Артериальное давление - один из важнейших показателей состояния здоровья человека. Нормальные показатели кровяного давления свидетельствуют о правильной работе сердечно-сосудистой системы, а любые отклонения могут привести к серьезным осложнениям.
Что такое артериальное давление и от чего оно зависит
Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов. От чего зависит эта сила?
- Скорость и сила сокращений сердца
- Объем крови, выбрасываемый сердцем за одну минуту
- Свойства самой крови
- Сопротивление стенок сосудов
Нормальные показатели давления определяются совокупностью многих параметров и могут сильно различаться для людей разного возраста и пола. Рассмотрим типичные значения артериального давления для здоровых людей:
| Возраст | Систолическое давление | Диастолическое давление |
| До 16 лет | 90-110 мм рт.ст. | 50-80 мм рт.ст. |
| 16-40 лет | 110-120 мм рт.ст. | 70-80 мм рт.ст. |
| 41-65 лет | 120-130 мм рт.ст. | 80 мм рт.ст. |
| Старше 65 лет | 130-140 мм рт.ст. | 70-88 мм рт.ст. |
Как видно, с возрастом нормальные показатели артериального давления увеличиваются. Это связано с возрастными изменениями в сосудах и других органах.
Как правильно измерять артериальное давление
Для измерения артериального давления используют специальный прибор - тонометр. Существует несколько разновидностей тонометров:
- Механический
- Электронный (автоматический)
- Полуавтоматический
При любом способе измерения важно соблюдать следующие правила:
- Измерять давление в спокойной обстановке
- Не употреблять кофеин перед замером
- Сидеть не менее 5 минут перед измерением
Если показатели давления резко отклоняются от нормы, нужно повторять замеры в течение нескольких дней. При подтверждении отклонений следует обратиться к врачу.
Причины и симптомы повышенного давления
Повышенное артериальное давление называется гипертонией. К возможным причинам гипертонии относятся:
- Наследственная предрасположенность
- Избыточный вес
- Стрессы
- Заболевания почек, эндокринной системы и др.
Симптомами гипертонии могут быть:
- Головные боли
- Головокружение
- Утомляемость
- Одышка
Особую опасность представляет гипертонический криз - резкое неконтролируемое повышение давления. При этом могут возникнуть такие симптомы:
- Резкая головная боль
- Тошнота, рвота
- Нарушение сознания
Гипертонический криз требует срочного вызова скорой помощи!
Причины и проявления пониженного давления
Пониженное артериальное давление называется гипотонией. К возможным причинам снижения давления относятся:
- Наследственная предрасположенность
- Стрессы
- Физическое переутомление
- Некоторые заболевания
Симптомами гипотонии могут быть:
- Головокружение
- Слабость
- Учащенное сердцебиение
- Потливость
Гипотония опасна осложнениями при резком изменении положения тела, например, вставании с кровати. Это состояние требует консультации врача.
Как нормализовать артериальное давление
Для нормализации давления при гипотонии рекомендуется:
- Придерживаться правильного питания
- Избегать стрессов и физических перегрузок
- Принимать лекарства по назначению врача
Также полезно спать с приподнятым изголовьем, избегать резких движений и переохлаждения.
Норма артериального давления в течение суток
У здоровых людей показатели давления меняются в течение дня. Например:
- Ночью во время сна давление снижается
- Утром после подъема отмечается подъем давления
- Днем давление достигает пика
- Вечером давление вновь снижается
Поэтому рекомендуется измерять давление в одно и то же время - утром и вечером для получения объективной картины.
Рекомендации при отклонении давления от нормы
Если при измерении давление резко отклоняется от привычных для вас значений, рекомендуется:
- Повторить измерение несколько раз в течение дня
- При сохраняющихся отклонениях обратиться к врачу
- Точно следовать рекомендациям врача по обследованию и лечению
Самолечение нарушений давления недопустимо!
Профилактика нарушений артериального давления
Для профилактики проблем с артериальным давлением рекомендуется:
- Избегать стрессов
- Следить за питанием и весом
- Заниматься умеренной физической активностью
- Регулярно измерять артериальное давление
Комплексное лечение нарушений давления
Лечение нарушений артериального давления должно быть комплексным и включать:
- Медикаментозную терапию для нормализации давления
- Коррекцию образа жизни и питания
- Лечение сопутствующих заболеваний
Схема медикаментозного лечения индивидуальна для каждого пациента.
Врач подбирает препараты, исходя из причин и проявлений заболевания.
Особенности лечения пожилых пациентов
У пожилых пациентов часто отмечается резистентность к терапии, поэтому может потребоваться подбор и комбинация нескольких препаратов.
Необходим тщательный контроль переносимости и эффективности лечения.
Реабилитация после инсульта или инфаркта
Пациенты, перенесшие инсульт или инфаркт миокарда, нуждаются в восстановительном лечении и реабилитации под контролем врача.
Программа реабилитации включает ЛФК, массаж, физиотерапию, психологическую и социальную реадаптацию.
Помощь при гипертоническом кризе
При гипертоническом кризе необходимо срочно вызвать скорую помощь. До ее приезда рекомендуется:
- Уложить пациента, обеспечить приток свежего воздуха
- Ослабить стесняющую одежду
- Измерить давление и пульс
- Дать при необходимости гипотензивный препарат
Прогноз при нарушениях давления
Своевременная диагностика и адекватное лечение нарушений артериального давления значительно улучшает прогноз.
У пациентов нормализуется самочувствие, повышается качество жизни и снижается риск развития жизнеугрожающих осложнений.
Роль своевременного выявления нарушений давления
Своевременная диагностика отклонений артериального давления имеет принципиальное значение для успешного лечения и благоприятного прогноза.
При этом важно не только выявить сам факт повышенного или пониженного давления, но и установить причины этих изменений.
Только после тщательного обследования и дифференциальной диагностики врач может составить оптимальную программу лечения конкретного пациента.
Преемственность на этапах оказания медицинской помощи
Для успешного лечения нарушений давления важна преемственность между всеми этапами оказания медицинской помощи:
- Первичное выявление отклонений давления
- Обследование пациента
- Лечение в условиях стационара при необходимости
- Амбулаторное долечивание и реабилитация
- Диспансерное наблюдение пациента
Только тесное взаимодействие всех специалистов позволяет добиться стойкой компенсации заболевания.
Психологическая реабилитация пациентов
Немаловажную роль в комплексном лечении нарушений давления играет психологическая реабилитация.
Пациенты нуждаются в помощи по:
- Преодолению стресса
- Нормализации сна
- Коррекции привычек и образа жизни
Такой подход улучшает эмоциональное состояние и снижает риск срыва компенсации.
