Рецепты диетических запеканок: пошаговое описание процесса приготовления, фото, особенности
Творог на ужин: правила питания, калорийность, питательность, рецепты, пищевая ценность, состав и полезные свойства продукта
Как получить истинное гастрономическое удовольствие? Очень просто! Необходимо лишь залить немного творога баночкой аппетитного фруктового йогурта и наслаждаться каждой ложечкой этого наивкуснейшего лакомства. Одно дело, если вы скушали это простое молочное блюдо на завтрак, но что если вы решили поужинать творогом? Как это отразится на вашей фигуре
02.08.2018
Помидор: химический состав, калорийность, польза, вред и пищевая ценность
С детства нас учат отдавать предпочтение фруктам и овощам, так как они содержат огромное количество питательных веществ, необходимых для роста. Витамины, минералы и многие элементы в составе способствуют нормализации работы всех систем человеческого организма. Очень много питательных веществ содержится и в помидоре. Химический состав красного овоща
31.07.2018
Диетические блюда для похудения из творога: варианты диеты, калорийность творога, показания, противопоказания, рекомендации, отзывы и результаты
Некоторые строгие диеты исключают возможность употребления творога с высоким процентом жирности. Однако, вне зависимости от этого параметра, данный кисломолочный продукт оказывает благоприятное влияние на организм худеющих. Творог обладает высокой пищевой ценностью, а также содержит огромное количество полезных для желудка и кишечника элементов. Ра
31.07.2018
Как изготовить диетический рулет из лаваша?
Сколько калорий в гречке на воде: калорийность, пищевая ценность, химический состав, отзывы
Сухие диеты: описание метода, разрешенные продукты, особенности, эффективность, отзывы
Каких только диет не придумало человечество для того, чтобы поддерживать фигуру в формах, диктуемых высокой модой. Овощные и фруктовые, белковые, шоколадные. Каждая из них имеет свои достоинства и недостатки, показания и противопоказания. Но особняком среди них стоит сухая диета. Что это такое, мы будем сегодня подробно разбирать.
21.07.2018
Выпечка без глютена: рецепты полезных блюд
Какой может быть выпечка без глютена. Различные рецепты блюд из муки без содержания клейковины. Выпечка безглютенового хлеба, а также пирогов, печенья и маффинов. Основные блюда без содержания клейковины: пошаговый рецепт безглютеновой пиццы.
18.07.2018
Банан с кефиром: диета, рацион, калорийность, правила приготовления и рецепты
На первый взгляд может показаться, что бананы не совсем подходят для диеты, поскольку их калорийность достаточно высока. Но в сочетании с кефиром такой способ похудения весьма результативен. Используя только два этих продукта, можно устраивать еженедельные разгрузочные дни, улучшающие работу всего организма.
18.07.2018
Низкокалорийные гарниры: рецепты с фото
Экзотика с доставкой на дом - земляничная гуава
Кинза сушеная: применение в кулинарии и оздоровлении организма
Что такое кинза? Сушеная зелень кинзы и ее семена как называются? Как в кулинарии используют это растение и полезно ли оно для организма? На эти и некоторые другие вопросы ответит статься о кинзе. Кинза сушеная (другое название растения - кориандр) применяется как приправа для блюд.
16.06.2018
Батата: полезные свойства, вред и противопоказания для здоровья
Батат или сладкий кортофель - это древняя овощная культура, которая на самом деле к привычном нам картошке не имеет никакого отношения. Овощ из семейства Вьюнковые, а используется в пищу он уже около 10.000 лет. Подарила миру батат Америка, а популярным овощ был всегда. На сегодняшний день сладкую картошку выращивают и в тропических, и субтропическ
29.05.2018
Калорийность кефира 2,5%: полезные свойства, питательность, польза и вред
Любители кефира обитают по всему миру, и это не удивительно, ведь этот кисломолочный продукт – главный спутник всех худеющих. Готовится напиток из молока методом брожения. В условиях производства используется специализированный кефирный грибок, который представляет собой комплекс различных микроорганизмов. Он запускается в молоко и инициирует тот с
27.05.2018
Сколько калорий в ухе из горбуши, семги и консервированной рыбы. Рецепты ухи
Правильное меню на 1500 ккал на неделю с рецептами
Брокколи: состав, калорийность, полезные вещества, витамины и минералы
Овощи составляют основу рациона человека. Без них невозможно представить правильное питание. Благодаря высокому содержанию клетчатки пища не застаивается в кишечнике, что обеспечивает нормальное пищеварение и отличное самочувствие. Кроме того, большинство овощей имеют невысокую калорийность и широко используются для похудения. В нашей статье расска
03.05.2018
Сколько воды в огурце, витаминов и пользы
Огурец - низкокалорийный продукт, очень хорошо подходящий для диетического питания и способствующий снижению веса. Сколько воды в огурце? В этом овоще содержится много полезной влаги, необходимой для очищения организма.
08.12.2017
Самые низкокалорийные орехи: список, полезные свойства и особенности
Самые низкокалорийные орехи помогают в соблюдении даже самой строгой диеты, так как насыщают организм полезными и питательными веществами.
16.07.2017