостью лактозы. Рассмотрим основные источники лактозы в продуктах питания, на что нужно обращать внимание при покупке продуктов в магазине. Дадим полный список продуктов с лактозой. Узнаем, какие продукты можно употреблять при безлакт
10.10.2023
Можно ли мамам, кормящим ребенка, есть вредный попкорн?
Какая калорийность тушеной капусты с сосиской?
Как убрать крахмал из картофеля: домашние способы
Картофель является одним из самых популярных и часто употребляемых овощей в нашей стране. Однако не все знают, что этот полезный клубень содержит довольно много крахмала - до 20% от общей массы. Употребление большого количества картофельного крахмала может привести к набору лишнего веса и другим нежелательным последствиям для здоровья.
11.09.2023
Что полезнее - сахар или фруктоза: сравнение, польза и вред
В последнее время вопрос о том, что полезнее - сахар или фруктоза, стал очень актуальным. Многие люди, следящие за своим здоровьем и весом, задумываются, стоит ли заменить обычный сахар на фруктозу. Действительно ли фруктоза полезнее сахара и чем она отличается? Давайте разберемся.
07.09.2023
Как перейти на интуитивное питание? Принципы и правила интуитивного питания
В настоящее время в приоритете не столько стройность, внешняя красота, сколько психологическое состояние человека. Учитывая это, специалисты пришли к выводу, что необходимо придерживаться особого пищевого поведения, основанного на том, что вы должны прислушиваться к своему организму. То есть для достижения комфортного физического и психологического
24.05.2019
Углеводы для набора мышечной массы: список продуктов, необходимое количество потребления
Питание больных людей: особенности рациона при различных заболеваниях
Калорийность гречневой каши на воде без масла на 100 грамм, химический состав, польза
Люди, мечтающие похудеть или удерживающие свой вес в норме, часто придерживаются гречневой диеты. Часто даже медики советуют включить гречку в свой рацион, ведь она не очень калорийная. В нашей статье вы узнаете, какова калорийность гречневой каши на 100 гр. продукта. Также вы узнаете, какие способы ее приготовления бывают. Чаще всего читателей инт
15.05.2019
Почему китайцы не пьют молоко? Гены и историко-культурные условия
Нам с детства твердят, что нужно пить молоко, потому что оно полезно. А вот детям в Китае молоко не дают, более того, сами взрослые предпочитают обходиться без него. В чем причина такого отношения к молоку? Почему китайцы не пьют молоко? Разберемся в нашей статье.
14.05.2019
Вредно ли для человека пальмовое масло? Какой вред наносит пальмовое масло?
В России журналисты, работники пищевой промышленности, депутаты Госдумы высказывают мнение, что пальмовое масло не переваривается, вредит сердцу и вызывает злокачественную опухоль. Рассмотрим кратко вред пальмового масла для здоровья человека: действительно ли он имеется или это мифы?
12.05.2019
Слабительные фрукты: список фруктов при запорах
Питание для суставов и хрящей: полезные продукты и рецепты. Кальций в продуктах питания - таблица
БЖУ кальмара вареного: сколько белков, жиров и углеводов в продукте, калорийность
Показатели калорийности вареного кальмара, а также количество в нем белков, жиров и углеводов. Почему вареные кальмары часто включают в специальные белковые диеты и насколько полезен этот морепродукт? Об этом подробно расскажет данная статья.
02.05.2019
Бананы: содержание витаминов, пищевая ценность
Банан – это полезный и питательный тропический фрукт ярко-желтого цвета. К сожалению, употреблять бананы можно не всем людям, ведь они могут принести организму не только пользу, но и определенный вред. В статье рассмотрим содержание в бананах полезных микроэлементов и витаминов, а также кому можно и нельзя этот фрукт.
02.05.2019
Продукты без жиров: список
На самом деле жиры выполняют ряд функций, благодаря чему обеспечивается нормальное функционирование буквально всего организма. Но не стоит ими злоупотреблять. В статье рассмотрим, какие продукты без жиров принесут вам максимальную пользу.
29.04.2019