Почему после первого неудачного брака так трудно снова довериться отношениям? В каждой жизни появляются моменты, когда мы сталкиваемся с неизбежными изменениями. Развод является одним из таких испытаний, которое может нанести невосполнимые раны и оставить глубокие следы на душе.
После первого неудачного брака многие люди испытывают страх перед новыми отношениями, словно переступая через порог неизведанного, несмотря на свои живые надежды на счастье и любовь. Открыться для любви и снова полностью довериться другому человеку может показаться невозможным и рискованным.
Быть уязвимым – это испытание, которое многие из нас боятся пройти вновь. Но для процесса исцеления и роста как личности, важно не забывать, что каждая новая возможность – это также шанс на счастье. Постепенно преодолевая свои страхи, мы можем обрести вторую половинку, которая окажется искренней и любящей. Стараясь находить баланс между осторожностью и верой, мы открываем новые горизонты и даем себе возможность на новый счастливый и доверительный брак. Можно выделить 8 советов, которые пригодятся каждой женщине.
![](/media/i/3/0/9/0/5/9/7/i/3090597.jpg)
1. Не пользуйтесь гаджетами во время общения со своим партнером
Исследования показывают, что люди, совершающие множество действий одновременно (например, использование телефона во время просмотра телевизора или ведения личного разговора), обладают меньшей способностью к сочувствию. МРТ мозга демонстрирует уменьшенную плотность передней поясной извилины, отвечающей за эмоциональный контроль, а также за эмпатию. Личности, которые игнорируют своего партнера, предпочитая играть на телефоне, рискуют разводом или расставанием.
Фаббинг - термин, придуманный в рамках кампании Macquarie Dictionary. Он означает привычку уделять больше внимания мобильному телефону, не обращая внимания на супруга или друга. Исследования показывают, что фаббинг прямо влияет на снижение уровня удовлетворенности в браке и увеличение депрессии.
![](/media/i/3/0/9/0/6/0/5/i/3090605.jpg)
2. Благодарите партнера за любую помощь
Выразить благодарность — это не только проявление вежливости и уважения, но и один из ключевых факторов, способных укрепить и улучшить отношения. Многочисленные исследования подтверждают, что партнеры, умеющие выражать и дарить благодарность друг другу, испытывают более глубокое удовлетворение и счастье от совместной жизни.
Показав свою признательность, мы часто вызываем желание партнера откликнуться на наши потребности и желания. Это создает атмосферу сотрудничества и взаимопонимания, где оба партнера рады помочь и поддержать друг друга.
Таким образом, выражение благодарности является мощным и эффективным инструментом для укрепления и развития отношений. Позитивная и признательная реакция на добрые поступки и заботу партнера способна привнести больше радости и гармонии в нашу жизнь.
![](/media/i/3/0/9/0/6/0/7/i/3090607.jpg)
3. Уделяйте много внимания общению
Коммуникация очень важна. Уровень общения показывает, насколько успешно вы и ваш партнер сможете разрешать конфликты, насколько глубокая ваша семейная дружба и насколько открытыми вы будете друг с другом. В новых отношениях найдите человека, который не боится посвятить вам все свое внимание, внимательно вас слушает, ищет способы решения проблем вместе с вами и любит делиться деталями своего дня.
![](/media/i/3/0/9/0/6/0/1/i/3090601.jpg)
4. Сосредоточьтесь на своем счастье
Забота о своем счастье и сострадание к себе являются важными аспектами жизни. Они не только помогают лучше понять себя, но и способствуют отношениям с другими людьми. Ведь только когда мы заботимся о своем собственном благополучии, мы можем быть настоящими для других.
Любовь и эмоциональное присутствие в отношениях не должны носить поверхностный или эгоистичный характер. Они должны быть искренними и взаимными. Пары, которые умеют смеяться вместе, часто находят поддержку и удовлетворение в отношениях.
Используйте разнообразные методы, чтобы разделить смех со своим партнером: вспоминайте смешные моменты прошлого, посещайте места, где испытывали радость вместе, проводите время весело и находите общие интересы в играх и забавах. Ведь именно такие моменты создают неповторимую атмосферу и позволяют поддерживать гармонию и счастье в отношениях.
![](/media/i/3/0/9/0/6/0/3/i/3090603.jpg)
5. Определите нужные качества в партнере
Если вы пережили неудачный брак, то вы хорошо осознаете, какие качества вам не нужны у будущего партнера. Было бы полезно знать, какие аспекты отношений необходимо соблюдать. Вместо того чтобы верить в то, что вы сможете изменить неприятные привычки партнера, находите людей, которые разделяют ваши интересы. Например, вы духовно настроенный человек и хотите быть с тем, кто разделяет ваши убеждения?
Исследования свидетельствуют о том, что пары, разделяющие духовность, вероятнее считают свои отношения особенными, обращают больше внимания на партнера, в отличие от пар, которые не разделяют религиозных и мировоззренческих взглядов. Определите свои предпочтения и намерения и ищите партнера, который соответствует вашим идеалам, чтобы создать счастливые и гармоничные отношения.
![](/media/i/3/0/9/0/6/1/2/i/3090612.jpg)
6. Не пытайтесь в будущем изменить партнера
Вы не в силах изменить кого-либо, и это особенно актуально в браке. Часто возникают проблемы, когда один из партнеров надеется, что, вступив в брак, другой изменит свои вредные привычки. Но это ошибочное представление. Одним из важных советов о браке является понимание того, что в конечном итоге вы не можете заставить своего партнера измениться. Измениться может только он сам. Поэтому, если вы находитесь в новых отношениях, убедитесь, что вы цените и полюбите позитивные качества партнера и сможете терпеть те, которые у него не так хороши. Ведь есть вероятность, что изменения не произойдут в ближайшем будущем. Но не стоит сразу делать выводы и судить о человеке только по его недостаткам. Важно сохранять взаимопонимание, уважение и доверие в отношениях.
![](/media/i/3/0/9/0/6/1/4/i/3090614.jpg)
7. Поддерживайте дружеские отношения
Один из ключевых уроков, которые следует усвоить из опыта расставания, - важность поддержания дружеских связей. Часто, когда мы вступаем в серьезные отношения, мы склонны отстраниться от друзей и семьи. Но озадачьтесь следующим вопросом: в случае разрыва отношений у кого вы найдете поддержку? Поддержка, которую вы получите от друзей и семьи после расставания, развода или трагических событий, способна существенно снизить психологическое напряжение. Если ранее вы не строили и не укрепляли ваши связи с близкими, вы будете ощущать огромное одиночество после расставания. Создавайте и поддерживайте прочные союзы с близкими людьми, и у вас всегда найдется опора и поддержка, которые понадобятся вам в трудные времена.
![](/media/i/3/0/9/0/6/1/0/i/3090610.jpg)
8. Уделяйте время друг другу
Один из основных признаков неудачности отношений заключается в отсутствии личной жизни, что является недостатком эмоциональной близости. Поэтому нужно находить время и силы, чтобы ходить на свидания, проводить время только вдвоем и забывать на время о детских или рабочих проблемах.
![](/media/i/3/0/9/0/6/1/5/i/3090615.jpg)
Даже после неудачного брака можно построить крепкие и гармоничные отношения с другим человеком, если следовать простым советам психологов. Это позволит предотвратить повторную неудачу в браке.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание