Природа создала человека таким образом, что в его жизни всегда в той или иной степени, в определенные моменты, присутствует чувство ревности. Это касается даже самых здоровых, гармоничных отношений. При этом ревность возникает не только между романтическими партнерами, но и между друзьями, дети могут ревновать своих родителей и наоборот. Психологи отмечают, что это чувство в одних случаях является нормой, а в других - патологией. И тогда уже нужно обращаться к специалистам.
Немного биологических подробностей
Чувство ревности выработалось в процессе эволюции и является сигналом к решительным действиям в тот момент, когда человек чувствует опасность потери эмоциональной связи с близким. То есть индивидуум понимает, что его привязанность требует защиты.
Так, самка, заметив, что самец уделяет внимание другой представительнице женского пола, тревожится, понимая, что ей необходимо сохранить отца семейства. Ведь с ним связана безопасность потомства и увеличение его шансов на выживание. А что касается самцов, то им свойственно отгонять конкурентов от своей партнерши, чтобы через нее передать следующему поколению именно свои гены.
Таким образом, с точки зрения биологии, ревность можно рассматривать как полезное инстинктивное чувство, сформировавшееся в продолжение многих веков. А, значит, игнорировать его нельзя. Тем не менее эксперты считают, что в принципе оно поддается корректировке в современной действительности. А это необходимо для сохранения нормальных отношений.
Как проявляется ревность
Человек испытывает ревность, когда тот, кого он любит, с кем он живет или дружит переключает свое внимание на кого-то другого. Он страдает, злится, негодует, проявляя свой эгоизм, который в той или иной степени присущ каждому из нас. Индивидуум успокаивается лишь тогда, когда внимание его визави вновь обращается на него.
Существует также ревность детей к отцу или матери. Например, к маме приходит подруга, и они оживленно беседуют. А присутствующая при этом дочка-подросток, с которой у родительницы самые теплые и доверительные отношения, в это время остается в стороне, испытывая ревность. Оказывается, у ее любимой мамы есть и другие привязанности, кроме нее.
Еще один пример. Мама и сын живут в любви и согласии, у них много общего и им комфортно друг с другом. Но вот сын вырос, и у него появилась девушка. Он бегает к ней на свидания и часами готов общаться с ней по телефону. И мать естественным образом отодвигается на второй план. При этом она чувствует себя брошенной, ревнуя сына к его возлюбленной.
Мы рассчитываем на взаимность
Как уже говорилось выше, ревность - это чувство, которое в нас заложено природой. Как правило, оно возникает из-за недоверия, которое может быть обоснованным, а может быть совершенно напрасным.
То есть мы ревнуем, когда нас провоцируют, а иногда партнер ни в чем не виноват, и страх потери основывается на нашей неуверенности в себе, на низкой самооценке, что нередко формируется в детские годы вследствие перенесенных душевных травм.
Когда мы влюбляемся или дружим, мы подсознательно рассчитываем на такое же отношение к нам. Если я тебя люблю, то и ты любишь меня. Если я дружу с тобой, то никто третий нам не нужен. А если наши ожидания не оправдываются, нас охватывает злость, гнев, отчаянье, которые контролировать довольно трудно.
От ревности никто не застрахован
Психологи отмечают, что человек, который говорит, что чувство ревности ему чуждо, на самом деле лукавит. Или он не хочет в этом признаваться даже самому себе, чтобы не казаться слабаком, или у него просто не было соответствующей ситуации.
Например, женщина испытывает страстные чувства к мужчине, любит его и хочет быть с ним вместе. А он, находясь с ней в одной компании на вечеринке, предпочитает разговаривать с другой, вместе им весело, интересно, а на ту, которая любит его, он не обращает никакого внимания. Неудивительно, если она почувствует укол ревности и сильно расстроится. И вряд ли другая на ее месте не стала бы ревновать.
Это чувство требует контроля
Таким образом, существуют ситуации, в которых чувство ревности является естественным проявлением. И тот, кто говорит, что ревность - это глупость, в корне неправ. Другое дело, что ее необходимо контролировать, даже если мужчина или женщина дает повод к недоверию, переходя границы дозволенного в общении с партнером.
Если же другая сторона ведет себя безупречно, а ее вторая половина постоянно подозревает ее в неверности, то здесь нужно искать проблему в личности ревнивца, обратившись к психологу. Такой человек относится к партнеру как к своей собственности, не желая ни с кем делить его внимание. Он полностью претендует на все стороны жизни своего визави, на его мысли, чувства и время.
Где грань между нормой и патологией
Итак, ревность может проявляться в пределах нормы, а может быть патологической. Где же проходит грань между ними? Психологи указывают на следующие симптомы, которые говорят о том, что ревность вышла за пределы допустимого:
- Человека обуревают навязчивые идеи. Зачастую он не может их контролировать. Против его воли у него появляются навязчивые мысли о том, что партнер ему изменяет. Он фантазирует и видит сны, связанные с этой темой.
- У него появляется масса страхов, переходящих в фобии. Он боится быть брошенным, остаться в одиночестве, не узнать об измене, быть опозоренным и так далее.
- В голову приходят сверхценные идеи. Ревнивец задумывается о том, чтобы установить слежку, прокручивает в голове варианты проверки, способы застать врасплох, разоблачить свою вторую половину. Любые поступки партнера истолковываются неадекватно.
- Присутствует убежденность в собственной правоте, независимо от того, что никаких доказательств измены не существует.
- Появляются психосоматические расстройства, нарушается сон, аппетит, возникают головные боли, учащается сердцебиение, повышается давление.
- Нарушается психологическое состояние: повышается беспокойство, тревожность, возникает стресс, наблюдаются панические атаки.
Если у себя или у своего партнера вы обнаружили какие-либо из указанных симптомов, это значит, что ревность перешла за границу нормы. Психологическое состояние нарушено и отношения находятся под угрозой. В таком случае с ревностью нужно бороться под присмотром специалиста.
