Эффективная помидорная диета
Причины большого живота: от гормональных нарушений до неправильного питания
В статье подробно разбираются разнообразные и зачастую неочевидные факторы, способствующие увеличению объема живота - от гормональных нарушений до неправильного питания и недостатка физической активности. Освещаются механизмы влияния этих факторов на организм, а также даются практические советы по профилактике и борьбе с появлением лишних сантиметр
16.01.2024
Как убрать живот после кесарева сечения: основные рекомендации.
Статья рассказывает о том, как убрать живот после кесарева сечения. Многие женщины считают, что это принципиально невозможно, а многим удается избавиться от "валика".
07.07.2012
Диета по калориям: меню на неделю, отзывы о результатах
Не у каждой женщины есть время на посещение спортивного зала, а иметь идеальную фигуру при этом хочется всем. Тут на помощь приходят диеты, самой безопасной из которых считается расчет питания по калориям. Особенности и преимущества данной диеты и приблизительное меню на неделю вы найдете в статье.
16.02.2018
Пример меню раздельного питания для похудения, отзывы
Можно ли качать пресс каждый день? Как правильно качать пресс в домашних условиях, чтобы убрать живот
Как убрать жир на животе
В этой статье вы узнаете, как убрать жир на животе, специальная диета поможет эффективно похудеть и стать стройной. Кроме того, вы познакомитесь с продуктами, которые являются основными для сжигания жира.
03.07.2012
Шейпинг дома
Многие женщины и девушки хотят похудеть или скорректировать свою фигуру. Но не каждая имеет возможность посещать спортивный комплекс. Данная статья расскажет, как выполнять шейпинг дома.
02.07.2012
Как убрать "ушки" на бедрах: несколько проверенных советов
Статья подробно раскрывает тему "Как убрать ушки на бедрах", которая беспокоит многих женщин. Рассматриваются причины возникновения и методы борьбы с жировыми отложениями в области бедер: диеты, физические упражнения, массаж и процедуры. А также способы профилактики, чтобы проблема не вернулась. Приводятся комплексы упражнений, даются практические
09.01.2024
Спортивная диета для желающих похудеть
Укрепить здоровье, помолодеть и похудеть вам поможет голодание на воде
Китайская диета для похудения на 14 дней: меню, отзывы и результаты
Вы когда-нибудь видели толстых китайских женщин? Нет. Всем известно, какие маленькие и стройные китайские девушки. Конечно, генетику и наследственность еще никто не отменял. Но и традиции национального питания также играют значительную роль. Правильный обмен веществ, витамины, полезные микроэлементы, входящие в организм с пищей, не могут не оставит
17.02.2018
Как похудеть в лице? Несколько действенных способов
Многие люди ставят своей первостепенной задачей получить изящный овал. Однако, как известно, не так просто ответить на вопрос, как похудеть в лице быстро. Дело в том, что никаких специальных диет, которые действовали бы лишь на одну часть тела, нет. Никаких способов для похудения только лица (равно как живота, бедер и т. п.) люди пока что не придум
01.07.2012
Эффективные упражнения для избавления от целлюлита на ягодицах и бедрах
Целлюлит - проблема, с которой сталкиваются 85% женщин. Избавиться от него помогут правильные упражнения от целлюлита. В этой статье вы найдете подробные рекомендации по составлению комплексов упражнений, которые эффективно устранят "апельсиновую корку" на ягодицах. Узнаете о пяти базовых движениях для ягодиц: приседаниях, выпадах, подъемах таза, м
11.01.2024
Щадящая диета: примерное меню, продукты, рецепты, отзывы и результаты
Диета Королевой Маргариты: меню на каждый день, отзывы
Помогает ли велотренажер похудеть?
Многие любят кататься на велосипеде, но в суровом российском климате не всегда есть возможность использовать его для похудения. Здесь приходит на помощь велотренажер. Похудеть с его помощью можно, соблюдая определенные правила.
30.06.2012
Как избавиться от целлюлита на попе, ягодицах и животе
Целлюлит – эстетическая проблема, связанная с изменениями жировой ткани кожи. «Апельсиновая корка» возникает только у женщин. Это происходит из-за строения соединительной ткани. Жировые клетки окружены волокнами, которые имеют определенную степень растяжения. Когда объем жира превышает вместимость соединительной ткани вокруг, он начинает уплотнятьс
30.06.2012
Как быстро и эффективно похудеть за месяц
В этой статье вы узнаете о том, как можно похудеть за месяц, используя диеты и занимаясь физическими нагрузками.
29.06.2012