Сода - это удивительное вещество, которое уже много веков используется человеком. С одной стороны, сода обладает множеством полезных свойств и может приносить пользу организму. Но с другой стороны, неправильное применение соды может нанести и вред здоровью. Рассмотрим, как влияет сода на организм.
История использования соды в медицине
Сода известна человечеству с глубокой древности. В Древнем Египте соду использовали еще 5 тысяч лет назад как моющее средство. Однако лечебные свойства соды были открыты гораздо позже.
В 1846 году американские врачи Остин Черч и Джон Дуайт впервые стали применять соду в медицинских целях и рекомендовать ее пациентам как средство от изжоги. А уже в 20 веке итальянский врач Тулио Симончини популяризировал прием соды для нормализации кислотно-щелочного баланса организма.
С тех пор применение соды в лечебных целях получило широкое распространение. Многие убеждены, что регулярный прием соды помогает оздоровить весь организм.
Химический состав и свойства соды
Сода представляет собой белый кристаллический порошок, который легко растворяется в воде. В химии сода известна как гидрокарбонат натрия или бикарбонат натрия, ее химическая формула - NaHCO3.
Существует несколько разновидностей соды:
- Пищевая сода - используется в кулинарии и медицине.
- Кальцинированная сода - применяется в промышленности.
- Каустическая сода - едкое вещество, непригодное для приема внутрь.
При растворении в воде сода распадается на ионы натрия, гидрокарбонаты и карбонаты. Эти элементы и обуславливают ее лечебные свойства.
Главное действие соды - щелочное. Она способна нейтрализовать избыточную кислотность, поэтому часто используется от изжоги. Кроме того, сода обладает легким антисептическим эффектом.
Полезные свойства соды и ее польза для здоровья
Считается, что регулярный прием соды в разумных количествах приносит организму много пользы. Рассмотрим основные полезные свойства соды.
Снижение кислотности и облегчение изжоги
Сода быстро нейтрализует избыточную кислотность в желудке, эффективно облегчая изжогу. Достаточно растворить 1/2 чайной ложки соды в стакане теплой воды и выпить. Это принесет облегчение всего через несколько минут.
Антибактериальное и противовоспалительное действие
Благодаря щелочным свойствам, сода обладает легким антибактериальным и противовоспалительным действием. Это помогает при инфекциях дыхательных путей, мочевыводящих путей, кожных заболеваниях.
Очищение организма
Считается, что сода способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Особенно ее рекомендуют для очищения почек и печени.
Таким образом, сода при регулярном применении может оказывать общеукрепляющее действие на весь организм. Однако, как и любое лекарство, сода может быть не только полезна, но и вредна при неправильном использовании.
Вред и противопоказания при приеме соды
Несмотря на полезные свойства, сода может оказывать и негативное влияние на организм в некоторых случаях:
- Риск усиления изжоги и повреждения слизистой. При частом употреблении сода может раздражать слизистую желудка и усиливать изжогу. Это связано с образованием углекислого газа в результате реакции соды с желудочным соком.
- Опасность передозировки. Прием слишком больших доз соды приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в сторону щелочности. Это вызывает тошноту, рвоту, головокружение, слабость. В тяжелых случаях возможен алкалоз - опасное нарушение обмена веществ.
- Риск для сердечно-сосудистой системы. Избыток соды повышает содержание натрия в крови, что опасно для сердца и сосудов. Это особенно важно учитывать людям, страдающим гипертонией.
- Противопоказания при некоторых заболеваниях. Сода противопоказана при язвенной болезни желудка, гастрите, панкреатите, заболеваниях почек и печени. В этих случаях сода может только ухудшить состояние.
- Мнения врачей о пользе и вреде соды. Медицинское сообщество неоднозначно оценивает эффекты соды на здоровье. Рассмотрим мнения некоторых специалистов.
- Мнение гастроэнтерологов. Гастроэнтерологи считают, что сода лишь временно устраняет симптомы изжоги, но не лечит причину. К тому же длительный прием соды раздражает слизистую желудка.
- Мнение диетологов. По мнению диетологов, сода неэффективна для похудения. Хотя сода и уменьшает отечность за счет выведения жидкости, но не влияет на жировые отложения.
- Мнение иммунологов. Иммунологи отмечают, что сода действительно оказывает легкое антибактериальное действие, но для профилактики простуд более эффективны другие средства.
Безопасные способы применения соды
Чтобы извлечь пользу из соды и избежать вреда, важно правильно применять это средство:
- Рекомендуемые дозы. Важно соблюдать рекомендуемые дозы соды, не превышая 1 чайную ложку на стакан воды. Пить раствор лучше в первой половине дня, не позднее чем за 2 часа до еды.
- Курсовой прием. Следует избегать постоянного ежедневного употребления соды. Лучше пить курсами по 2-3 недели с перерывами.
- Сочетание с другими средствами. Не стоит смешивать соду внутри одного приема с другими препаратами, витаминами, БАДами. Лекарства лучше принимать в другое время.
- Осторожность при хронических заболеваниях. При хронических заболеваниях желудка, сердца, почекБегин прием соды лучше посоветоваться с врачом, так как возможны противопоказания.
- Учет индивидуальных особенностей. Перед началом регулярного приема соды рекомендуется протестировать индивидуальную переносимость, начав с минимальных доз.
- Отказ от соды при ухудшениях. При появлении каких-либо негативных симптомов во время приема соды следует немедленно прекратить ее употребление.
Таким образом, разумное и осторожное применение соды с учетом всех мер предосторожности позволит извлечь из нее пользу для здоровья.
