Повышенный холестерин очень давно стал распространенной проблемой. В особо запущенном случае рекомендуется применение медикаментозных препаратов. На ранних стадиях можно обойтись лекарственными травами, которые являются мощным средством стабилизации показателей холестерина.
Польза фитосборов известна очень давно, с их помощью можно оздоровить как весь организм, так и отдельные органы. Травы для снижения холестерина в крови – прекрасное натуральное средство для улучшения состояния сосудов. Но использовать их важно грамотно.
В чем опасность повышенного холестерина
Излишек холестерина в организме приводит к сужению просвета сосудов, что отрицательно влияет на кровоток и влечет за собой нарушения работы органов и систем. В результате этого могут быть такие нарушения как:
- гипертония;
- ишемия;
- стенокардия;
- инфаркт;
- инсульт;
- эндартериит;
- тромбоз нижних конечностей.
Такие состояния зачастую приводят к инвалидности или даже смерти. Изначально человек не замечает того, что в организме происходит накопление жировых фракций, но через некоторое время симптоматика становится более выраженной. К основным признакам относится ухудшение памяти, боль в конечностях и груди, появление желтых новообразований на лице и веках.
Состав растений
Лекарственные травы для снижения холестерина в крови обязаны своим действием входящими в их состав особым компонентам, в частности таким как:
- сатины;
- лецитин;
- флавониды;
- растительная клетчатка;
- фитостерол.
Благодаря сатинам уменьшается выработка холестерина. Они также способствуют более быстрому выводу вредных соединений из организма. Сатин содержится в корне элеутерококка, грибе чага, листьях подорожника, женьшене.
Лецитин препятствует образованию бляшек на стенках сосудов. Почти все травы содержат это вещество, однако, особенно им богато соевое и подсолнечное масло. Флавониды известны своими антихолестериновыми свойствами. Большое количество этого элемента содержится в зверобое, чесноке, зеленом чае и цитрусовых.
Растительная клетчатка, содержащаяся в травах для снижения холестерина в крови, помогает выводить желчь из организма и препятствует всасыванию. Благодаря фитостеролу, снижается концентрация холестерина. Очень много этого вещества в бобовых, растительном масле, а также зерновых культурах.
Травы изучаемой группы содержат все необходимые компоненты, кроме того, отличаются безопасностью и результативностью.
Фармакологическое действие
Лекарственные травы для снижения холестерина в крови пользуются большой популярностью. Все дело в том, что многие люди отмечают их целебный эффект. При этом можно использовать корни растений, плоды, сок и листья. Грамотно подобранные целебные растения способствуют:
- разжижению крови;
- замедлению процесса выработки липидов;
- уменьшению всасывания холестерина;
- укреплению сосудов;
- снижению давления;
- предотвращению образования тромбов.
Травы для снижения уровня холестерина в крови относятся к хорошему профилактическому средству против тромбоза. Процесс его возникновения связан с накоплением вредного соединения. Когда его количество начинает резко возрастать, то липиды просто не успевают расщепиться.
При повышенном показателе холестерина активно образуются бляшки, которые в значительном количестве накапливаются на стенках сосудов. Отвары и настои лекарственных трав помогают предотвратить этот процесс. Заметно снизить риск возникновения инсульта и инфаркта.
Какие травы лучше выбрать
Травы и сборы для снижения холестерина в крови проявляют высокий уровень результативности. Ведь они помогают очистить сосуды и нормализовать самочувствие. Однако несмотря на эффективность растительного сырья, все же применять эти средства нужно в комплексе с медикаментозными препаратами. И лучше под контролем врача.
Самые лучшие травы изучаемой группы:
- золотой ус;
- боярышник;
- клевер;
- солодка;
- люцерна;
- календула;
- липа.
Можно применять эти растения отдельно или в составе целебных сборов. Для комплексного очищения сосудов и улучшения жирового обмена.
Рецепты для снижения холестерина
В борьбе с проблемой хорошо помогает корень солодки. Эта трава для снижения уровня холестерина в крови способствует нормализации уровня липидов, защищает сосуды от образования бляшек. Пить лекарственное средство следует на протяжении месяца, ежедневно готовя новую порцию по рецепту, представленному далее.
Взять 30-40 г измельченного корня солодки, залить 0,5 л кипятка и прокипятить 10-12 минут. Затем остывшую жидкость отфильтровать, положить в нее 1 ч. л. меда и сок 1 зубчика чеснока. Пить лекарственное средство по 80-100 мл.
