Фото

Йога для похудения в домашних условиях: упражнения для начинающих

Йога
1540
2
Фото

Йога для позвоночника и спины

Йога
559
0
Фото

Как научится медитировать

Медитация в последнее время набирает все больше популярности. Многие интересуются, как научиться медитировать лишь потому, что это стало модно, но, тем не менее, большинство все-таки предпочитает научиться медитации для снятия всевозможных стрессов и напряжения. Также медитация может помочь научиться поддерживать духовное равновесие и в любой ситуа
14.03.2012
Фото

Йога для начинающих: упражнения, с которых стоит начать

Сегодня йога популярна во всем мире. И все это благодаря тому оздоровительному эффекту, который она оказывает на человека. Но с чего начать в йоге? Какой комплекс элементов (асан) лучше всего подходит для еще не подготовленных людей?
22.02.2018