Как успокоить нервы: советы на все случаи жизни
Как снимать стресс: советы специалистов
Психологи давно бьют тревогу, в современном обществе огромное количество людей живет в условиях хронического стресса, что негативно сказывается на качестве жизни и на физическом здоровье. Бессонница и хроническая усталость давно уже стали спутниками жизни многих из нас. А депрессия, после сердечно-сосудистых болезней и онкологии, занимает третье ме
04.05.2012
Отчего возникает ненависть к людям, и как с ней бороться
Всё чаще и чаще наше общество шокируют факты, в которых ненависть к людям переходит все границы! Маньяки, алкоголики, хулиганы – понятно, это всё субъекты с нарушенной психикой. Но сегодня набирают обороты различные течения, в которых орудием уничтожения себе подобных становятся люди не просто нормальные, но с ярко выраженным «правильным» поведение
04.04.2012
Как справляться с волнением в самых различных обстоятельствах?
Умение владеть собой является неоценимым качеством, которое, к сожалению, есть далеко не у всех людей. Однако, несмотря на это существуют определенные правила и советы, благодаря которым можно свести ненужное волнение к минимуму. Как справляться с волнением при публичном выступлении или экзамене, чтобы выглядеть естественно и непринужденно?
15.03.2012
Как правильно готовиться к экзаменам: преодолеем стресс вместе!
Невроз – симптомы признаки последствия
Как Поднять Настроение Себе и Окружающим: Эмоциональный Алгоритм
Мы легко впадаем в хандру и с готовностью тонем в плохом настроении. Так ли уж это необходимо? Вернуть хорошее настроение, улучшить и укрепить состояние духа можно. Главное – этого захотеть. Как поднять настроение себе?
08.05.2011