Отвечая на вопрос, какие травы для снижения холестерина лучше всего использовать, нужно сказать, что хороший результат оказывает диоскорея кавказская. Это связано со способностью растения комплексно воздействовать на сердце и сосуды, тем самым, решая множество проблем со здоровьем. Диоскорея оказывает влияние на функционирование различных органов и систем. Растение способствует расширению сосудов до естественных размеров, уменьшает частоту сердечных сокращений, а также снижает давление. Среди всех лекарственных трав для снижения холестерина в крови, это растение по праву считается лидером. Она применяется отдельно или в комплексе с другими травами.
Рецепты:
- Для настойки взять 7-8 десертных ложек предварительно измельченного корневища растения и налить 1,5 л водки. Оставить настояться 14-15 дней. Добавлять готовую настойку по 1 ч. л. в чай и пить трижды в сутки. Длительность терапии составляет 4 месяца.
- Для отвара взять 0,5 ч. л. порошка диоскореи, приготовленного из корней растения, залить 200 мл кипятка и прокипятить. Через 10 минут снять с огня и охладить. В остывшее средство добавить мед. Пить напиток небольшими глотками трижды в сутки.
- Взять в равных пропорциях диоскорею кавказскую, цветки ромашки и липы. Затем 20-30 г смеси залить кипятком и прокипятить 5-7 минут. Дать отвару постоять, добавить мед и лимонный сок. Пить целебное средство вместо чая 10 дней.
Среди трав для снижения холестерина и оздоровления организма нужно выделить золотой ус. Из растения готовят отвары, бальзамы, настои для внутреннего применения.
Рецепты:
- Взять большой листок растения, нарезать небольшими кусочками и залить 1 л кипятка. Поставить настаиваться 6-8 часов.
- Можно приготовить настойку на водке. На ее основе готовится лекарственный бальзам. Взять 50 мл спиртовой настойки, добавить 70-80 мл льняного масла, стакан настоя золотого уса, перемешать и пить по 1 ч. л. 3-4 раза ежедневно. Для получения более лучшего вкуса можно положить в целебное средство мед и лимонный сок.
Для улучшения сосудистого тонуса лучше применять настойку боярышника, которую нужно добавлять в чай по 1 ч. л. Это средство благотворно влияет на состояние сердца и сосудов. Кроме того, растение способствует понижению холестерина. Настойку боярышника можно применять длительное время, однако, при наличии других проблем со здоровьем, требуется консультация врача.
Сок боярышника содержит много витаминов. Это средство применяется также при болезнях сердца и сосудов. Взять ½ кг спелых ягод боярышника, немного растолочь в ступке и переложить в эмалированную посудину. Залить ½ ст. воды и подогреть примерно до 40 градусов. Полученную целебную смесь переложить в соковыжималку и отжать сок. Пить по 1 ст. л. перед едой трижды в сутки.
Взять 20 г листьев земляники, измельчить и переложить в эмалированную посуду. Налить 220 мл кипятка, закрыть крышкой и кипятить на небольшом огне 5-10 минут. Поставить настаиваться 2 часа, укутать емкость с отваром теплым полотенцем. Пить по 1 ст. л. 4 раза в сутки.
Измельчить немного плоды шиповника и высыпать в стеклянную бутылку на 60%. Залить водкой и плотно закупорить. Поставить емкость в затемненное место и настаивать 14 дней, ежедневно встряхивая. Отфильтровать и пить по 20 капель дважды в сутки. Можно капать настойку на кусочек сахара.
Высушенный имбирь измельчить до состояния порошка в кофемолке. Пить по 1 ч. л. порошка в день. При желании можно добавлять в блюда из овощей и рыбы.
Многокомпонентные сборы трав для снижения холестерина помогут намного быстрее и результативнее вывести вредные липиды. Однако сочетать их важно правильно. Рассмотрим лучшие рецепты далее.
Взять 4 г цветков арники, по 1 ст. л. зверобоя и тысячелистника. Все смешать и залить 220 мл кипятка. Поставить настояться 30 минут. Пить до еды не более 1/3 ст. за один прием. Курс продолжается 6 недель, а затем на такой же период делается перерыв.
Взять по 20 г ромашки, чистотела, цветков пижмы и пустырника. Добавить по 1 ч. л. листьев брусники, корня солодки, плодов можжевельника. Все хорошо перемешать. Взять 60 г сырья и залить 8 ст. воды. Поставить состав на плиту и прокипятить 4 часа на небольшом огне. Затем охладить и отфильтровать. Пить по 100 мл отвара через час после пищи. Курс составляет 4 недели. Этот сбор помогает очистить сосуды от холестерина, а также укрепить сердце и сосуды.
