Физическая культура является дорогой к счастью. Она дает здоровье, ощущение полноты жизни и трудоспособность.
Сегодня для тренировки выбирают специальные залы, в которых есть тренеры, врачи, инвентарь. Не следует забывать о собственном здоровье. Также можно тренироваться на улице и дома. Все зависит от ресурсов, имеющихся в виде места, денег и свободного времени. Кроме того, следует оценивать пригодность определенного места для тренировок. Так, бегать по оживленной автостраде — это прямой путь не туда. В таком случае лучше, лежа на диване, кушать пончики – будет гораздо больше пользы.
Для начала следует оценить состояние здоровья, поговорив с доктором. Следует учитывать состояние организма в целом, не одного только сердца. Так, эндокринные заболевания некоторым видам активности могут препятствовать.
В этой статье мы поговорим о том, какой выбрать тренажерный зал (Нижний Новгород). Цены на занятия в клубах вы также увидите.
Фитнес-клуб «Спарта»
Рассматривая тренажерные залы Нижнего Новгорода (Автозаводский район), стоит выделить именно этот. "Спарта" — территория выносливых и сильных людей. Название данного государства давно является нарицательным. Цель спартанца — преодолеть различные препятствия: духовные и физические. Жители Спарты в приоритеты ставили телесное здоровье.
Инструктор тренажерного зала (Нижний Новгород) фитнес-клуба «Спарта» позаимствовал основные правила жизни спартанцев. Ежедневные физические нагрузки — полезное дело. Территория всего клуба — это светлые и просторные залы для индивидуальных и групповых занятий, тренажерный зал, а также чистые раздевалки и душевые. Имеется хорошая система кондиционирования.
Годовой абонемент - 9300 руб.
Фитнес-клуб «К.о.К.с.»
Продолжая рассматривать тренажерные залы Нижнего Новгорода, выделить хочется «К.о.К.с.», который вам всегда поможет быть в форме. Специалисты центра для вас подобрали всевозможные полезные процедуры и фитнес-программы для ухода за телом.
Вам могут предложить множество способов свое тело держать в тонусе. В фитнес-клубе для вашего удобства собрали самые популярные силовые тренировки, калланетику, курсы пилатеса, занятия для беременных, аэробику, комплексные фитнес-программы, стретчинг, занятия йогой, танцы, спортивные единоборства.
Годовой абонемент – 14500 рублей.
Фитнес-клуб Energy
Приятная обстановка, а также все условия для спокойных занятий спортом, поддержания красоты и здоровья вашего тела – это именно то, что предлагает вам этот клуб. К вашим услугам предоставлен тренажёрный зал с профессиональным качественным оборудованием лучших мировых производителей.
Также есть кардиозона: вело- и эллиптические тренажёры для укрепления сердечной мышцы, беговые дорожки, зал групповых занятий с профессиональными инструкторами и многообразием программ. Кроме того, по привлекательной цене турбосолярий, фитнес-бар, где вас угостят вкуснейшим свежевыжатым соком, массажный кабинет, просторные раздевалки с чистыми финскими саунами. Подобные услуги вам смогут предложить не все тренажерные залы Нижнего Новгорода.
Разовое занятие – 250 руб.
«Фитнес-драйв» – тренажерный зал (Нижний Новгород, Московский район)
Это современный фитнес-клуб, расположенный в ТЦ «Новая Эра». Здесь вас ожидает клубная атмосфера, а также все условия, которые подходят для занятий спортом.
В случае если вы привыкли трудиться на результат или желаете получить от занятий максимальный эффект, то можете воспользоваться услугами тренера.
Нужно отметить, что для достижения оптимальных результатов нужно не только правильное питание и интенсивные тренировки, но и спортивное специальное питание. Для этого «Фитнес-драйв» вам предлагает коктейли с углеводами и протеинами, энергетические спортивные напитки, а также средства, способствующие коррекции фигуры и снижению веса.
Для людей, которые хотят научиться владеть собственным телом, зарядиться хорошим настроением и обрести в себе уверенность, открыта школа танцев. В клубе занятия йогой в себе сочетают сразу 3 практики: пранаяма, хатха-йога, йоготерапия.
Месячный абонемент – 1 900 руб.
Клуб «Леди Фитнес»
Продолжим изучать тренажерные залы Нижнего Новгорода. Среди них есть и «Леди Фитнес» – клуб для дам, который приглашает всех женщин на занятия.
На велнес-тренажерах занятия высокоэффективны для уменьшения веса, наработки мышечного тонуса, формирования красивого силуэта с небольшой нагрузкой на позвоночник и сердце — подходят для всех уровней подготовки и возрастов. Индивидуальная программа всегда составляется опытными тренерами и зависит от целей, после чего отслеживается верность выполнения всех упражнений.
Групповые программы – отличное сочетание аэробных нагрузок с силовой тренировкой. Клуб «Леди Фитнес» позволяет вам создать стройное тело, при этом предоставляя весь спектр услуг по формированию фигуры под контролем диетолога. В клубе имеются семейные скидки и возможность купить подарочный сертификат.
Годовой абонемент – 10800 руб.
Фитнес-клуб «Рельеф»
Какие еще тренажерные залы Нижнего Новгорода заслуживают внимания? «Рельеф» — это фитнес-клуб класса «эконом» с оптимальным сочетанием качества, цены и с домашней атмосферой. Это зал с большим количеством блочных тренажеров, кардио- и с зоной свободных весов, а также есть хорошо оборудованные залы для проведения групповых программ.
Разовое занятие – 350 руб.
