Рыбный жир и рыбий жир: отличие, какой полезнее?
Инжир сушеный: польза и вред, калорийность
Взрослые и дети любят побаловать себя сладкими лакомствами. Но на волне популярности правильного питания и здорового образа жизни большинство из них, все чаще отказывается от привычных конфет и шоколадок в пользу менее вредных аналогов. Прекрасной альтернативой сладостям станет сушеный инжир, пользу и вред которого, рассмотрим подробнее.
28.09.2017
Самый лучший салат для сушки тела
Чтобы не просто похудеть, а именно сжечь не нужный подкожный жир и подтянуть тело применяется суша. Эта система тренировок и питания позволяет как профессиональным спортсменам, так и просто любителям за короткий срок привести тело в порядок. Главный принцип этой системы – отказ от углеводов и интенсивные физические нагрузки.
28.09.2017
Список фруктов с низким гликемическим индексом
Фрукты - это важная составляющая нашего рациона. Существует показатель - гликемический индекс. Сегодня поговорим про фрукты с низким гликемическим индексом.
26.09.2017
Абрикос: полезные свойства и противопоказания для человека
Вареная кукуруза при похудении - калорийность, особенности употребления и рекомендации
Почему нельзя есть огурцы с помидорами вместе: советы диетолога
Привычный и самый популярный салат – помидоры, огурцы, немного зелени, соль и масло. Готовится быстро и очень вкусно. Оказывается, эти овощи несовместимы. Более того, попадая в организм вместе, нейтрализуют друг друга и способствуют накоплению солей в организме. Эта статья поможет разобраться, почему нельзя кушать помидоры с огурцами.
18.09.2017
Черника при ГВ: можно или нет? Черника при грудном вскармливании
Черника является ценной ягодой, которая насыщает организм множеством полезных веществ. Ее употребляют в свежем виде, а также готовят из нее различные блюда. Главное, делать это в меру, чтобы не навредить организму. Можно ли чернику при грудном вскармливании новорожденного? Об этом рассказано в статье.
18.09.2017
Какие витамины в черной смородине? Их влияние на организм
Этимология названия чёрной смородины восходит к такому слову, как «смородь», означающем в переводе с древнерусского языка «сильный запах». И это действительно оправданно, поскольку среди всех видов именно чёрная смородина обладает ощутимым ароматом не только самих плодов, но также листьев, почек и веточек. В данной статье рассмотрим, какие витамины
17.09.2017
Диетические и гипоаллергенные яйца цесарки: польза и вред, особенности применения и противопоказания
Польза фруктов и овощей. Самые полезные овощи и фрукты
Свекольная ботва: польза и вред, противопоказания
Свекла - овощ, обладающий полезными свойствами для организма человека. Ботва насыщена витаминами и питательными веществами, что позволяет применять ее для лечения многих заболеваний. Используется она не только при терапии болезней, но и для приготовления различных блюд. Поэтому рассмотрим пользу и вред свекольной ботвы.
15.08.2017
Белково-жировая диета для похудения: основные принципы, меню и результаты
На сегодняшний день белково-жировая диета пользуется особой популярностью. С ее помощью вы сможете сбросить даже самый большой лишний вес без малейшего вреда для вашего здоровья. Наоборот, вы ощутите невероятный прилив сил и колоссальную энергию. Соблюдая все принципы правильного питания, вы постепенно начнете замечать, как получаете тело вашей меч
22.07.2017
Манго: польза и вред этого фрукта
Манго - популярный тропический фрукт с уникальным вкусом и полезными свойствами. Он богат витаминами, минералами, пищевыми волокнами и антиоксидантами. Манго улучшает пищеварение, зрение, состояние кожи, укрепляет иммунитет, снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Но чрезмерное употребление может вызвать аллергию или проблемы
14.02.2024
Диета "Зигзаг" для похудения: обзор, меню, особенности, результаты и отзывы
Бананы крепят или слабят стул у взрослого человека, у грудничка, при грудном вскармливании?
Коктейль "Велнесс": состав, особенности применения, эффективность и отзывы
Среди целого спектра белковых продуктов для похудения коктейль "Велнесс" занимает особое место, так как его состав основан исключительно на натуральных компонентах. Кому помогает коктейль "Велнесс"?
Отзывы свидетельствуют о том, что уникальная система снижения веса, разработанная известными европейскими учеными, помогает корректировать фигуру как
19.06.2017
Диета при кисте почки: принципы питания, меню, особенности и рекомендации
Что такое киста на почках? Как проявляется недуг и почему возникает? Диета и ее разновидности при наличии кисты на почке. Основные принципы питание при кистах на почках.
18.06.2017
Вред и польза облепихи для организма человека: особенности применения, рецепты и отзывы
Природой создано много растений, которые обладают уникальными свойствами, одно из них - облепиха. Она произрастает в виде кустарника или дерева небольшого размера. Ветки у нее вытянутой формы и с колючками. Ягоды облепихи небольшого размера овальной формы. Главное богатство растения - ягоды облепихи, польза и вред для организма которых известны дав
13.06.2017