Страх контактов с людьми - достаточно распространенное явление в современном мире. Особенно остро эту проблему ощущают жители больших городов, где высокий темп жизни и плотность населения могут вызывать хронический стресс. Как называется боязнь людей?
Что такое антропофобия
Боязнь людей имеет свое научное название - антропофобия. Это серьезное психическое расстройство, при котором человек испытывает сильную тревогу и дискомфорт в присутствии других людей.
Антропофобия (от др.-греч. ἄνθρωπος — «человек» и φόβος — «страх») — патологический страх контакта с людьми.
Не стоит путать антропофобию с более распространенной социофобией - боязнью социальных контактов, выступлений на публике, оценки окружающих.
При антропофобии человек боится практически любого взаимодействия с другими людьми. Даже находясь рядом с одним человеком, он испытывает сильную тревогу и желание спрятаться или убежать.
Причины возникновения
Однозначно указать причину возникновения антропофобии сложно. Предрасполагающие факторы формируются еще в детстве:
- жестокое обращение со стороны родителей или опекунов;
- отсутствие эмоциональной привязанности;
- насмешки и унижения со стороны сверстников.
У взрослых антропофобия может развиться после психотравмирующих ситуаций:
- длительные стрессы на работе или дома;
- перенесенное физическое или сексуальное насилие;
- участие в военных действиях.
Симптомы антропофобии
Основным проявлением антропофобии является сильная тревога и страх, возникающие при нахождении среди людей. Человек ощущает резкий дискомфорт, учащенное сердцебиение, одышку. Могут развиться и другие симптомы:
- Общая замкнутость, избегание социальных контактов.
- Панические атаки в местах скопления людей.
- Навязчивые действия (потирание рук, бормотание).
- Проблемы с концентрацией внимания, забывчивость.
| Легкая форма | Периодическое чувство тревоги при контактах с людьми |
| Средняя форма | Избегание скоплений людей, сложности с работой и учебой |
| Тяжелая форма | Постоянное ощущение опасности, неспособность выходить из дома |
При отсутствии лечения состояние прогрессирует. Человек полностью теряет социальные связи, становится неспособным учиться и работать.
Как называется боязнь людей — другие названия
Помимо медицинского термина «антропофобия», существуют и другие названия этого расстройства:
- демофобия — буквально «страх толпы»;
- социофобия — «боязнь общества»;
- эремофобия — «страх одиночества среди людей».
Несмотря на различия в формулировках, все эти термины описывают иррациональную тревогу по поводу нахождения в компании других людей.
Как проявляется страх людей
Симптомы антропофобии могут значительно варьироваться как по степени выраженности, так и по набору проявлений. Обычно можно выделить 2 основные группы:
- Поведенческие симптомы — избегание людных мест, отказ от поездок в транспорте, увольнение с работы.
- Психо-вегетативные реакции организма — тахикардия, повышенное потоотделение, ощущение нехватки воздуха.
При виде скопления людей человек испытывает нарастающее чувство тревоги и паники. Он старается спрятаться, убежать или хотя бы отвернуться.
На пике приступа могут развиться обморок, неконтролируемая дрожь, тошнота. Степень выраженности симптомов индивидуальна.
Диагностика и лечение
Диагноз «антропофобия» может поставить только врач-психиатр на основании опроса и наблюдения за пациентом. Для уточнения состояния могут проводиться психодиагностические тесты.
Основные методы лечения:
- Психотерапия с постепенной адаптацией к социальным контактам.
- Когнитивно-поведенческая терапия.
- Медикаментозное лечение транквилизаторами или антидепрессантами.
Для предотвращения рецидивов важна профилактика стрессов и перегрузок. Необходимо соблюдать режим труда и отдыха, заниматься спортом.
Меры профилактики
Чтобы снизить риск развития боязни людей, рекомендуется:
- Воспитывать ребенка в атмосфере любви и поддержки, не допускать словесных оскорблений и физических наказаний.
- Развивать коммуникативные навыки, поощрять общение со сверстниками.
- Во взрослом возрасте не допускать переутомления, справляться со стрессом с помощью активного отдыха.
- При появлении тревожных симптомов сразу обращаться к психологу.
Своевременное лечение и профилактика позволяют избежать развития тяжелых форм антропофобии.
Разновидности антропофобии
Существует несколько разновидностей антропофобии в зависимости от того, какая именно группа людей вызывает страх и тревогу:
- Андрофобия - боязнь мужчин.
- Гинефобия - боязнь женщин.
- Педофобия - боязнь детей.
- Геронтофобия - боязнь пожилых людей.
- Ксенофобия - боязнь иностранцев и незнакомцев.
Самой распространенной является ксенофобия. Люди боятся контактов с незнакомыми людьми, особенно приезжими из других стран и культур.
Распространенное заблуждение
Часто можно услышать такое выражение как "боязнь людей". Однако оно является не совсем корректным.
Во-первых, в медицине используется термин "антропофобия", а не просто "боязнь людей".
Во-вторых, это выражение слишком обобщенно. На самом деле существует целый спектр разных фобий, связанных с контактами между людьми и их восприятием.
Как развивается боязнь людей
Развитие антропофобии чаще всего происходит постепенно на протяжении длительного времени. Можно выделить несколько стадий:
- Формирование предрасполагающих факторов в детстве.
- Переживание психотравмирующей ситуации, запускающей фобию.
- Появление тревоги и легкого дискомфорта при виде незнакомых людей.
- Усиление симптомов, панические атаки, избегание людных мест.
- Полная социальная изоляция и нарушение трудоспособности.
Таким образом, от первых проявлений до тяжелой формы может пройти от нескольких месяцев до многих лет.
Дифференциальная диагностика боязни людей
Чтобы правильно поставить диагноз антропофобии, необходимо провести дифференциальную диагностику с похожими состояниями:
- Социофобия - боязнь публичных выступлений и оценки окружающих.
- Панические расстройства - внезапно возникающие приступы паники.
- Депрессия и тревожные расстройства.
- Расстройства личности - шизоидность, паранойяльность.
Правильный диагноз позволяет подобрать эффективное лечение и предотвратить дальнейшее ухудшение.
Прогноз при антропофобии
При своевременном обращении к врачу и комплексном лечении прогноз при антропофобии в целом благоприятный. Особенно эффективна терапия в молодом и среднем возрасте.
К факторам хорошего прогноза относятся:
- Осознание и понимание причин заболевания.
- Высокая мотивация к выздоровлению.
- Отсутствие психических заболеваний в анамнезе.
- Поддержка со стороны семьи и близких.
Своевременное обращение за помощью - залог скорейшего выздоровления при страхе людей.
Теперь понятно, как называется боязнь людей.
