Кашель курильщика - распространенная проблема среди людей, употребляющих табак. Хотя на первый взгляд это может показаться несерьезным, на самом деле такой кашель - первый звонок, сигнализирующий об опасных нарушениях в организме. Давайте разберемся, откуда берется этот кашель, почему он опасен и как с ним бороться.
Статистика и факты о курении
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире насчитывается более 1 миллиарда курильщиков. В России курит около 40% взрослого населения.
Каждые 6 секунд от последствий курения умирает один человек. Таковы данные статистики.
Ежегодно от болезней, связанных с курением, умирают более 8 миллионов человек по всему миру. Из них 7 миллионов - активные курильщики, а 1,2 миллиона - пассивные курильщики, вдыхающие табачный дым.
- В России курят:
- 69% мужчин
- 30% женщин
- Среди подростков курят около 40%
- Средний возраст, когда подростки начинают курить - 12 лет
Наиболее активно курят люди со средним достатком, со средним или средне-специальным образованием. По данным исследований, курильщики в среднем тратят на сигареты около 25% своего дохода.
Состав табачного дыма и его влияние на организм
В составе табачного дыма насчитывается более 7000 химических соединений, многие из которых крайне токсичны.
| Никотин | Вызывает сужение сосудов, повышение давления, учащение пульса |
| Смолы | Раздражают слизистую оболочку, провоцируют воспаление |
| Оксид углерода | Нарушает доставку кислорода к тканям |
Оседая на стенках дыхательных путей, эти вещества вызывают хроническое воспаление слизистой оболочки, отек бронхов, повышенное образование мокроты. Сужение просвета бронхов затрудняет дыхание и провоцирует кашель.
Кашель как защитная реакция организма
Кашель возникает как защитная реакция организма, пытающегося очистить дыхательные пути от скопившейся слизи и продуктов воспаления. Поэтому при курении развивается характерный сухой или влажный кашель.
У 77% курильщиков наблюдается хронический кашель.
Со временем кашель прогрессирует - усиливается, учащается, появляется мокрота. Это связано с нарастающими изменениями в легких.
Многие считают, что электронные сигареты безопасная альтернатива обычным. Но исследования доказали, что пар от вейпов также повреждает легкие и вызывает кашель. Так что отказаться нужно и от этой вредной привычки.
Опасные последствия хронического кашля
Если вовремя не избавиться от привычки курить и не вылечить хронический кашель, последствия могут быть опасными для здоровья и жизни.
Риск развития ХОБЛ
У курильщиков в 14 раз выше риск развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). При ХОБЛ нарушается бронхиальная проходимость, развивается эмфизема легких. У 50% курильщиков формируется ХОБЛ.
Симптомы ХОБЛ
- Постоянный кашель с мокротой
- Одышка при физической нагрузке
- Чувство нехватки воздуха
- Частые обострения с усилением кашля
Угроза жизни при ХОБЛ
Заболевание прогрессирует, нарушается легочный газообмен, развивается дыхательная недостаточность. Возникает угроза легочного сердца, инвалидности и смерти.
Другие опасные заболевания
Курение резко повышает риск развития воспалительных и онкологических заболеваний легких:
- Пневмония
- Туберкулез
- Рак легкого
Поэтому хронический кашель курильщика требует обязательного обследования и лечения.
Диагностика причин кашля
Чтобы установить причину кашля, врач собирает подробный анамнез курения, оценивает длительность и характер кашля. Проводится физикальное и лабораторно-инструментальное обследование:
- Анализ мокроты
- Рентген или КТ легких
- Исследование функции внешнего дыхания
- ЭКГ, пульсоксиметрия
Это позволяет установить причину кашля и исключить опасные заболевания.
Принципы лечения
Основа лечения кашля курильщика - полный отказ от курения. Также проводится медикаментозная и немедикаментозная терапия. Важно предупреждать обострения с помощью профилактических мероприятий.
Отказ от курения - главное условие выздоровления
Полный отказ от курения - обязательное условие для избавления от кашля курильщика. После прекращения курения в течение 1-2 лет кашель, как правило, проходит.