Среди трав для снижения холестерина у женщин важно выделить росторопшу. Для лечения нужно приготовить настойку из семян этого растения. Взять бутылку из темного стекла, поместить в нее 50 г семян и залить 500 мл водки. Поставить смесь на 2 недели настаиваться в затемненном месте. Пить по 20 капель средства трижды в сутки. Месячный курс терапии нужно повторять дважды в год. В перерывах рекомендуется пить свежеприготовленный чай из семян расторопши. Для этого 1 ч. л. сырья залить 1 ст. кипятка и поставить настояться 10 минут.
Рецепты для очищения сосудов
Существует множество трав для очистки сосудов и снижения холестерина, однако, подбирать их нужно очень грамотно, а при приготовлении лекарственных сборов, строго придерживаться дозировки и рецептуры.
Перед использованием фитосредств нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. Только он может сказать, нет ли противопоказаний на такое нетрадиционное лечение. Неразумно экспериментировать при наличии аллергии на растения.
Подбирая травы для снижения холестерина и оздоровления печени, нужно обратить внимание на липовый цвет. Он нормализует гормональный фон, помогает справиться со стрессами, выводит из организма вредные и токсические вещества. В этом растении содержатся фитостерины, которые препятствуют всасыванию поступающего холестерина из кишечника. На первоначальной стадии липовый цвет замедляет процесс образования бляшек.
Для лечения используется водный настой этого растения. Взять 1 ст. л. сырья, налить 1 ст. кипятка, охладить и пить 2 раза ежедневно. Можно также использовать сухой порошок измельченных цветков липы. Принимать внутрь по 1 ч. л. 3 раза в сутки. Терапевтический курс продолжается 2 месяца, а затем следует перерыв той же длительности.
Липовый цвет почти не вызывает побочных действий, противопоказан только при наличии аллергии. Принимать его результативно при небольшом повышении уровня липидов, когда холестериновые бляшки очень тонкие. Тогда воздействие липы на сосудистую систему будет максимально положительным.
Еще одним хорошим средством считается красный клевер. Это растение помогает ускорить процесс метаболизма, а также быстро выводит накопленные липиды. Также клевер способствует повышению иммунитета, благотворно воздействуя на стенки сосудов. Для лечения лучше всего использовать цветки растения. Взять 1 ст. высушенного сырья, залить 1 ст. кипятка. Накрыть посуду крышкой, дать настояться и отфильтровать. Пить по 2 ст. л. средства трижды в сутки. Терапевтический курс составляет 2 месяца.
Клевер результативно справляется с холестериновыми бляшками, если липиды повышены уже длительное время. Однако, не стоит ждать очень быстрого результата, так как для стабилизации показателей требуется длительное время.
Травы для снижения уровня холестерина предназначены для комплексной чистки сосудов. Хорошим народным средством считается календула. Это растение помогает снизить показатель вредных липидов, а также делает сосуды более крепкими. Нужно пить по 30 капель готовой настойки календулы трижды в сутки. Курс лечения продолжается не более 1 месяца, а затем перерыв.
Это достаточно сильное средство, поэтому применять его можно, только когда уровень холестерина в крови повышен давно. В сочетании с правильно подобранной диетой, регулярный прием настойки календулы поможет замедлить процесс образования новых бляшек.
Подорожник, помимо противовоспалительного и антибактериального действия, способствует очищению сосудов и снижению холестерина. Кроме того, полезные вещества, содержащиеся в этом растении, расслабляют сосуды, улучшают обмен веществ и помогают в работе печени. Для лечения лучше всего использовать семена подорожника.
Взять 1 ст. л. семян, залить кипятком и оставить до полного остывания. Потом отфильтровать и пить готовый настой по 1 ст. л. несколько раз в сутки в течение месяца. После этого сделать перерыв на 1 месяц и повторить курс терапии.
В аптеке можно купить уже готовый чай «Травы Алтая» для снижения холестерина в крови. В его состав входят целебные растения, которые помогают растворить холестериновые бляшки и укрепить сосуды.
Хорошо также помогает корень одуванчика. Нужно принимать высушенную и измельченную до состояния порошка часть растения по 1 ч. л. за 30 минут до потребления пищи. Порошок следует запивать водой. Курс лечения составляет 6 месяцев.
Для укрепления капилляров и нормализации показателей холестерина в крови можно пить зеленый чай. Только он не должен быть пакетированным. В день достаточно 2-х чашек.
Рецепты для снижения давления
Для комплексной терапии нужно применять не только сбор трав для снижения холестерина, но также и растения, которые нормализуют давление. Особенно это нужно в случае, если медикаментозные препараты провоцируют аллергию.
