В этой статье мы рассмотрим, какие позы для кормления грудью лучше всего использовать новоиспеченным мамочкам. Поскольку физиология одной женщины может сильно отличаться от другой, то не существует универсального варианта. То, что подойдет даме с большой грудью, будет неудобным для женщины с маленьким аккуратным бюстом.
Во времена СССР в специальных книгах и буклетах можно было прочесть о том, что есть единственная верная поза для кормления грудью. Женщина должна была сидеть на кровати. Под ногами у нее стоять скамейка. Под спину можно было положить подушку. Считалось, что такой вариант — идеальный для удобства мамы и младенца. Также врачи утверждали, что именно в таком положении отток грудного молока улучшается. Доктора настаивали на таком положении. Считалось, что оно является профилактикой застойных явлений.
О том, что мама с малышом могут спать вместе, или о кормлении лежа не могло быть и речи. Ребенок спал исключительно отдельно. Кормили его по часам и допаивали в перерывах водичкой.
Сегодня такой подход медики считают в корне неправильным. Ученые давно доказали, что молоко вытекает из груди независимо от положения при кормлении. Положительно на этот процесс больше влияют следующие составляющие:
- Ребенку дают грудь по требованию.
- Мать и малыш спят вместе.
- В процессе кормления женщина меняет позицию.
- Мама при кормлении не поддерживает грудь рукой.
Если спросить сегодня консультанта по ГВ о том, какая поза для грудного вскармливания лучше, то можно услышать ответ: «Любая удобная для мамы». Далее поговорим о проблемах, с которыми сталкивается роженица и решении их с помощью правильно подобранной позиции.
Ребенок у груди — отдых для роженицы
Роды и послеродовой период — невероятный стресс для женского организма. Тело женщины работает на износ. Не падать с ног маме какое-то время помогают эндорфины, гормоны счастья, которые вырабатываются у матери при взгляде на новорожденного кроху. Эндорфины какое-то время дают огромный прилив сил, и женщине кажется, что она способна летать или, как минимум, передвинуть мебель в комнате. Однако, этот период быстро заканчивается и наступает чувство дикой усталости.
Чтобы справиться с этим состоянием, роженице предлагают совместный сон с ребенком и кормление по требованию. Это дает массу плюсов и возможность отдохнуть, как следует. Роженице не нужно вставать к малышу. У женщины исчезает чувство тревоги за кроху, и она может спокойно уснуть. Несколько часов сна рядом с теплым комочком счастья сделают новоиспеченную мамочку веселой и отдохнувшей.
Многие молодые бабушки, или другие старшие родственники, иногда совершают страшную ошибку. Они предлагают забрать ребенка у мамы на время, чтобы она спокойно отдохнула. Не стоит этого делать. У роженицы слишком силен материнский инстинкт. Она не сможет спать, если ребенка не будет рядом. Не лишайте мамочку радости пребывания с крохой 24 часа в сутки. Это также положительно влияет на количество молока. Врачи также советуют спать маме и ребенку раздетыми. Так сказать, «тело к телу». Это увеличивает выброс пролактина, который отвечает за выработку и количество грудного молока.
Кормление после кесарево сечения
После кесарево сечения все роженицы испытывают сильную боль. Так продолжается до тех пор, пока не затянутся швы. Также болевые ощущения испытывают мамы, которые рожали самостоятельно, но, во время процесса произошел разрыв промежности. В таком случае акушеры накладывают швы. Пока раны не затянутся, новоиспеченной мамочке нельзя сидеть. Соответственно, пресловутая советская поза правильного кормления грудью ей недоступна. В обоих случаях маме придется кормить ребенка лежа на боку.
Поза правильного кормления грудью для устранения лактостаза
Как правило, роженицы инстинктивно выбирают для себя несколько удобных поз и используют их. С точки зрения консультантов по ГВ это неверно. Нужно использовать больше положений, чтобы не столкнуться с проблемой лактостаза. Это застой молока в некоторых молочных долях, которые как следует не освобождаются.
Если все же кормящая мама столкнулась с этой неприятностью, то ей нужно кардинально поменять положение при кормлении. Застой, как правило, образовывается напротив той доли, которая хорошо прорабатывается крохой.
Важно! Для решения проблемы нужно расположить ребенка так, чтобы его подбородочек смотрел в сторону уплотнения. Грудничок в процессе еды наиболее качественно освобождает именно этот участок. Далее рассмотрим самые распространенные позы для кормления грудью.
Позиция лежа
Начнем с классики. Это самая комфортная поза для кормления ребенка грудью. Как уже говорилось выше. Мама может всласть выспаться рядом со своим малышом. Тем более, что новорожденный еще достаточно слаб и сосет грудь подолгу. Маленькому человечку очень важно ощущать сердцебиение мамы, которое он слышал в животике. Это успокаивает малыша. А вот если переложить его в кроватку, то он начнет плакать и нервничать.
Продумайте, где именно в доме вам будет удобно кормить маленького: на кровати или на диване. Последний вариант удобен тем, что присутствует спинка. Мамочка сможет при необходимости оставить спящего кроху и не бояться, что он скатится. Со второй стороны в таком случае также стоит положить подушки.
Ребенок располагается на руке матери
Маме нужно лечь на бок, головку грудничка расположить у себя на предплечье. Тело крохи должно быть расположено параллельно. Рукой мамочка поддерживает кроху за ягодицы. Это удобная поза для кормления большой грудью.
Роженице не нужно тянуться к ребенку, ведь это часто создает неудобства: локоть у мамы затекает, спина начинает сильно болеть. Под свою голову женщине лучше положить подушку. Но, не стоит располагать ее слишком высоко иначе появятся болевые ощущения в шее.
