Сон требуется каждому человеку для восстановления сил. Ученые и врачи утверждают, что для нормального функционирования организма требуется не меньше 8 часов сна. Практически каждый человек во сне сталкивался с довольно странными или неприятными событиями, которые кажутся таинственными и мистическими. В течение ночи с телом человека могут происходить действительно необычные вещи, поэтому люди испытывают специфические ощущения.
Паралич
Он представлен довольно странным состоянием, когда человек просыпается ночью, но не может двигаться. Обычно такое состояние сопровождается появлением слуховых или визуальных галлюцинаций. Человеку кажется, что в комнате находятся посторонние люди, которые следят за ним.
В древние времена паралич считался проявлением темных сил. Но ученые давно доказали, что такое состояние является нормальным для человека. Во время сна мозг старается обездвижить тело, поэтому мышцы становятся неподвижными. Контролировать их во сне невозможно, поэтому если человек проснулся, но мозг еще не получил соответствующую команду, то происходит паралич.
Примерно 7% людей на Земле испытывали такое неприятное состояние, причем обычно это происходит, если человек спит на спине.
Галлюцинации
Если человек находится в состоянии между сном и бодрствованием, то он может видеть, что происходит перед ним, но ничего не может контролировать. Поэтому ему часто кажется, что в комнате, где он спит, находятся фантастические существа или посторонние люди.
Обычно такие галлюцинации появляются у людей, подтвержденных стрессу или депрессии. Дополнительно они возникают у граждан, которые перед сном выпивают алкогольные напитки.
Разговоры во время сна
Многие люди разговаривают во сне, не осознавая, что именно они говорят. Такое является абсолютно безвредным в психологическом плане. Единственным недостатком является то, что люди могут выдавать свои секреты.
Обычно во сне разговаривают дети или мужчины. Это обусловлено стрессом, перевозбуждением, получением ярких эмоций или беспокойством.
Сон во сне
Некоторые люди видят сны во сне. Например, им снится сон, после чего они считают, что проснулись, но на самом деле продолжают спать.
Мистики утверждают, что люди, которые видят такие специфические сны, являются экстрасенсами, но на самом деле имеется простое научное объяснение. Оно заключается в том, что такие специфические ситуации возникают после тяжелого рабочего дня или серьезного стресса.
Лунатизм
Он заключается в том, что люди во время сна могут подняться и начать ходить по квартире. При таких условиях сознание спит, но мышцы работают. Лунатики могут ходить по дому, убирать или вовсе выходить из квартиры. Такие действия являются очень опасными, причем люди после пробуждения не помнят о своих блужданиях.
Ученые не смогли выявить причину лунатизма, причем от него наиболее часто страдают именно дети. Отсутствует лечение такой проблемы, поэтому родственникам приходится просто тщательно следить за своими родными людьми, гуляющими по ночам.
Остановка дыхания
Иногда люди просыпаются от того, что они перестали дышать. При таком состоянии снижается качество сна, мозг ощущает недостаток кислорода, поэтому заснуть повторно после такого пробуждения практически невозможно.
Обычно остановка дыхания обусловлена серьезными проблемами с сердцем. Другой причиной является то, что мышцы шеи во время сна ослабевают, что может привести к блокировке дыхательных путей. Страдают от такого состояния люди с избыточным весом, заядлые курильщики и пожилые люди.
Повторяющиеся сны
Некоторые люди могут видеть в течение нескольких дней один и тот же сон.
Психологи считают, что такое состояние обусловлено необходимостью обратить внимание человека на какой-либо важный аспект его жизни.
Падение с кровати
Иногда людям во сне кажется, будто они падают, но после пробуждения выясняется, что они лежат на середине кровати. Такое ощущение является довольно неприятным и страшным.
Это состояние обусловлено тем, что во сне замедляется дыхание и сердечный ритм, поэтому мозг начинает думать, что наступила смерть. В результате посылаются импульсы в мышцы человека, чтобы пробудить организм.
Видение своего тела со стороны
Это состояние обусловлено нейропсихологическими проблемами. Эзотерики убеждают, что это является доказательством наличия души.
Ученые до сих пор не поняли причину этого события, но не следует бороться с ним какими-либо методами.
Вышеуказанные состояния во время сна - достаточно неприятные и жуткие. Но на самом деле они обычно являются причиной переутомления или стресса.
