Соду по праву можно назвать универсальным средством. Ее применяют в бытовых целях, в кулинарии и в косметологии. Поэтому она есть на вооружении практически у каждой хозяйки. В статье расскажем, можно ли пить воду с содой, в каких случаях она рекомендуется в медицине и как правильно ее употреблять.
Что такое сода? Как ее используют?
Если использовать соду в медицинских целях, то не следует ее принимать хаотично и в пропорциях «на глаз». В таком варианте использования пользы от нее не будет. Есть люди, которые употребляют продукт, чтобы уменьшить кислотность в организме. Считается, что при закислении организм начинает гибнуть.
При лечении начальная доза соды не должна превышать половины чайной ложки (а лучше на кончике ножа). Разбавлять можно как водой, так и молоком. Желательно ее использовать на пустой желудок. При таком применении можно нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме.
Существует не один способ приготовления и употребления соды. Здесь важно не перебарщивать с приемом содового раствора. Иначе можно получить полностью противоположный эффект (снижение иммунитета и плохое самочувствие).
Сода после еды для похудения
Есть люди, которых интересует, можно ли пить воду с пищевой содой после еды, чтобы снизить вес, так как сода помогает быстрее переварить съеденную пищу. С одной стороны, это верное утверждение. Но с другой - при таком способе использования начнут беспокоить излишние газы. Они, в свою очередь, будут доставлять дискомфорт. Это и болевые ощущения, и метеоризм. Лучшее время приема – утренние часы и на пустой желудок.
Вода с содой. Какие известны правила по приему?
Правила по приему соды:
- Начинать прием соды с ½ чайной ложки и постепенно увеличивать дозировку.
- Самый полезный прием идет в утренние часы, перед едой. Сода активизирует обмен веществ и лучше усваивается.
- Если принято решение лечиться, то принимать соду нужно курсом, а не когда прихватит.
- Сода полезнее и не наносит вреда, если ее принимать за 30 мин. до еды или через час после приема пищи.
- Температура воды должна быть комнатной (нельзя употреблять в горячем и холодном виде).
Консультация необходима!
Но прежде чем пить соду по утрам на пустой желудок, необходимо проконсультироваться с терапевтом. Так как такой прием может спровоцировать развитие язвы желудка. Нужно обязательно уточнить, можно ли пить натощак воду с содой (свойства ее мы рассмотрим ниже). Ведь от приема напитка возможны побочные эффекты.
Полезные свойства соды. Как она воздействует на человеческий организм?
Этот дешевый и доступный продукт действительно может принести много пользы для организма при правильном употреблении. А можно ли пить воду с содой? Да. Но вот как принимать и когда? Об этом - позже. Сейчас рассмотрим, как сода воздействует на организм человека.
Положительное действие соды:
- нормализует рН крови даже при наружном использовании;
- нейтрализует действие ядов (превращает в соли) и снижает эффект от радиации;
- борется с изжогой;
- избавляет от тошноты и нормализует стул;
- избавляет от шлаков;
- борется с воспалительным процессом в ротовой полости (при боли в горле или зубной);
- уничтожает бактерии;
- отбеливает зубы;
- помогает избавиться от паразитов;
- способствует лечению цистита;
- рекомендуется при сухом кашле (смягчает кашель и выводит мокроту);
- борется с зудом;
- препятствует обезвоживанию организма;
- ослабляет тягу к никотину;
- растворяет и уменьшает камни в почках и желчном пузыре;
- уменьшает головную боль;
- помогает снизить интоксикацию организма при отравлении;
- при приеме ванн с содой уменьшается целлюлит, кожа выравнивается;
- избавляет от перхоти;
- нормализует работу лимфосистемы;
- борется с грибком;
- разжижает кровь и снижает тромбообразование;
- используется для лечения кожных заболеваний и опрелостей;
- обогащает ткани и клетки кислородом;
- способствует уменьшению веса с помощью расщепления жировых клеток.
Чтобы сода проявила все свои свойства, важно знать, нет ли противопоказаний, употреблять ее стоит строго по рецепту. Обязательно проконсультироваться с терапевтом, можно ли пить воду, разбавленную содой. Например, в некоторых случаях рекомендуется растворять в молоке.
Как сода может навредить здоровью?
Сода может навредить организму, если не соблюдать правил приема и совершить передозировку. Тогда все ее плюсы сменятся минусами.
