Здоровье - наша главная ценность. Как его определить? Как узнать свою группу здоровья? Это важно знать каждому, чтобы вовремя предпринять меры по укреплению организма. Давайте разберемся вместе, какие бывают группы здоровья, как их определяют и что они значат.
1. Что такое группы здоровья и зачем они нужны
Группы здоровья - это классификация, которая используется врачами для оценки состояния здоровья детей и подростков до 17 лет. Цель определения группы здоровья - оценить уровень физического и психического развития ребенка, наличие или отсутствие хронических заболеваний, факторов риска их развития.
Различают 5 групп здоровья:
- I группа - абсолютно здоровые дети;
- II группа - практически здоровые дети с незначительными функциональными отклонениями;
- III группа - дети с хроническими заболеваниями в компенсированном состоянии;
- IV группа - дети с хроническими заболеваниями в субкомпенсированном состоянии;
- V группа - дети с хроническими заболеваниями в декомпенсированном состоянии.
Группа здоровья тесно связана с физкультурной группой, которая определяет допустимую физическую нагрузку для ребенка на уроках физкультуры. Знание группы здоровья позволяет врачу определить необходимость диспансерного наблюдения, дополнительного обследования и лечения.
2. Как определяют группу здоровья ребенка
Группу здоровья определяет педиатр при прохождении профилактических осмотров и диспансеризации. Он проводит комплексную оценку состояния здоровья ребенка с учетом:
- наличия или отсутствия хронических заболеваний;
- частоты обострений хронических заболеваний;
- стадии хронических заболеваний (компенсированная, субкомпенсированная, декомпенсированная);
- физического и психического развития (норма, отставание, опережение);
- наличия врожденных аномалий и пороков;
- перенесенных заболеваний;
- функционального состояния органов и систем;
- уровня физического развития.
После обследования группа здоровья присваивается ребенку на 1 год. Ежегодно проводится оценка и либо подтверждается текущая группа здоровья, либо вносятся изменения.
3. Критерии определения 1 группы здоровья
К 1 группе здоровья относятся:
- дети без хронических заболеваний и функциональных нарушений;
- с нормальным физическим и психическим развитием;
- без нарушений репродуктивной системы;
- у которых отсутствуют факторы риска хронических неинфекционных заболеваний;
- они не нуждаются в диспансерном наблюдении.
Такие дети могут заниматься физкультурой без ограничений, подлежат профилактическим осмотрам 1 раз в год.
Доля детей 1 группы здоровья среди школьников составляет около 10-15%.
4. Критерии определения 2 группы здоровья
Ко 2 группе здоровья относят:
- детей без хронических заболеваний;
- с незначительными функциональными отклонениями;
- физическое и психическое развитие которых соответствует возрасту;
- у которых есть факторы риска хронических неинфекционных заболеваний при высоком сердечно-сосудистом риске;
- не нуждающихся в диспансерном наблюдении по другим заболеваниям.
Такие дети могут заниматься физкультурой с небольшими ограничениями, осмотры 1 раз в год.
Доля детей 2 группы здоровья составляет около 45-50% среди школьников.
5. Критерии определения 3 группы здоровья
К 3 группе здоровья относятся дети:
- с хроническими заболеваниями в стадии компенсации;
- с редкими обострениями;
- физическое и психическое развитие в норме;
- функции органов и систем сохранены;
- могут посещать школу.
Такие дети могут заниматься физкультурой с незначительными ограничениями. Необходим регулярный контроль врача. Профосмотры 2 раза в год.
Доля детей 3 группы здоровья составляет около 30-35% среди школьников.
6. Критерии определения 4 группы здоровья
К 4 группе здоровья относятся дети:
- с хроническими заболеваниями в стадии субкомпенсации;
- с частыми обострениями;
- физическое и психическое развитие не нарушено;
- могут посещать школу, но пропускают занятия по болезни.
Такие дети освобождаются от физкультуры. Необходимо диспансерное наблюдение. Профосмотры 3-4 раза в год.
Доля детей 4 группы здоровья составляет около 5% среди школьников.
7. Критерии определения 5 группы здоровья
К 5 группе здоровья относятся:
- дети-инвалиды;
- с тяжелыми хроническими заболеваниями в стадии декомпенсации;
- с частыми обострениями;
- со значительным нарушением функций органов и систем.
Такие дети освобождаются от школы, занятий физкультурой. Нуждаются в постоянном наблюдении и лечении. Профосмотры 6-12 раз в год.
Доля детей 5 группы здоровья составляет около 1-2% среди школьников.
8. Как определить группу здоровья ребенка?
Чтобы определить группу здоровья, необходимо:
- Обратиться к участковому педиатру;
- Пройти профилактический осмотр;
- Получить заключение из амбулаторной карты;
- Уточнить у школьного врача.
Родители должны знать группу здоровья ребенка, чтобы правильно планировать физические нагрузки, мероприятия по укреплению здоровья.
9. Рекомендации по улучшению группы здоровья
Чтобы улучшить или сохранить группу здоровья ребенка рекомендуется:
- Соблюдать режим дня, здоровое питание, занятия спортом;
- Отказаться от вредных привычек;
- Регулярно проходить медосмотры;
- Лечить хронические заболевания;
- Устранять или контролировать факторы риска болезней.
Прицельные мероприятия позволяют улучшить группу здоровья ребенка и повысить качество его жизни.
10. Физические нагрузки с учетом группы здоровья
Группа здоровья определяет, какие физические нагрузки допустимы для ребенка:
- Дети 1-2 группы здоровья могут заниматься спортом без ограничений.
- Дети 3 группы здоровья могут заниматься спортом с небольшими ограничениями.
- Дети 4 группы здоровья освобождаются от уроков физкультуры, занятия лечебной физкультурой.
- Дети 5 группы здоровья освобождаются от любых физических нагрузок.
При выборе вида спорта важно учитывать хронические заболевания ребенка и проконсультироваться с врачом.
11. Принципы физических нагрузок при хронических заболеваниях
При занятиях спортом детей с хроническими заболеваниями важно:
- Начинать с малой нагрузки, постепенно увеличивая.
- Исключить противопоказанные упражнения.
- Заниматься в состоянии ремиссии.
- Прекращать занятия при ухудшении.
- Контролировать состояние здоровья.
Соблюдение этих принципов позволит избежать обострений и улучшить состояние здоровья ребенка.
12. Контроль состояния здоровья при занятиях спортом
Если ребенок с 3, 4, 5 группами здоровья занимается спортом, необходим контроль:
- Регулярные медосмотры у спортивного врача.
- Контроль жизненно важных показателей (пульс, давление, сатурация).
- Своевременное выявление и лечение обострений хронических заболеваний.
- Коррекция физических нагрузок по рекомендации врача.
Это позволит предупредить негативные последствия спорта для здоровья ребенка.
13. Подходящие виды спорта с учетом заболеваний
При определенных заболеваниях рекомендуются такие виды спорта:
- Бронхиальная астма - плавание, лыжи, йога.
- Сахарный диабет - плавание, ходьба.
- Гипертония - йога, плавание.
- Миопия высокой степени - шахматы, йога.
Врач должен индивидуально оценить, какой вид спорта безопасен и полезен для конкретного ребенка.
