Планирование ребенка - дело ответственное и довольно трудное. Особенно с учетом того, что многие не знают, что вероятность забеременеть выше всего в определенные дни. Этот период сильно ограничен. Он называется овуляцией. Расчет подобного периода будет представлен вниманию далее. Когда нужно планировать ребенка? Как современные женщины могут определить "день Икс"? И что это вообще такое - овуляция? Ответы на поставленные вопросы и не только обязательно будут представлены ниже.
Овуляция - это...
Организм женщины имеет сложное устройство. И поэтому важно знать, когда шансы на беременность выше всего. Только так удастся с минимальными усилиями стать родителями.
Овуляция - это период выхода созревшей яйцеклетки из фолликула и ее путешествие к матке. Длится данный процесс до 48 часов. Поэтому расчет овуляции так важен для зачатия.
Если яйцеклетка не будет оплодотворена, она погибнет приблизительно через 3 дня после окончания путешествия по организму. После этого придут месячные, наступит новый менструальный цикл.
Способы определения
Как произвести расчет овуляции для зачатия? Сегодня существует множество методов определения подходящего дня для планирования малыша.
Принято выделять такие способы вылавливания "дня Икс":
- физиологический;
- медицинский;
- при помощи экспресс-тестов;
- календарный;
- посредством графика базальной температуры.
Точный расчет дня овуляции возможен не всегда. Проблемы возникают у женщин с нерегулярным менструальным циклом. Им лучше отдавать предпочтение медицинскому способу определения дня, подходящего для зачатия малыша.
По календарю
Сначала рассмотрим расчет овуляции без медпомощи. Это не так трудно, как кажется. Особенно если менструальный цикл женщины постоянен. Но почему?
Дело все в том, что овуляция приходится на середину месячного цикла. При разнице между критическими днями 28-30 суток "день Икс" наступает через 2 недели после начала месячных.
Иногда проблемы возникают у женщин с коротким менструальным циклом или с длинным. Зачастую овуляция при подобных обстоятельствах приходит на 10 и 21 сутки соответственно. Но к расчету "дня Икс" лучше подойти крайне ответственно. Поэтому лучше сочетать несколько способов определения благоприятного дня для зачатия.
Физиологический фактор
Расчет овуляции при нерегулярном цикле некоторыми девушками осуществляется не только посредством медицинской помощи, но и самостоятельно. К примеру, путем наблюдения за собственным организмом.
Во время "дня Икс" женщина может ощущать боли в яичниках. У девушки повышается либидо. Из влагалища выделяется больше бесцветной слизи без запаха.
Все это указывает на овуляцию. Расчет дня планирования беременности таким методом является не самым лучшим. Он не дает никаких гарантий на успех. Поэтому только на него полагаться не нужно.
Базальная температура
Расчет даты овуляции может основываться на фактах. Например, стоит отметить, что в описанный период базальная температура тела повышается. Она поднимается до 37 градусов. Только после критических дней температура приходит в норму.
Чтобы провести расчет овуляции, нужно каждый день мерить базальную температуру. Делать это придется, не вставая с кровати - физическая активность искажает действительность.
Чтобы точно научиться определять овуляцию при регулярном менструальном цикле, требуется вести график базальной температуры не менее 3 месяцев. Лучше дольше. Допускается ведение записей вручную или посредством специальных календарей на женских форумах и сайтах. Последние по вводимым данным автоматически выстраивают график базальной температуры. Это очень удобно.
Обращение к врачу
Расчет даты овуляции проводится без особого труда посредством обращения к врачу-специалисту. Лучше всего записаться на УЗИ в середине менструального цикла. Тогда удастся выявить "день Икс" с большей долей вероятности.
По УЗИ врач определяет стадию созревания яйцеклетки. Кроме того, соответствующее исследование помогает увидеть ход движения женской половой клетки.
Чтобы получить наиболее точные результаты и не пропустить подходящий день для зачатия, рекомендуется посещать УЗИ-кабинет с периодичностью в несколько суток. Уже после первого визита о повторном исследовании должен сообщить лечащий врач.
Гинекологи самостоятельно не определяют овуляцию. Они могут делать выводы на основании предложенной информации - длительности менструации, физиологических явлениях в организме, базальной температуры. Без УЗИ-исследования для точного расчета овуляции не обойтись.
В домашних условиях
Последний вариант развития событий - это проведение домашнего экспресс-теста на овуляцию. При помощи него каждая девушка сможет самостоятельно понять, когда ей лучше планировать беременность (или предохраняться).
Внешне экспресс-тесты напоминают тесты на беременность. Их действие тоже схоже. Девушка должна смочить тест собранной мочой и посмотреть через 3-5 минут на результат.
Если на устройстве появилась одна полоска (контрольная) - овуляции нет. Две яркие линии - самое время планировать малыша. Если вторая полоска бледная или размытая, лучше повторить исследование.
Получение точных данных об овуляции основывается только на регулярном проведении домашних экспресс-тестов. Обычно начинать их нужно на 9-11 день цикла. Тогда вероятность пропуска "дня Икс" будет минимальной.
Калькуляторы в помощь
Расчет овуляции - дело не самое простое. Особенно с учетом того, что менструальный цикл может меняться в зависимости от внешних факторов. К таковым относят стресс и переутомление.
Современные девочки расчет овуляции могут осуществлять при помощи онлайн-калькуляторов. Требуется указать:
- длительность менструального цикла;
- сколько идут месячные;
- первый день последних критических дней.
Далее система автоматически подсчитает благоприятные дни для планирования ребенка, а также укажет на период овуляции. Это не самый верный, но весьма популярный и действенный прием. Он избавляет от самостоятельных подсчетов. Основывается на календарном методе расчета.
Заключение
Овуляция - самое время для зачатия ребенка. Она длится очень мало. В остальные дни менструального цикла шансы на беременность минимальны.
Мы познакомились со всеми существующими сегодня способами расчета овуляции. Каждая девушка может сама выбрать, как ей определить благоприятное время для зачатия. Описанные приемы позволяют понять, в какие дни менструального цикла можно заниматься сексом без предохранения, не беспокоясь за нежелательную беременность.
Вообще, оплодотворение яйцеклетки возможно в любой день цикла. Ведь овуляция может по ряду причин запоздать или прийти слишком рано, когда девушка не подозревает об этом.
Более того, сперматозоиды могут жить в женском организме около недели. И поэтому отсутствие половых актов без предохранения в период овуляции не является гарантом отсутствия беременности.