Минусы продукта:
- не следует напиток с содой употреблять во время приема пищи, она увеличит кислотность желудка, а значит, и риск развития язвы и гастрита. Поэтому если интересует, можно ли пить воду с содой натощак, то ответ будет положительным. Именно натощак и следует употреблять, чтобы не было последствий;
- если пить соду без перерыва, то может появиться аллергическая реакция;
- прием соды с несоблюдением рецепта и долгий промежуток времени спровоцирует появление тошноты, рвоты, увеличение изжоги;
- повышение газов в желудке и прямой кишке;
- может спровоцировать судороги;
- может быть причиной отечности при передозировке;
- сода способна вызвать слабость и ухудшение работы сердца;
- если принимать раствор в холодном виде, то можно спровоцировать диарею. Вода должна быть теплой.
И еще можно ли пить воду с содой каждый день, зависит от преследуемой цели, дозировки и того, в каком состоянии сам организм, нет ли проблем с желудком. Лучше всего в этом вопросе проконсультироваться со своим врачом.
Когда соду применять нельзя? Противопоказания
Сода действительно полезна. Но применять ее в лечебных целях можно не всем желающим.
Соду нельзя употреблять (вовнутрь) при следующих болезнях:
- непереносимость продукта;
- повышенная кислотность в желудке;
- язва и гастрит;
- метеоризм и нарушение обмена веществ;
- во время беременности;
- после плотного приема пищи;
- детский возраст до пяти лет;
- болезни почек (повысит отеки).
Когда запрещено применять наружно?
Когда нельзя использовать в наружном применении:
- при сахарном диабете;
- если повышенное давление;
- проблемы с сосудами и сердцем;
- кожные заболевания, а также царапины и ссадины.
Противопоказаний по приему продукта относительно немного. И в некоторых случаях сода условно разрешена, то есть необходимо получить консультацию у врача: сколько, когда и как принимать.
Как принимать при разных заболеваниях? Дозировки, способы приготовления, курс лечения
Чтобы сода принесла пользу, необходимо знать точные рецепты и как правильно принимать. Можно ли пить воду с содой? Или ее нужно добавлять в молоко, в сок? В разных случаях по-разному. Далее рассмотрены рецепты при различных заболеваниях.
| Для чего применяется | Ингредиенты | Способ приготовления | Как принимать | Курс лечения | Примечания |
| Изжога и отрыжка | 50 мл воды; 1 г соды; 3 мл лимонного сока | Перемешать, сок лимона добавить в последнюю очередь | Вовнутрь за 30 мин до еды или через 120 мин после еды | При появлении изжоги | Сок лимона используется по желанию, для придания приятного вкуса. Выпивать сразу после приготовления |
| При сухом кашле | Теплое молоко 1 стакан; 10 г соды; 15 мл меда | Мед растворить в молоке с содой полностью | Перед сном | Не более 7 дней | Мед нужен для улучшения отхождения мокроты, но можно и без него |
| Зубная боль | 1 стакан воды; 30 г соды | Соду растворить полностью | Полоскать рот несколько раз в сутки | 1 день | Раствор не глотать |
| От боли в горле | 1 стакан очищенной воды; 25 грамм соды | Соду полностью растворить | Полоскать горло | Не более 5 раз в сутки, до 1 недели | Желательно добавить 2 капли йода и немножко соли, эффективность будет лучше |
| От насморка | Вода - 20 мл; 2 г соды | Растворить соду с особой тщательностью, чтобы не вызвать ожогов слизистой носа | Капать в нос по 1 капле | До 2 раз в сутки. Не более 5 дней | Следить, чтобы не было нерастворившейся соды |
| От похмелья | Стакан воды; 10 грамм соды | Растворить | Употребить напиток вовнутрь | Желательно не более 2-3 раз в сутки | Следить, чтобы не было побочных эффектов и передозировки |
| От грибка на ноге | 50 г соды и немного воды | Сделать кашицу | Втирать в поврежденный участок кожи | 5 дней | После применения соды кожу ополоснуть и обработать |
| При простуде | 250 мл воды; 5 г соды | Перемешать и довести до кипения | Дышать над паром | До выздоровления | - |
| Молочница | 1 л воды; 18 г соды | Тщательно перемешать | Спринцеваться | От 3 до 5 дней | Следить, чтобы сода растворилась полностью, иначе могут быть ожоги на слизистой |
| При запорах | 1 стакан воды; 10-15 г соды | Соду растворить полностью | Употреблять вовнутрь вне зависимости от приема пищи | 2-3 стакана в течение суток | Если переборщить, то может возникнуть диарея |
| Для укрепления иммунитета | 1 стакан воды; 5 г соды | Соду растворить в воде | Пить каждое утро на пустой желудок | 30 дней | Не должно быть проблем с пищеварительным трактом |
Для приготовления растворов вода берется теплая (то есть не холодная и не горячая), комнатной температуры. В противном случае просто нужного эффекта не последует.
