Руки предательски выдают возраст, потому что, активно заботясь о лице, шее и зоне декольте, женщины, как правило, уделяют им недостаточно внимания. Одним из первых признаков старения является пигментация на руках. Но далеко не всегда причиной появления пятен становится именно возраст. Давайте разберемся, откуда они берутся и что с ними делать.
Виды пятен на руках
Не все темные пятна на коже имеют одинаковую природу. Дерматологи и косметологи выделяют два наиболее распространенных вида:
- Меланодермии (темно- или светло-коричневые пятна с неравномерными краями). Они чаще встречаются на смуглой коже и являются результатом гормональных изменений. Они часто появляются в период беременности, менопаузы или во время приема КОК.
- Солнечные лентиго (плоские круглые пятна от светло- до темно-коричневого цвета). Они очень часто встречаются на светлой коже и появляются примерно после 40 лет в результате ослабевания естественных механизмов защиты от ультрафиолета. Особенно часто бывают у тех, кто в молодости очень любил загорать.
Основные причины появления пятен на руках
Темные пятна, появляющиеся на тыльной стороне ладони, вызваны чрезмерно активной выработкой мелатонина и могут появиться не только в зрелом, но и вообще в любом возрасте. Вот основные причины их возникновения:
- Чрезмерное пребывание на солнце. Причем это может проявиться не сразу. Допустим, если вы много загорали в этом году, то пятна могут проявиться через 3-5 лет.
- Наследственность. Если у родителей на руках были пятна, то и у вас, вероятнее всего, проявятся.
- Возраст. Ультрафиолет, накопленный в течение многих лет, в какой-то момент проявится в виде темных пятен на коже.
- Стресс. Из-за нервного поражения может локально нарушиться выработка меланина, и под воздействием солнца на руках начинают появляться пятна.
- Гиповитаминоз. Дефицит аскорбиновой кислоты или других витаминов может стать причиной возникновения пигментации.
Иногда причиной возникновения пигментных пятен (в том числе на руках) являются проблемы со здоровьем. Чаще всего это связано с нарушением функций щитовидной железы. Об этом свидетельствуют светло-коричневые или слегка желтоватые пятна.
Как удалить пятна с рук
К сожалению, всевозможные осветляющие косметические средства вроде пилингов или лосьонов бесполезны в борьбе с пигментными пятнами. Они действуют на кожу поверхностно и оказывают слабое краткосрочное действие. Для того чтобы вернуть коже прежний вид, используют более радикальные методы, такие как:
- Химический пилинг. Агрессивные кислотные составы используются профессиональными косметологами. Активные компоненты растворяют верхний роговой слой кожи. Со временем она отшелушивается, обнажая более светлую кожу с равномерным оттенком.
- Лазерная шлифовка. Метод действует за счет выделения световой энергии. Она улавливает меланин и будто поглощает темное пятно. На его месте образуется корка, как будто от раны. Со временем она сходит, и на ее месте остается чистая светлая кожа.
Эффективность результатов этих процедур возрастает, если уменьшить пребывание на солнце. Также рекомендуется хорошо увлажнять кожу и использовать косметические средства с высоким содержанием ретинола (витамина А).
Что делать в домашних условиях
Конечно, в домашних условиях невозможно полностью победить пигментацию. Но можно взять эту проблему под контроль, сделать пятна немного менее заметными. Для этого необходимо:
- Использовать специальные кремы и сыворотки, предназначенные для осветления кожи. В их составе должен быть витамин С и другие кислоты, а также витамины группы В.
- Раз в неделю наносить отшелушивающий пилинг или скраб из кофейной гущи (или любой другой абразивный состав).
- Делать маски с фруктовыми кислотами.
- Хорошо увлажнять кожу качественными кремами. Увлажняющие средства нужно наносить после каждого контакта с водой.
- Делать домашнюю работу в защитных хозяйственных перчатках.
- Выходя на улицу, наносить средства с солнцезащитным фильтром (не только в летний период, но даже зимой, если на улице стоит солнечная погода).
Состояние организма
То, что мы видим на поверхности кожи, является отражением того, что происходит внутри организма. Поэтому при появлении на руках коричневых пятен нужно первым делом обратиться к лечащему врачу. Важно убедиться в том, что эта проблема является чисто косметической, а не является следствием каких-то заболеваний.
Если проблема возникла с приходом климакса, женщине следует обратиться к гинекологу, чтобы нормализовать гормональный фон. Кроме того, важно принимать по назначению врача специальные комплексы витаминов, которые поддерживают женский организм в период менопаузы.
В остальных случаях нужно нормализовать образ жизни. Особенно важно выстроить режим сна и пересмотреть питание. Хорошо высыпайтесь и ешьте натуральные полезные продукты. Постарайтесь исключить из своего рациона острое, жареное и так называемую мусорную еду.
