Альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA) активно используются в современной косметологии благодаря своим уникальным свойствам. Эти вещества способны глубоко проникать в кожу, отшелушивать ороговевшие клетки, стимулировать регенерацию и омоложение. Поэтому кислоты часто включают в состав косметических средств для лица: кремов, сывороток, тоников и пилингов. Давайте разберемся в особенностях AHA и BHA кислот, сравним их эффекты и рассмотрим основные правила применения.
Что такое AHA кислоты
Альфа-гидроксикислоты (AHA) – это группа органических кислот, которые содержатся в натуральных продуктах и фруктах. К AHA относятся:
- Гликолевая кислота
- Молочная кислота
- Лимонная кислота
- Винная кислота
- Яблочная кислота
В косметологии чаще всего используются гликолевая и молочная кислоты, поскольку они лучше других проникают в кожу и дают выраженный эффект.
Свойства и эффекты AHA кислот
Альфа-гидроксикислоты обладают следующими свойствами:
- Хорошо растворяются в воде
- Не проникают в жировую ткань и глубокие слои кожи
- Отшелушивают ороговевшие клетки с поверхности
- Стимулируют регенерацию кожи
- Повышают выработку коллагена и эластина
- Выравнивают рельеф и цвет лица
- Сужают поры
- Увлажняют кожу
Благодаря этому применение AHA кислот помогает добиться следующих эффектов:
- Глубокое отшелушивание и очищение кожи
- Сияние и свежий цвет лица
- Выравнивание микрорельефа
- Сужение пор
- Разглаживание морщин
- Увлажнение и повышенный тонус кожи
Что такое BHA кислоты
К бета-гидроксикислотам (BHA) относится в основном салициловая кислота. В отличие от AHA, BHA кислоты жирорастворимые. Это значит, что они способны проникать сквозь жировые пробки в порах и глубже в кожу.
Aha bha кислоты эффекты и особенности
Бета-гидроксикислоты обладают такими свойствами:
- Хорошо растворяются в маслах и жирах
- Проникают в глубокие слои кожи и сальные железы
- Обладают кератолитическим, противовоспалительным и антибактериальным действием
- Стимулируют регенерацию
- Сужают поры
- Контролируют выработку кожного сала
Применение BHA кислот помогает достичь таких эффектов:
- Глубокое проникновение в поры и очищение кожи
- Противовоспалительный и антибактериальный эффекты
- Сужение пор
- Контроль себореи и лечение угревой сыпи
- Выравнивание рельефа и цвета кожи
- Стимуляция регенерации
Сравнение AHA и BHA кислот
Aha bha кислоты имеют общие черты, но и различаются по ряду показателей:
Критерий | AHA кислоты | BHA кислоты |
Растворимость | Водорастворимые | Жирорастворимые |
Глубина проникновения | Поверхностное действие | Глубокое проникновение |
Эффект | Отшелушивание, осветление кожи | Очищение пор, противовоспалительный |
Подходит для кожи | Сухой, нормальной, чувствительной | Жирной, комбинированной, проблемной |
Как видно, у каждого типа кислот есть свои преимущества. AHA больше подходят сухой и нормальной коже, а BHA - жирной и комбинированной. Часто кислоты комбинируют, чтобы усилить эффект.
Как правильно применять AHA и BHA кислоты
При использовании кислот в домашнем уходе важно соблюдать следующие правила:
- Начинать с малых концентраций, например, 5% для AHA и 0,5-1% для BHA
- Увеличивать концентрацию постепенно, если кожа хорошо переносит
- Применять 1-2 раза в неделю, затем постепенно увеличить до ежедневного использования
- Наносить только на предварительно очищенную кожу
- Использовать солнцезащитные средства, так как кислоты повышают чувствительность кожи к UV
Перед применением любых косметических средств на основе AHA или BHA кислот рекомендуется проконсультироваться с врачом-косметологом.
Преимущества и недостатки AHA кислот
Применение альфа-гидроксикислот в домашнем уходе имеет ряд преимуществ:
- Эффективное отшелушивание и очищение кожи
- Улучшение цвета лица
- Разглаживание морщин
- Увеличение упругости и эластичности кожи
Однако у AHA кислот есть и минусы:
- Могут раздражать чувствительную кожу
- Повышают фоточувствительность
- При неправильном использовании - риск ожога
Преимущества и недостатки BHA кислот
Использование бета-гидроксикислот полезно, так как помогает:
- Эффективно очищать поры и предотвращать появление угрей
- Уменьшать воспаления и покраснения
- Контролировать избыточную выработку кожного сала
К недостаткам BHA относятся:
- Возможные аллергические реакции
- Сухость и шелушение кожи
- Риск фототоксичности при выходе на солнце
Правила сочетания AHA и BHA кислот
Для усиления эффекта AHA и BHA часто комбинируют в одной косметической формуле. При этом важно соблюдать следующие правила:
- Начинать с низких концентраций каждой кислоты
- Применять такие средства не чаще 2-3 раз в неделю
- Увеличивать частоту постепенно при хорошей переносимости
- Обязательно использовать SPF-средства днем
- Немедленно прекратить использование при любых нежелательных реакциях
Лучшее время применения AHA и BHA
Оптимальным временем для использования альфа- и бета-гидрокислот является вечер, перед сном. Это связано с несколькими причинами:
- Ночью процессы регенерации кожи активизируются
- Днем лучше избегать воздействия солнечных лучей
- Кислоты могут повышать чувствительность кожи к другим веществам
- Ночью кожа лучше впитывает и усваивает действующие компоненты средств
Однако при использовании малых концентраций AHA и BHA допустимо применять средства и днем.