Однако стоит помнить, что не все растения будут уместны и полезны, именно поэтому требуется предварительная консультация с врачом, который даст все нужные рекомендации.
Наиболее сильными и выраженными свойствами обладает боярышник, мята, пустырник, донник. Они отличаются гипотензивным действием, успокаивают нервную систему.
Взять в равных пропорциях по 1 ст. л. ягод боярышника и шиповника, семена укропа. Залить их 0,5 л кипятка, накрыть посуду, настаивать 3 часа. Готовое средство выпить за 2 раза. В комплексе можно приготовить чай из ягод калины и потреблять на протяжении дня.
На протяжении 2 недель ежедневно пить по 100 мл сока рябины. Это поможет облегчить самочувствие.
Другие средства для снижения холестерина
Можно также применять и другие, не менее результативные средства. Рекомендуется использовать льняное масло для снижения холестерина в крови. Основным компонентом является Омега-3. Это вещество способствует снижению показателей низкоплотного соединения за максимально короткое время. Даже очень высокая концентрация жироподобного вещества уменьшается в течение нескольких недель, если регулярно принимать масло растения.
Можно в пищу добавлять семена льна. Он способствует комплексному очищению организма. Однако при этом нужно соблюдать определенную осторожность. Если есть нарушения в репродуктивной системе у женщин, то нужно прекратить прием этого лекарства.
Ежедневно требуется кушать свежие яблоки и укроп, так как эти продукты улучшают проходимость сосудов, насыщают организм незаменимыми, полезными веществами, а также выводят токсины. Хорошо зарекомендовало себя снижение холестерина медом. Его рекомендуется потреблять для комплексного очищения организма. Можно кушать бутерброды с янтарным веществом и корицей. А также полезными будут лук и чеснок.
Специалисты советуют приготовить целебный салат из сельдерея. Он нормализует водно-солевой баланс в организме, снижает уровень холестерина и положительно влияет на работу почек. Нарезать стебли сельдерея и опустить в кипяток на 2 минуты. Воду слить, а стебли полить оливковым маслом, посыпать кунжутом и сахаром. Можно добавить орехи и авокадо. Эти продукты тоже хорошо чистят сосуды и понижают холестерин. Для более сытного варианты блюда включите в рецепт лосось. Кушать такой салат допустимо в любое время.
Помогают не только травы и сборы для снижения холестерина в крови, но и правильное питание. Именно от выбора продуктов во многом зависит уровень липидов в организме. Чтобы привести давление в норму, очистить сосуды, стабилизировать уровень вредного соединения, нужно придерживаться таких правил:
- потреблять белые сорта мяса;
- увеличить количество овощей и фруктов в рационе;
- отказаться от продуктов с трансжирами;
- не пить спиртное, кофе, энергетики, пакетированные соки и сладкие газированные напитки;
- увеличить потребление морепродуктов;
- ежедневно выпивать не менее 2 л воды;
- уменьшить потребление риса, белой сдобы, макарон;
- ввести в рацион орехи, кисломолочные продукты, ягоды;
- отказаться от майонеза, фаст-фуда, жирной, жареной и соленой пищи.
Если человек курит, то важно постараться избавиться от этой пагубной привычки. Табачный дым негативно сказывается на состоянии сосудов, они становятся хрупкими и ломкими.
Рекомендации по применению
Перед началом проведения терапии травами необходимо проконсультироваться с врачом. Он сможет определить, какие растения лучше принимать, а также определит дозировку и продолжительность терапевтического курса. У каждого человека свои особенности здоровья, недуги и предрасположенности к ним, поэтому только доктор сможет определить эффект той или иной терапии.
Не стоит рассчитывать на быстрое действие фитосборов. Травам требуется много времени для очищения организма от излишков холестерина. Они могут восприниматься иммунной системой как аллерген, поэтому, нужно принимать их очень осторожно. Некоторые из трав и растений могут повысить свертываемость крови, что грозит образованием тромбоза.
Противопоказания применения
Важно не только знать, какую траву пить для снижения холестерина, но и ознакомиться с противопоказаниями такого вида лечения. Не стоит заниматься самооздоровлением, ведь терапию важно определить правильно, оценивая особенности конкретного случая. Лучше всего приобретать травы в аптеке.
Каждое из растений имеет свои свойства и противопоказания, которые обязательно нужно изучить. Большинство экземпляров недопустимы при беременности и лактации.
Чтобы сохранить сосуды в норме и не беспокоиться о холестерине, нужно бережно относиться к своему здоровью. Практиковать разнообразные физические нагрузки, правильное и сбалансированное питание, употреблять фиточаи и травяные настои. Ведь это весьма просто, не так ли?