Можно ли пить воду с содой беременным и при кормлении грудью
Особых противопоказаний по применению соды беременными не отмечается. Ее можно использовать для укрепления иммунитета, при кашле и насморке и так далее. Здесь главное - соблюдать точную дозировку. Иначе прием соды как слабительного средства может привести к диарее. А это ухудшение общего состояния организма и вред ребенку.
Но если все делать правильно, то ее даже рекомендуют. Но как самостоятельное средство она не принесет много пользы. Желательно проконсультироваться с терапевтом, он подберет сопутствующие препараты, учитывая положение женщины. А вот можно ли пить воду с содой беременным от изжоги? Здесь противопоказаний нет. Но опять же нужно не переборщить с количеством выпитого напитка.
Вода с содой при кормлении грудью
Если ребенок уже родился, то женщин обычно интересует, можно ли пить воду с содой для похудения во время ГВ. Здесь обязательно уточнить у врача. Так как напиток из соды полезнее на пустой желудок, а кормящим мамам это противопоказано.
Можно ли пить воду с содой для похудения?
Бикарбонат натрия помогает похудеть не хуже импортных средств, при этом не наносит вреда организму. Если женщина/мужчина решили сбросить вес с помощью соды, то перед началом использования нужно уточнить у врача обо всех противопоказаниях, если хоть одно имеется, то метод не подходит.
Продукт рекомендован при диете, так как снимает отечность, выводит шлаки, нормализует обмен веществ. Есть несколько способов использования соды для избавления от лишнего веса:
- Сода с водой. С первого по третий день принимают по 1 г соды на 1 стакан воды в утренние часы. Потом 3 дня пить по три раза в сутки, до еды. Курс можно продлить до 10 дней, но не более. Потом необходим недельный перерыв. В последующий курс дозу соды можно увеличить, но он не должен превышать 15 г в сутки.
- Сода с медом. На стакан воды берется до 10 г соды и 10 г меда. Пить утром и вечером. Курс приема напитка - не более 7 дней.
- Сода с молоком. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить ложку меда. Потребуется ½ стакана теплой воды и столько же теплого молока. Соды 10 г. Все тщательно растворить и перемешать. Курс приема - до 7 дней.
- Сода с кефиром. В стакан теплого кефира кладут 5 г соды. Принимать до 2 недель перед сном. Можно добавлять различные специи для вкуса, сахар запрещено.
- Можно использовать соду и наружно. В ванную насыпать 200 грамм соды. Для аромата можно использовать эфирные масла (например, лимон, апельсин, иланг-иланг и другие) и соль. Все хорошо перемешать. Не рекомендовано при кормлении, при беременности - с особой осторожностью.
При похудении с помощью соды важно начинать с малой дозы, и можно постепенно ее увеличивать. Но нельзя превышать суточную дозировку. Проводить полными курсами с перерывами. Дополнительно нужно соблюдать диету (исключить жирную и сладкую пищу).
Мнение врачей
Можно ли пить воду с содой натощак? Мы уже разобрались, что да. Но мнения врачей насчет пользы соды, особенно при похудении и курсовом приеме, различны. Сода действительно полезна при правильном ее приеме. С помощью вывода излишков жидкости из организма тело начинает терять вес. Но нежелательно, чтобы курс приема соды превышал семь дней. Хотя в некоторых рецептах это встречается.
Важно, чтобы не было проблем с пищеварительным трактом. Иначе язва и обострение гастрита гарантированы. Разовый прием соды не должен превышать 5 г. Употреблять желательно только в утреннее время, натощак. Не продолжать курс, если замечена негативная реакция организма. Можно ли пить воду с содой, нужно решать не самостоятельно, а уточнить у терапевта. Только он может окончательно разрешить и даже назначит разовую дозу и курс лечения.
