Все полезные свойства корня сельдерея
Обезжиренное молоко в домашних условиях
Кому вредно пить даже обезжиренное молоко? И что делать, если в магазине не нашлось диетического молока? Отказываться от покупки вообще, или попробовать обезжирить его самостоятельно?
10.04.2013
Самые низкокалорийные продукты: список. Полезные низкокалорийные продукты
Очень много людей дают себе обещание начать правильно питаться с понедельника. Получается это далеко не у всех. Еще меньший процент этих людей будет придерживаться такого рациона хотя бы в течение года. Сделать правильное питание своим образом жизни смогут сущие единицы. Чтобы помочь своему организму "не сломаться" раньше времени, важно следить за
01.02.2018
Салаты для похудения и очищения: рецепты
Нормальная работа кишечника – залог не только успешного похудения, но и правильной работы всего организма. Очень важно следить за тем, чтобы он регулярно самоочищался.
24.02.2018
Низкокалорийная выпечка для худеющих: рецепты с фото
Низкокалорийные сладости: список, особенности, рецепты
Рецепты низкокалорийных блюд для похудения
Любому человеку, который когда-либо худел или только желает, прекрасно известно, что такое калории, и какова необходимость их подсчета. Если этого не делать, то можно потерять обретенную форму. Чтобы ничего подобного не произошло, были придуманы низкокалорийные рецепты.
25.02.2018
Безуглеводная диета: меню, правила, особенности, результаты и отзывы
Эта статья расскажет о том, что такое безуглеводная (кремлевская/белковая) диета. Здесь описан план этой системы питания, ее примерное меню и особенности. Также будут указаны рецепты блюд, которые можно будет употреблять при соблюдении этой диеты.
23.03.2018
Постные блюда в Рождественский пост.
Существует четыре больших поста, из которых два строгих (Великий, Успенский), и два нестрогих (Петров, Рождественский). В нашей статье мы сделаем акцент на питании в Рождественский пост, который длится с 28 ноября по 6 декабря включительно, и заканчивается большим христианским праздником – Рождеством Христовым.
20.04.2012
Самые малокалорийные продукты: список
12 постных блюд на Рождество
Повышаем гемоглобин. Какие продукты повышают гемоглобин
Если у человека поставлен диагноз «анемия», то есть дефицит железа, значит он питается не совсем правильно. Дефицит железа можно скорректировать, если выбрать правильный рацион, своеобразную диету, и соблюдать ее на протяжении определенного промежутка времени. Подобное питание будет хорошо сказываться на общей работе организма, а также сможет испра
01.04.2012
Навыки потребителя: как выбрать спелый ананас
Достаточно популярным на сегодняшний день стал ананас. Этот тропический фрукт полюбился в первую очередь за свой отличный нежный и сладкий вкус. Если не знать, как выбрать спелый ананас, то вместо удовольствия можно получить разочарование и, что гораздо серьезнее, нанести вред своему здоровью.
17.02.2012
Продукты, содержащие магний
Магний – это не просто химический элемент из таблицы Менделеева. Это один из важнейших микроэлементов в человеческом организме, который входит в состав костной ткани наравне с кальцием и фосфором. Необходимо знать, какие продукты, содержащие магний нужно употреблять ежедневно.
13.02.2012
Какие продукты повышают давление, а какие - понижают
калий в продуктах питания
Самые полезные продукты питания: для здоровья и бодрости
Сотни лет диетологи спорят о том, какие продукты являются самыми полезными, а какие лучше в пищу не употреблять. Многие из них считают, что самые полезные продукты питания — это фрукты, овощи, рыба и молочные продукты. А еще орехи, особенно грецкие.
02.02.2012
Совместимость продуктов питания
Совместимость продуктов питания очень важна для нормальной работы желудка и кишечника. Часто после еды ощущается усталость и желание поспать. Такое желание появляется потому, что в процессе переваривания пищи организму нужно большое количество энергии.
26.11.2011
Витамин А в продуктах питания
Витамин А в продуктах питания растительного происхождения находится в виде бета-каротина. Витамин А, получаемый от растений, имеет ряд преимуществ, поскольку поступает вместе с пищевыми волокнами и клетчаткой.
17.11.2011