Трудности отказа от вредной привычки
Избавиться от табачной зависимости бывает очень сложно. Никотин вызывает сильное привыкание. Лишь 5-10% курильщиков могут бросить самостоятельно.
Помощь в борьбе с зависимостью
Для облегчения отказа от курения используются:
- Никотинзаместительная терапия
- Антидепрессанты
- Психотерапия
- Поддержка близких
Миф о безвредности вейпов
Многие вейпы содержат никотин, поэтому не помогают избавиться от привычки курить. Кроме того, пар вейпов вреден для легких.
Медикаментозное лечение кашля
Для лечения кашля курильщика применяют:
- Муколитики для разжижения мокроты
- Отхаркивающие средства
- Противовоспалительные препараты
- Бронхолитики для облегчения дыхания
Немедикаментозные методы лечения
Эффективны также физиотерапия, массаж грудной клетки, дыхательная гимнастика. Они улучшают дренажную функцию бронхов.
Профилактика обострений
Чтобы предотвратить обострения кашля, нужно:
- Закаляться
- Вести активный образ жизни
- Полноценно питаться
- Избегать стрессов и переохлаждений
Прогноз при кашле курильщика
Прогноз зависит от стажа курения, своевременности лечения и наличия осложнений. Полный отказ от курения значительно улучшает прогноз.
Трудности отказа от курения
К сожалению, бросить курить бывает очень непросто. Никотин вызывает сильную физическую и психологическую зависимость. Без специальной поддержки с этой вредной привычкой может справиться лишь 5-10% курильщиков.
Варианты медикаментозной поддержки
Чтобы облегчить отказ от курения, применяются различные лекарства:
- Никотинзаместительная терапия (пластыри, жевательная резинка, спрей) помогает справиться с "никотиновым голодом"
- Антидепрессанты снимают тревогу и раздражительность
- Транквилизаторы уменьшают возбудимость нервной системы
Комплексный подход к лечению
Только медикаменты не помогут надолго избавиться от пристрастия к табаку. Необходим комплексный подход:
- Психотерапия и психологическая поддержка
- Занятия спортом и йогой для снятия стресса
- Пересмотр рациона питания
- Изменение круга общения и проведения досуга
Принципы медикаментозной терапии кашля
Лекарства при кашле курильщика назначаются с учетом механизма действия:
- Муколитики разжижают мокроту, облегчая ее отхождение
- Отхаркивающие усиливают кашлевой рефлекс
- Противовоспалительные средства устраняют воспаление слизистой
- Бронхолитики расширяют бронхи, улучшая дыхание
Подбор терапии индивидуально
Конкретные препараты, дозы и схемы приема подбирает врач строго индивидуально с учетом состояния пациента.
Комплексный подход к реабилитации
После курса медикаментозного лечения важно пройти реабилитацию - это поможет укрепить здоровье и избежать рецидивов:
- Дыхательная гимнастика улучшает легочную вентиляцию
- Массаж и физиопроцедуры очищают бронхи от слизи
- ЛФК тренирует дыхательные мышцы
- Закаливание повышает иммунитет
- Психотерапия преодолевает тягу к курению
Профилактика обострений кашля
Чтобы предотвратить рецидивы кашля, рекомендуется:
- Избегать переохлаждений и стрессов
- Соблюдать режим труда и отдыха
- Полноценно питаться, больше пить
- Делать влажную уборку, проветривать помещения
- Носить медицинскую маску в местах скопления людей
Диспансерное наблюдение
Пациенты с хроническим кашлем должны регулярно проходить медосмотры для контроля состояния легких и своевременного выявления осложнений.
Прогноз заболевания
Прогноз зависит от продолжительности курения, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний. При своевременном лечении и отказе от вредной привычки прогноз благоприятный.
Профилактика у некурящих
Чтобы избежать кашля, людям, не имеющим вредной привычки курить, рекомендуется:
- Не находиться в накуренных помещениях
- Вести здоровый образ жизни
- Укреплять иммунитет
- Соблюдать правила гигиены
