Подкожные прыщи - распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Хотя на первый взгляд они кажутся лишь косметическим недостатком, на самом деле являются сигналом о нарушениях в организме. В этой статье мы разберем, что такое подкожные прыщи, почему они появляются и как с ними бороться, чтобы избавиться от них навсегда.
Что такое подкожные прыщи и чем они отличаются от других видов угревой сыпи
Подкожные прыщи - это один из видов угревой сыпи, при котором воспалительный процесс протекает в глубоких слоях кожи. В отличие от обычных прыщей, гнойничков и угрей, подкожный прыщ формируется глубже, чем просто в протоке сальной железы.
Подкожные прыщи представляют собой воспаленные узелки в дерме, которые не имеют гноя и открытого выхода наружу.
Основные признаки подкожного прыща:
- Плотный бугорок под кожей без гноя
- Болезненность при надавливании
- Покраснение кожи над прыщом
- Расположение глубоко под кожей, нет открытого устья
Чаще всего подкожные прыщи появляются на лице, спине, груди, плечах - там, где много сальных желез. Иногда они спонтанно исчезают, но могут появиться вновь через некоторое время.
Подкожные прыщи отличаются от других видов угревой сыпи:
- Открытые и закрытые комедоны - поверхностные угри.
- Папулы - небольшие плотные возвышения розового цвета на коже.
- Пустулы - гнойничковые высыпания.
Существует несколько разновидностей подкожных прыщей:
- Узловатые - плотные, болезненные, диаметром до 1 см.
- Кисты - крупные, мягкие, безболезненные, содержат жидкость.
- Подкожные гнойнички - в центре содержат гной.
Причины возникновения подкожных прыщей
Причин появления подкожных прыщей может быть несколько:
- Гормональные нарушения. Гормональные сбои, особенно связанные с повышенным уровнем андрогенов, могут привести к усиленному выработке кожного сала, закупорке пор и развитию воспаления.
- Повышенная выработка кожного сала. Избыток себума закупоривает протоки сальных желез, что способствует размножению бактерий и воспалению.
- Закупорка протоков сальных желез. Пробка из омертвевших клеток и сала в протоке железы препятствует выходу себума, что приводит к появлению воспаления.
- Размножение бактерий Propionibacterium acnes. Эти бактерии, живущие на коже, при закупорке пор начинают активно размножаться, вызывая воспалительную реакцию.
- Нарушения обмена веществ. Проблемы с обменом веществ могут также стать причиной избыточной выработки кожного сала и нарушения процессов кератинизации.
- Неправильное питание. Переизбыток в рационе сахара, жирного, мучного, фастфуда способствует появлению подкожных прыщей.
- Воздействие внешних факторов на кожу. Частое использование косметики с комедогенными ингредиентами, жестких скрабов, спиртосодержащих средств нарушает защитный барьер кожи.
- Стрессы. Стресс повышает уровень гормонов, отвечающих за работу сальных желез, что может спровоцировать появление подкожных прыщей.
Как не стоит бороться с подкожными прыщами и почему
Некоторые распространенные методы борьбы с подкожными прыщами на самом деле только усугубляют ситуацию. Например:
- Выдавливание - может привести к распространению инфекции в коже.
- Агрессивные скрабы - нарушают защитный барьер кожи.
- Частое мытье с мылом - пересушивает кожу.
- Спиртосодержащие средства - нарушают липидный барьер.
- Самолечение антибиотиками - может привести к дисбактериозу.
Вместо самостоятельных попыток лучше обратиться к дерматологу, который поможет подобрать эффективное и безопасное лечение.
Эффективные методы борьбы с подкожными прыщами
Для избавления от подкожных прыщей рекомендуется комплексный подход:
- Консультация специалиста - дерматолога или косметолога.
- Подбор специальных средств по уходу за проблемной кожей.
- Прием лекарственных препаратов (антибиотиков, ретиноидов и др.).
- Процедуры аппаратной косметологии - лазер, ультразвук и т.д.
- Изменение рациона питания и образа жизни.
Такой подход позволяет действовать на разные звенья патогенеза угревой болезни и добиться стойкого результата.
Кроме того:
- Консультация врача необходима для правильной диагностики и подбора лечения. Косметолог также может назначить профессиональные процедуры по уходу за проблемной кожей.
- Средства для наружного применения (гели, кремы, маски) помогут предотвратить закупорку пор, уменьшить воспаление и нормализовать работу сальных желез.
- При выраженных воспалительных проявлениях могут назначаться антибактериальные препараты, а также ретиноиды, нормализующие процессы ороговения.
- Аппаратные методы (лазерная шлифовка, ультразвук, дарсонваль и др.) улучшают кровообращение кожи, способствуют выведению токсинов, стимулируют регенерацию.
Комплексные методы лечения помогут эффективно справиться с подкожными прыщами и добиться стойкого результата.
Питание при подкожных прыщах
Диета играет важную роль в профилактике и лечении подкожных прыщей. Рекомендуется:
- Ограничить сладкое, мучное, жирное, острое, соленое, копченое.
- Употреблять продукты с низким гликемическим индексом.
- Есть больше клетчатки - овощи, фрукты, зелень.
- Использовать полиненасыщенные жирные кислоты (рыбий жир, орехи, авокадо).
- Употреблять продукты, богатые цинком и витаминами группы B.
- Пить достаточно жидкости - чистой воды, зеленый чай.
Такое питание нормализует гормональный фон, улучшает состояние кожи, повышает иммунитет и препятствует развитию воспалительных процессов.
Домашние маски и скрабы от подкожных прыщей
Для домашнего ухода при подкожных прыщах полезны:
- Маски с глиной, медом, содой - снимают воспаление, выводят токсины.
- Маски с эфирными маслами чайного дерева, лаванды - обладают антисептическим действием.
- Скрабы с дробленой крупой, морской солью - отшелушивают и очищают кожу.
- Кофейный скраб стимулирует микроциркуляцию.
Такие маски и скрабы хорошо очищают кожу и способствуют выведению токсинов при подкожных прыщах. Но важно следить за дозировкой компонентов и не пересушивать кожу.
Когда обращаться к врачу
Необходимо обратиться к дерматологу если:
- Подкожные прыщи не проходят на фоне домашнего ухода.
- Прыщи многочисленные, болезненные, уплотненные.
- Есть подозрение на гормональные нарушения.
- Присоединились воспалительные элементы - папулы, пустулы.
- Прыщи появляются регулярно, несмотря на лечение.
Врач проведет обследование, назначит анализы, подберет эффективное лечение - антибактериальные препараты, ретиноиды, гормональные средства, витаминотерапию.
Профилактика подкожных прыщей
Чтобы предотвратить появление подкожных прыщей, рекомендуется:
- Поддерживать гормональный баланс.
- Правильно очищать и увлажнять кожу.
- Применять средства, регулирующие выработку сала.
- Отказаться от вредных привычек.
- Придерживаться здорового питания и режима сна.
- Заниматься спортом, снижать стресс.
- Регулярно посещать косметолога.
Такие простые меры помогут сохранить кожу здоровой и предотвратить проблему подкожных прыщей.