AHA vs BHA: какой эффект вам нужен
AHA и BHA кислоты имеют схожие, но не идентичные эффекты. Выбор между ними зависит от ваших целей и типа кожи:
- Для осветления пигментных пятен лучше подойдут AHA кислоты
- Для ухода за жирной и проблемной кожей эффективнее BHA кислоты
- Чтобы разгладить морщины, увлажнить и повысить упругость кожи, предпочтительны AHA
- Если нужно эффективное глубокое очищение пор, лучше использовать BHA
Как подобрать концентрацию AHA и BHA
Выбирая косметические средства с кислотами, обращайте внимание на их концентрацию. Для AHA она обычно составляет 5-12%, для BHA - 0,5-2%.
- Начинать лучше с минимальных значений: 5% AHA и 0,5% BHA
- При хорошей переносимости постепенно увеличивать концентрацию
- Для чувствительной кожи лучше ограничиться 5-8% AHA и 1-1,5% BHA
AHA и BHA для разных типов кожи
Подбор кислот зависит от особенностей вашей кожи:
- Для сухой кожи больше подходят AHA кислоты, главное — использовать увлажняющие средства
- Для нормальной и комбинированной кожи можно применять как AHA, так и BHA
- Для жирной кожи эффективны BHA кислоты, но вначале лучше проконсультироваться со специалистом
- Чувствительную и склонную к раздражениям кожу лечить кислотами стоит с осторожностью и только после консультации дерматолога
AHA vs BHA: как сочетать с другими процедурами
Кислоты можно комбинировать с другими косметическими процедурами для усиления эффекта. Однако при этом важно соблюдать осторожность и проконсультироваться со специалистом.
Например, перед проведением пилингов и чисток лица лучше на 2-3 недели прекратить использование AHA/BHA-средств. А вот сыворотки и кремы на основе пептидов, ретинола или витамина C хорошо дополняют домашний уход с кислотами.
Уход после процедур с AHA и BHA кислотами
Для закрепления и пролонгирования эффекта после процедур с кислотами важно:
- Избегать воздействия солнца в течение 72 часов
- Применять кремы с SPF 30 как минимум
- Использовать увлажняющие и питательные средства
- Отказаться на время от скрабов, пилингов и агрессивных процедур
- Придерживаться щадящей косметики без отдушек и красителей
Курсовое применение AHA и BHA кислот
Для достижения стойкого эффекта от использования альфа- и бета-гидроксикислот важно применять их курсами:
- Длительность одного курса составляет от 4 до 8 недель
- Рекомендуется начинать с 4 недель и отслеживать результат
- Если эффект недостаточный, курс можно продлить до 8 недель
- В перерывах между курсами делать паузы такой же продолжительности
При длительном использовании риск раздражения и аллергии возрастает. Поэтому важно соблюдать перерывы и делать их не меньше, чем сам курс.
Меры предосторожности при использовании AHA и BHA
Несмотря на эффективность, кислоты требуют аккуратного применения. Необходимо соблюдать такие меры предосторожности:
- Тестировать средство на небольшом участке кожи
- Соблюдать инструкцию по использованию
- Придерживаться рекомендуемых дозировок
- Использовать солнцезащитные средства
- Отказаться от кислот на время других агрессивных процедур
Проконсультируйтесь с врачом перед началом использования косметических средств с AHA или BHA кислотами.
Осложнения, связанные с AHA и BHA кислотами
В редких случаях при использовании альфа- и бета-гидроксикислот возможны такие осложнения:
- Аллергические реакции
- Шелушение и сухость
- Покраснение и раздражение
- Химические ожоги при неправильном применении
Чтобы избежать нежелательных эффектов, строго следуйте инструкции по применению средства и рекомендациям специалиста.
AHA и BHA в профессиональной косметологии
Помимо домашнего использования, альфа- и бета-гидроксикислоты применяются в профессиональных пилингах и процедурах в косметологических клиниках и салонах.
Эффект от профессиональных процедур выше, чем от домашних средств, за счет подбора оптимальных концентраций и сочетания с другими компонентами. Однако после профессионального пилинга с кислотами требуется особенно тщательный уход за кожей и защита от солнца.
Сравнение профессиональных и домашних процедур с AHA и BHA
Процедуры в салонах отличаются от домашнего применения кислот:
- Используются более высокие концентрации AHA и BHA
- Кислоты комбинируются с другими активными компонентами
- Подбираются строго индивидуально под каждый тип кожи
- Эффект наступает быстрее и сохраняется дольше
- Требуется внимательный последующий уход
Однако салонные процедуры не отменяют необходимость домашнего применения AHA/BHA-средств. Наоборот, они хорошо дополняют друг друга.
Aha bha кислоты: самостоятельное применение vs профессиональные процедуры
Домашний уход с кислотами имеет ряд преимуществ:
- Более бюджетный вариант
- Позволяет поддерживать результат от процедур в салоне
- Можно комбинировать с любыми другими средствами и процедурами
- Меньше риск нежелательных реакций при соблюдении правил
Профессиональные же процедуры эффективнее за счет:
- Более высоких концентраций кислот
- Возможности подбора индивидуального состава
- Сочетания с дополнительными компонентами и процедурами
- Квалифицированного ухода после пилингов
Преимущества комбинирования процедур с AHA и BHA
Оптимальный уход за кожей подразумевает комплексный подход с использованием и профессиональных, и домашних средств на основе AHA и BHA кислот. Это позволяет получить максимум преимуществ:
- Усиление и пролонгация эффекта пилингов
- Лучшее проникновение активных компонентов в кожу
- Синергия и взаимодополняемость различных процедур
- Экономия времени и средств по сравнению с салонными процедурами