Розовые очки разбились. 7 важных моментов на случай горького осознания

Розовые очки - это метафора для иллюзий, которые мы создаем себе о других людях, особенно о тех, с кем находимся в отношениях. Когда мы влюбляемся, то склонны видеть только хорошее в партнере и игнорировать его недостатки. Но со временем реальность дает о себе знать, и мы сталкиваемся с тем, что любимый не такой идеальный, как нам казалось.

И наши розовые очки бьются, причем преимущественно стеклами внутрь. Это значит, что переход от состояния иллюзий к адекватному восприятию истинного положения дел и своего партнера проходит очень болезненно. Мы чувствуем разочарование, обиду, гнев, презрение и даже ненависть к тому, кто казался нам таким прекрасным.

Что же делать в такой ситуации? Как не потерять любовь и уважение к партнеру? Как сохранить отношения и не разрушить их своими эмоциями? Есть 7 вещей, о которых стоит вспомнить в минуты горького осознания.

Принять реальность

Надо принять то, что произошло. Не отрицать факты, не обвинять партнера или себя, не жалеть о прошлом. Просто признать, что вы ошибались в своих представлениях о партнере, что он не такой, как вы думали. Это не значит, что вы должны смириться с тем, что он делает или говорит. Это означает, что вы должны увидеть его таким, какой он есть на самом деле.

Это первый и самый главный шаг, который поможет принять решение о том, что делать дальше. Вы можете попытаться сохранить и улучшить отношения, если видите в партнере потенциал и желание меняться. Или же разорвать их, если чувствуете, что не подходите друг другу или что партнер вредит вам. Вы можете взять перерыв и подумать над своими чувствами и ожиданиями. Главное - не спешить и не действовать под влиянием эмоций.

Понять причины

Очень важно понять, почему вы создавали себе иллюзии о партнере. Что заставляло вас надевать розовые очки? Какие потребности или желания вы пытались удовлетворить через отношения? Какие страхи или комплексы вы пытались скрыть или преодолеть? Какие фантазии или ожидания вы проецировали на партнера?

Ответы на эти вопросы помогут вам лучше понять себя и свои мотивы. А заодно и осознать, что ваш партнер - это отдельный человек, а не продолжение вас или средство для достижения ваших целей. Вы не можете контролировать его мысли, чувства и поступки, заставить его быть таким, каким вы хотите. Вы можете только принять его таким, какой он есть, или отпустить его, если вы несовместимы.

Простить себя и партнера

Простить - это не значит забыть или оправдать. Это означает освободить себя от обиды и злости, которые мешают вам жить и любить. А еще понять, что вы оба - люди, которые могут не только ошибаться, но и исправляться. Простить - это значит дать себе и партнеру шанс на новое начало.

Поговорить по душам

Попробуйте поговорить с партнером о том, что вы чувствуете и думаете. Не упрекать, не обвинять, не критиковать, а высказать свои эмоции и мысли.

Слушать партнера и пытаться понять его точку зрения. Не драматизировать ситуацию, а рассматривать ее как возможность для развития и улучшения отношений. Найти компромисс или решение, которое бы устраивало обоих.

Поддержать друг друга

Поддерживайте друг друга, а не пытайтесь переделать. Каждый человек имеет свои особенности, привычки, вкусы и мнения. Вы не сможете изменить своего партнера по своему желанию, но вы можете принять его таким, какой он есть, и поддержать его в трудных ситуациях.

Не критикуйте и не унижайте друг друга за то, что вам не нравится или непонятно. Постарайтесь понять причины его поведения и посмотреть на него с его точки зрения. Помните, что вы команда, а не соперники.

Не бояться выражать свои чувства, даже если они негативные

Многие люди думают, что в любви не должно быть места для злости, обиды, ревности или разочарования. Они стараются скрыть или подавить эти эмоции, чтобы не испортить отношения. Но это опасная стратегия, которая может привести к накоплению негатива и взрыву в самый неподходящий момент. Лучше честно и спокойно говорить о своих чувствах и слушать чувства партнера. Так вы сможете лучше понять друг друга и решить возникшие проблемы.

Не забывать о себе и своих интересах

Розовые очки заставляют нас полностью погружаться в отношения и забывать о своей индивидуальности. Мы хотим быть постоянно рядом с любимым человеком и делать все вместе с ним. Но это может привести к потере самостоятельности и скуке в отношениях. Важно сохранять свое пространство и время для себя, своих друзей, хобби и целей. Так вы будете развиваться как личность и приносить в отношения новые эмоции и впечатления.

Одновременно не бойтесь давать партнеру свободу. Не контролируйте его поступки и не ревнуйте без оснований. Помните, что вы не владеете друг другом, а дополняете один одного. Уважайте интересы и потребности партнера, даже если они отличаются от ваших. Поддерживайте его в его стремлениях и достижениях. Так вы сможете сохранить баланс между близостью и дистанцией в отношениях.

Научитесь снимать розовые очки вовремя

Розовые очки могут быть полезны в начале отношений, когда вы хотите узнать друг друга и создать эмоциональную связь. Но если вы носите их слишком долго, то рискуете не заметить реальные проблемы и конфликты, которые могут разрушить вашу любовь. Поэтому важно периодически снимать розовые очки и смотреть на своего партнера объективно и критически. Это поможет вам избежать самообмана и разочарования, а также улучшить качество ваших отношений.

Осознавайте последствия розовых очков для вашего здоровья и благополучия

Розовые очки не только искажают ваше восприятие реальности, но и могут нанести вред вашему психическому и физическому состоянию. Если вы постоянно живете в мире иллюзий, то теряете контакт с самим собой, своими потребностями и желаниями. Вы становитесь зависимы от чужого мнения и одобрения, не умеете защищать свои границы и интересы, подвергаетесь риску стать жертвой манипуляций, обмана, насилия или предательства со стороны партнера. Вы можете заработать депрессию и низкую самооценку.

Поэтому важно не допускать, чтобы розовые очки стали вашим повседневным “аксессуаром” или способом избегать проблем. Лучше столкнуться с реальностью и принять ее такой, какая она есть, чем жить в ложном счастье и страдать от его разрушения.

Но не давайте этим эмоциям захватить вас и управлять вами. Постарайтесь принять ситуацию такой, какая она есть, и не винить себя или партнера за то, что произошло. Поищите поддержку у друзей, родственников или профессионального психолога. Не замыкайтесь в себе и не избегайте общения с другими людьми. Найдите себе занятие, которое приносит вам удовольствие и помогает отвлечься от проблем. Помните, что жизнь продолжается и что вы сможете найти новую любовь, если захотите.

Заключение

Розовые очки - это не всегда плохо. Они помогают нам видеть лучшее в других людях и испытывать радость от любви. Но мы не должны забывать о реальности и о том, что любые отношения требуют работы и усилий. Если мы хотим сохранить наши отношения крепкими и счастливыми, то должны уметь снимать розовые очки и надевать их по мере необходимости.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

А вы "носили" хоть раз розовые очки?
Комментарии 0
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.