Тренажеры для отработки ударов – разновидности

Тренажеры для отработки ударов занимают особое место среди обязательного снаряжения, что применяется в ходе боксерских тренировок. Именно благодаря таким приспособлениям спортсмен имеет возможность для выработки точного, акцентированного удара, без необходимости привлечения к занятиям спарринг-партнера. Давайте рассмотрим, какие тренажеры для отработки ударов сегодня доступны любителям боевых единоборств.

Боксерская груша

Базовым, наиболее распространенным приспособлением для отработки ударов выступает подвесная боксерская груша. Цена такого снаряжения, в зависимости от веса, материала изготовления, наполнителя и класса, колеблется в пределах от 800 до нескольких десятков тысяч рублей.

Боксерские груши, которые подвешиваются к потолку на специальный крепеж, активно применяются не только в условиях спортивных залов, но также могут быть установлены на дому. Подобные средства компактны, удобны в эксплуатации, подходят для отработки силы и частоты ударов.

Впрочем, стандартная боксерская груша не предполагает внесения особого разнообразия в тренировочный процесс. Кроме того, такое снаряжение позволяет отрабатывать лишь прямые и боковые удары.

Груша на растяжках

Представляет собой компактный тренажер в форме лимона. Основным преимуществом боксерского снаряда выступает быстрое возвращение в изначальную позицию после нанесения удара. Для повторного, точного попадания по приспособлению требуется незаурядная сноровка, хорошая скорость и реакция. Все это отрабатывается в процессе регулярных тренировок с использованием снаряда.

Сколько стоит такая боксерская груша? Цена моделей, предназначенных для начинающих спортсменов, стартует на отечественном рынке примерно от 2000 рублей.

Груша с валиком

Стандартная боксерская груша позволяет отрабатывать лишь прямолинейные удары, однако абсолютно не приспособлена для работы в направлении снизу вверх. Груша с валиком содержит утолщение, положение которого может регулироваться спортсменом по всей длине снаряда. Такой симбиоз обычной подвесной груши и специализированной насадки в виде валика открывает возможность для отработки апперкотов, нанесения ударов в любых направлениях.

Манекен для ударов

Приспособление в виде манекена имитирует человеческий корпус, что становится крайне удобным при необходимости отработки акцентированных ударов в конкретные зоны. Обычно, в качестве наполнителя здесь применяется довольно податливая полиуретановая пена. Наиболее жесткие модели заполняются водой.

Тренажеры для отработки ударов данной категории обладают возможностью регулировки вертикальной стойки по высоте. Это в свою очередь, позволяет атлету устанавливать снаряд в наиболее удобное положение, исходя из роста предполагаемого противника.

Тренажер для отработки ударов «Герман»

Конструктивно состоит из реалистичного манекена и устойчивой базы. Основание снаряда заполняется сыпучими веществами либо водой. Такой тренажер оборудован многочисленными креплениями, которые позволяют фиксировать положение манекена в различных позициях. При нанесении мощного удара приспособление колеблется в стороны. Поэтому попасть по нему гораздо сложнее, чем по тяжеловесной, статичной груше.

Основное преимущество тренажера – точное повторение рельефа человеческого тела. Это дает возможность проводить точечную работу по корпусу, нацеливая удары в наиболее уязвимые зоны.

Спарринг-манекены

Содержат элементы, которые имитируют конечности человека. Подходят такие тренажеры для отработки ударов, а также выполнения различного рода захватов. Активно применяются спортсменами, которые занимаются смешанными единоборствами. Главным достоинством снаряда выступает его многофункциональность.

Тренажер Demix

Представлен в виде устойчивого основания и вертикальной стойки с малогабаритной боксерской грушей сферической формы в верхней части. Монтируется снаряд на пол и не нуждается в дополнительном закреплении. Основание тренажера наполняется водой. Груша может регулироваться по высоте в пределах от 120 до 160 см, в зависимости от роста спортсмена.

В ходе эксплуатации груша быстро отходит в стороны и возвращается в прежнее положение. Поэтому тренажер для отработки ударов Demix идеально подходит спортсменам, которые делают основной упор на отработку скорости ударов и улучшение реакции.

Гидропневматический тренажер

Нижняя опорная часть представлена в виде мягкого конуса. Данная особенность не только добавляет приспособлению устойчивости, но также открывает возможность для работы ногами по нижнему уровню. Элементы, имитирующие руки, зафиксированы в приподнятой, защитной стойке. Это позволяет спортсмену оттачивать технику, находя бреши в защите оппонента.

В заключение

Разнообразие тренажеров для отработки ударов способствует выбору именно того приспособления, которое максимально соответствует потребностям спортсмена, позволяет вырабатывать индивидуальную технику. Применение нестандартных вариантов дает возможность разнообразить тренировки, проводить отдельные занятия на высоком эмоциональном уровне.

Большинство вышеуказанных решений не нуждаются в наличии значительного количества свободного пространства и пригодны для эксплуатации в условиях обычных городских квартир.