Токсины повсюду. Они наполняют воздух, которым дышит человек, воду, которую он пьет и потребляемую еду. Мало кто догадывается о том, что смартфон, который используется человеком каждый день, также является источником токсинов.
Токсины - это возбудители многих заболеваний и причина плохого самочувствия. Как определить, что х число в организме достигает предельного показателя? Поговорим далее о тех безобидных симптомах, которые говорят о наличии вредных веществ внутри человека.
Частые запоры
В процессе употребления пищи человек наполняет свой организм вредными веществами, представленными в виде консервантов, красителей, искусственных ароматизаторов и прочих химических добавок. Первый орган, который сталкивается с ними - кишечник, осуществляющий процесс пищеварения. В том случае если в нем наблюдается высокая концентрация перечисленных компонентов, то у человека, как правило, наблюдается расстройство желудка в виде запора или, наоборот, жидкого стула.
Медики рекомендуют решать данную проблему путем потребления большого количества воды и исключением спиртного из рациона.
Сложность восприятия
Ощущаете головокружение и не можете сосредоточиться на конкретной задаче ни утром, ни днем, ни вечером? Скорее всего, это не недосыпание, а переизбыток токсинов. Обуславливается данное явление тем, что, попадая в организм, вредные компоненты начинают блокировать минералы и витамины, имеющиеся в организме человека и необходимые для его нормальной жизнедеятельности.
Неприятный запах пота
Верным признаком наличия токсинов в организме является неприятный запах пота, который не устраняется даже при регулярном использовании дезодоранта и после водных процедур.
Кстати, неприятный запах пота - не единственный признак. Об избытке вредных компонентов в организме также говорит учащенное газоотделение.
Болезненность мышц
Если вы не занимаетесь в тренажерном зале, но по утрам или после дневного отдыха все равно испытываете ломоту в суставах и тяжесть в мышцах, стоит знать о том, что это, скорее всего, является сигналом организма о его переполненности токсинами.
Медики предостерегают, что подобное явление в дальнейшем может стать причиной воспаления в организме.
Появление новых пятен на коже
Кожа - это тот орган, который сильнее всего подвергается загрязнению извне. Кроме этого, любой человек использует целый набор косметических средств по уходу за ней, а они могут содержать в своем составе вредные соединения и, конечно же, токсины.
Подтверждением того, что кожа подверглась токсинной атаке, является появление воспалений на ее поверхности, угрей, сыпи и прочих элементов.
Трудное засыпание
Все чаще мучает бессонница? Скорее всего, причиной этого является либо стресс, либо концентрация в организме большого количества токсинов, оказывающих на него неблагоприятное воздействие.
Медики объясняют подобное явление тем, что токсины, попадающие в организм, начинают активно подавлять гормон кортизол, контролирующий сон. В результате данного процесса человека начинает одолевать бессонница, которая впоследствии становится причиной развития многих других заболеваний, связанных, прежде всего, с лабильностью нервной системы, сердца, сосудов, пищеварения и т. д.
Появление лишних килограммов
Даже несмотря на усиленные тренировки в спортивном зале, человек, организм которого наполнен токсинами, не сбрасывает лишние килограммы - в лучшем случае, его масса будет продолжать держаться на прежнем уровне, а то и нарастать.
Диетологи объясняют данное явление тем, что, попадая в организм, токсины начинают подавлять некоторые гормоны, в том числе и те, которые отвечают за поддержание веса в норме. Специалисты объясняют, что единственным правильным выходом из подобной ситуации является переход на полезное питание, а также ведение здорового образа жизни.
Неприятный запах изо рта
Верным сигналом того, что организм переполнен токсинами, является и неприятный запах изо рта, который доносится даже тогда, когда человек следит за гигиеной зубов. происходит так потому, что печень, на которую возлагается функция по очистке крови от негативных компонентов, не справляется с этим в полной мере.
Единственный способ решить данную проблему - правильное проведение детоксикации.
Хрупкость ногтей
Ваши ногти резко стали некрасивыми и ломкими? Это указывает на то, что организм переполнен токсинами. Мало кто догадывается о том, что основной причиной появления грибка является именно присутствие в организме токсинов, которые начинают проявлять свое негативное воздействие как раз в то время, когда человек часто и долго ходит в носках и в закрытой обуви.
К счастью, современные фармацевтические компании предлагают целый ряд эффективных средств для борьбы с проблемой грибка, но стоит понимать, что они способны бороться с проблемой лишь снаружи, в для устранения ее первопричины стоит провести детоксикацию. Кстати, данная процедура помогает избавиться и от чрезмерной потливости ног.
Выпадение волос
Одной из причиной чрезмерного выпадения волос является переизбыток токсинов в организме человека. Этот неприятный процесс стимулируется негативным воздействием на кожу головы свинца и мышьяка - веществ, которые включены в состав дешевых средств по уходу за волосами, а также таллия - составляющего компонента сигаретного дыма. Медики уверяют, что повышенная концентрация указанных компонентов может привести даже к непоправимым последствиям.
Наблюдаете чрезмерную потерю волос - поторопитесь к доктору для сдачи анализов, прохождения обследования и установления истинной причины проблемы.
Как провести детоксикацию организма?
Если вы стали наблюдать у себя проявление перечисленных симптомов, задумайтесь о проведении детоксикации организма. Провести ее можно при помощи активированного угля, а также употребления большого количества очищенной воды ежедневно (не менее 1,5 литров для взрослого человека).
Вывести токсины из печени помогают одуванчиковый чай или отвары, сделанные из петрушки, расторопши и кинзы - зелень также можно добавлять в еду.
Поддерживать состояние организма в норме помогают йога, здоровое питание и регулярные занятия спортом.
