О пользе витаминов сказано и написано очень много. Никто не оспаривает тот факт, что они необходимы для поддержания организма в межсезонье, в зимний период, когда их доля в рационе питания человека падает. Они нужны во время реабилитации, после перенесенной болезни и во многих других ситуациях, когда надо привести в норму здоровье. Однако остается вопрос о том, какие витамины самые хорошие, на какие из них стоит обращать внимание и принимать без опаски. В этом случае надо изучить отзывы потребителей и проконсультироваться с врачом.
Какие бывают витаминные препараты?
В свободной продаже, в аптеках, встречается множество комплексных препаратов. Принимать лучше средства, которые содержат микроэлементы и витамины нескольких групп. Информацию об их составе можно почерпнуть на упаковке или в инструкции. Именно из нее вы получите сведения, какие витамины самые хорошие, какой компонент и в каком размере включен в комплекс.
Описание и сравнение витаминных комплексов
Специалисты называют одним из самых лучших препаратов «Супрадин». Он содержит элементы как жирорастворимые, так и водорастворимые (первые быстрее усваиваются организмом, вторые – медленнее). Употребляя его, вы получите самые необходимые витамины – A, E, D. Раз в сутки можно принимать одно драже, в нем находятся все необходимые вещества. В других комплексах, таких, например, как «Витрум», «Активал», «Поливит» - содержание витаминов низкое, к тому же они водорастворимые. Поэтому, рассматривая, какие витамины самые хорошие, их можете исключить. Вреда они не нанесут, но и пользы от них будет меньше. Упомянутый выше «Супрадин» за долгое время не встречал нареканий. Его можно принимать всем.
Витамины для красоты
Однако определить, какие витамины самые хорошие, сможет только специалист. Перед приемом того или иного средства надо проконсультироваться. Врач сможет оценить рацион питания, состояние здоровья пациента и даст необходимые рекомендации.