Малыш сосет грудь, лежа на подушке
Удобная поза при кормлении грудью — малыш кушает, расположившись на подушке. Это удобно для мамы, которой не нужно класть кроху на собственную руку. Ребенок при этом легко достает до соска.
Поза «Валет»
На первый взгляд, такое положение выглядит странно и немного забавно. Такую позу для кормления грудью новорожденного используют, если мама столкнулась с проблемой лактостаза. Случается, что молочные железы наливаются слишком сильно и быстро и ребенок не справляется. В таком случае возникает застой.
В позиции «Валет» мама ложится на один бок, а ребенка располагает вверх ногами, по отношению к собственному телу. Помните, что подбородок крохи должен быть направлен в сторону, где расположено уплотнение (застой).
Кормление с нависанием над крохой
Это хорошая поза для кормления с маленькой грудью. Процесс также проходит лежа. Мама ложится на бок. Ребенка кладет на спинку. Нависая над крохой, она вкладывает ему в ротик сосок.
Это удобно, если молочная железа не очень большая, и отток молока происходит не очень быстро. Еще такая позиция облегчает работу крохи. Если вдруг случилось так, что ребенок временно сосал бутылочку, но его решили вернуть на грудное вскармливание, то младенец не будет протестовать против добывания еды из груди. В такой позе ему не нужно перетруждаться. При хорошей лактации молоко само попадает в рот.
Классическая поза, сидя с ребенком на руках
Ее используют достаточно активно все мамы. Очень удобно делать это в кресле, когда можно облокотиться на спинку. Мечта практически каждой кормящей мамочки — кресло-качалка, в котором можно даже немного поспать, пока дитя кушает. Если есть такая возможность, то стоит приобрести такую полезную вещь.
Кормление из-под руки
Мама должна удобно усесться и взять в руки плотную подушку. Ее нужно расположить у той груди, с которой женщина будет кормить ребенка. Под поясницу роженице нужно также положить подушку. Мама берет грудничка на руки. Его ножки заводит за собственную спину. Ребенка нужно повернуть животом к боку и зафиксировать его голову и шею. Локтем мама должна придерживать дитя под ягодицы. Рот крошки должен находиться на уровне материнской груди. Мама аккуратно вкладывает сосок в него.
Сидя лицом к маме
Это поза для кормления грудью подросшего ребенка. Дитя залазит на колени к матери. Свои ножки кроха заводит за мамину спину. В таком положении можно предложить ребенку любую из желез или же кроха сам выбирает ту, которая ему больше нравится. Обычно детки выбирают ту, из которой молоко легче вытекает. Но, не позволяйте грудничку постоянно сосать из одной и той же груди. Иначе в соседней молоко начнет пропадать или возникнет лактостаз.
Кормление стоя
Оно полностью повторяет предыдущий вариант, только малыш нависает на маме, как обезьянка. Для такого положения удобно использовать слинг или кенгурушку. Тогда руки мамы освободятся, и она может выполнять несложную работу по дому. К тому же, в таком положении можно, прикрывшись, незаметно покормить малыша в общественном месте.
Укачивание при кормлении
Такое расположение идеально, когда ребенок расстроен и его нужно успокоить или уложить спать. Мама берет дитя на руки. Голову ребенка располагает на собственном согнутом локте. Этой же рукой следует поддерживать маленького под ягодички. Животик крохи должен быть развернут к корпусу мамы. Сосок женщина вкладывает в рот малыша свободной рукой. Пока ребенок маленький, то его можно поддерживать одной рукой. Подросшего карапуза придется держать двумя руками.
Кормление на бедре
Поза актуальна для детей, которые склонны к частым срыгиваниям. Она позволяет ребенку заглатывать меньше воздуха. Также это положение поможет, если у кормящей мамы гиперлактация и кроха буквально захлебывается потоком молока.
Мама располагает дитя вертикально, сбоку, как бы присаживая на собственное бедро. Это еще одна позиция для которой оптимальным решением является использование слинга.
Ребенок трапезничает стоя
Так кушают молоко из груди дети, которым больше года. Они просто подходят к сидящей маме и прикладываются к груди, чтобы попить или успокоиться, а потом дальше бегут играть. Сохранение лактации до двух-трех лет жизни крохи — бесценный вклад в его здоровье.
Техника самоприкладывания
Профессор педиатрии Сьюзан Колсон создала свой собственный способ прикладывания к груди. В 2008 году она защитила диссертацию на тему: «Самоприкладывания ребенка к груди». Доктор предложила матерям не использовать навязанные позы, а действовать инстинктивно, при это слушая свою интуицию и присматриваясь к поведению малыша. Методику врач подсмотрела, когда наблюдала за животным миром. Ведь им никто не подсказывает, как правильно давать грудь детенышам.
Этот способ кормления позволяет женщине полностью расслабиться и получить удовольствие от процесса кормления. Мама должна просто откинуться на спину на диване или кровати. Можно также расположиться в кресле. Место не имеет большого значения. Ребенка мать кладет на собственный живот. Теперь нужно дотронуться соском до щечки малыша. У него проснется сосательный рефлекс, и он начнет инстинктивно искать грудь. Помогите ему взять сосок нормально. Правильный захват происходит, когда он расположен ниже ротика крохи.
Процесс пройдет лучше, если мама и малыш будут частично обнажены. Тактильные ощущения очень важны для поддержания лактации на должном уровне. Когда ребенок начнет кушать, то матери следует прикрыть себя и крошку. Теперь женщина может максимально расслабиться и насладиться природным процессом кормления, ведь правильную позу для кормления грудничка грудью ей подсказала сама природа.
