Абьюзом называют тип отношений, для которых характерна модель поведения "жертва-агрессор". При этом насилие может проявляться в любом виде: хоть в физическом, хоть в эмоциональном. А сама жертва далеко не всегда осознает, что она попала в такие отношения, поскольку распознать психологический абьюз довольно сложно. Но мы научим вас, как правильно это делать.
Он неуважительно относится к прошлой партнерше
Распознать абьюзера можно еще на этапе знакомства. Заведите во время свидания разговор о его прошлой партнерше. Если он будет рассказывать о ней только в негативном ключе, да еще и в высокомерной манере, то можете не сомневаться, что перед вами типичный абьюзер.
Подавляющее большинство мужчин понимают, что они выглядят некрасиво, поливая грязью другого человека, тем более, бывшую партнершу. А вот абьюзер настолько сконцентрирован на своей обиде, что не замечает собственной инфантильности.
Обратите особое внимание на то, принимает ли мужчина на себя хоть часть ответственности за разрыв прошлых отношений. Если он сваливает все на партнершу, то бегите от такого ухажера как можно дальше.
Он презирает вас
Еще одна яркая черта абьюзеров - демонстративное презрение к партнерше. К примеру, он может негативно относиться к тому, что у его пассии уже был опыт отношений с мужчинами. В будущем он обязательно будет припоминать это каждый раз, когда ему от вас что-то потребуется. Поэтому если мужчина не может вас принять такой, какая вы есть, то с ним лучше не связываться.
Презирать девушку абьюзер может и за другие вещи: внешнее несовершенство, манеру общения, недостаток знаний и так далее. Все дело в том, что такой мужчина изначально представляет в голове образ "идеальной женщины", которому должна соответствовать его партнерша. Любые несоответствия - хороший повод принизить достоинство спутницы, ведь так ей проще манипулировать.
Он делает одолжения, которых вы не хотите
Явный признак того, что мужчина хочет сделать так, чтобы женщина была ему должна. Партнерша может явно демонстрировать, что испытывает дискомфорт от подобной навязчивости, однако это не остановит абьюзера. Ведь если ему удастся навязать свою "помощь", то в скором времени можно будет потребовать что-то взамен, попутно пристыдив девушку.
Поэтому никогда не соглашайтесь на тот вид помощи, в которой вы не нуждаетесь. Неважно, сколько усилий это стоит мужчине. Абьюзер может предъявить вам как за то, что он встретил вас после работы, так и за то, что помог с ремонтом. Поэтому лучше всего будет справиться с собственными силами, если такая возможность есть.
Он контролирует каждый ваш шаг
Одно дело - поинтересоваться, чем занималась твоя возлюбленная сегодня, и совсем другое - спрашивать ее об этом несколько раз за день, требуя чуть ли ни отчета: что, когда, как и с кем она делала.
Забавно, что контроль со стороны абьюзера обычно начинается незаметно. К примеру, сперва мужчина может сделать несколько замечаний по поводу того, что его пассия слишком много работает. Затем он будет все настойчивее предлагать завязать с карьерой: "Неужели ты думаешь, что я нас не обеспечу?" Ну, а как только женщина превратится в домохозяйку, абьюзер будет контролировать каждый ее шаг, запрещая любые проявления самостоятельности.
Он ревнуют вас к каждому встречному
Некоторые девушки по своей наивности полагают, что ревность - это проявление любви. Однако действительно любящий человек умеет доверять своей партнерше. В отличие от абьюзера, ревность которого граничит с собственничеством. Причем вас будут ревновать не только к бывшим, но и к совершенно незнакомым людям, попутно придумывая красивые оправдания по типу: "Мысль о том, что рядом с тобой может быть другой, ранит мне душу".
Не стоит забывать и о том, что ревнивое поведение очень часто бывает вызвано неуверенностью человека в собственных силах. Нередко мужчины становятся абьюзерами после болезненного расставания или публичного унижения женщиной. Ревность помогает вызвать жалость к себе со стороны партнерши.
Он никогда и ни в чем не виноват
Взять на себя вину за неудачу - черта взрослой и сильной личности. Абьюзеру же больше характерно поведение подростка - переложить ответственность за произошедшее на кого-то другого. Ну а поскольку проще всего сделать виноватым того, кто находится рядом, то под раздачу обычно попадает вторая половинка.
С течением времени такая привычка только усиливается. Женщина становится виноватой даже в том, в чем конкретно не принимает участия. Ведь всегда можно сказать: "Ты не даешь мне достаточно поддержки, чтобы я справился". Такие мужчины могут даже в открытую заявить, что они не ошибаются - просто мир к ним несправедлив.
Он склонен к эгоцентризму
Не всегда, но очень часто абьюзерам характерно эгоцентричное поведение. Его корни уходят в позицию высокого правомочия и лишь подкрепляются различными психологическими травмами. Проще говоря, абьюзер становится нарциссом - игнорирует желания и потребности партнерши, стремясь удовлетворять только собственные амбиции.
Благо распознать эгоцентричную личность можно даже на первом свидании. Такой мужчина часто переводит тему разговора на себя, любимого, с неохотой выслушивает женщину и может прийти в ярость от того, что его партнерша похвалит своего друга или знакомого.
Он обесценивает ваши чувства
Как часто вы слышали от своего партнера что-то вроде: "Ой да ладно тебе, ты преувеличиваешь" или "Хватит себя накручивать, все не так плохо". Если часто, то есть большая вероятность, что вы состоите в абьюзивных отношениях. Мужчине попросту плевать на ваши чувства. В моменты, когда вам тяжело и вы ищите поддержку у партнера, он лишь хочет, чтобы вы поскорее "перестали ныть".
Чтобы подтвердить догадку, понаблюдайте за тем, как мужчина относится к окружающим. Если он без зазрения совести оскорбляет своих близких и не считается с чувствами тех, кто стал жертвой тяжелых обстоятельств, то подумайте: а нужны ли вам отношения с этим человеком? Вскоре на месте этих "бездарностей" и "нытиков" можете оказаться вы.
Он часто на вас обижается
Обидеть можно любого. Однако абьюзер использует это чувство, чтобы манипулировать своей партнершей. Когда ему что-то не нравится, он может сказать: "Ладно, делай что хочешь". И сделает это в таком тоне, что вы обязательно почувствуете вину за свое поведение. Причем вы можете быть правы на 100%. Однако абьюзер настолько умело играет с чувствами близких, что здравый смысл часто уходит на второй план.
Самое худшее, что может сделать жертва абьюза в таком случае - начать извиняться. Если вы хотите сохранить отношения и изменить партнера, то вам следует сказать: "Нет, постой. Давай разберемся в ситуации, чтобы никто не остался обиженным". Настаивайте на том, что вам важно мнение партнера, но и он не должен игнорировать ваши слова и чувства.
Физическое и эмоциональное насилие
Крайняя стадия абьюзивных отношений - это эмоциональное или даже физическое насилие. В первом случае вы будете испытывать вечную подавленность. Ничто не будет радовать вас жизни, а при встрече с партнером вы будете молиться, лишь бы мужчина снова не вышел из себя.
Если же дело дошло уже и до физического насилия, то все еще хуже. Стерпев побои раз или два, вы рискуете до конца дней остаться "грушей для битья". Особенно опасно терпеть все это от человека, который злоупотребляет алкоголем. Помните, что у вас нет ничего дороже собственной жизни и здоровья.
