Питание при эндометриозе: запрещенные и разрешенные продукты
Суточный рацион питания человека: таблица, состав, правильный расчет, структура и основы правильного питания
Правильное питание - это залог вашего здоровья и долголетия. При этом убедить родных и близких, что считать калорийность и количество употребляемых продуктов - это дело не такое уж простое. Ведь для этого нужно откорректировать ежедневное питание. Упростить эту задачу позволит таблица. Суточный рацион питания человека должен включать белки, жиры и
22.05.2018
Кофе при гипертонии: влияние кофеина на организм, разъяснения врачей, польза и вред, совместимость с лекарствами от давления
Многих людей, страдающих нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, интересует, можно ли кофе при гипертонии. К этому вопросу нужно подойти серьезно. Принято считать, что кофеин не совместим с данным заболеванием.
21.05.2018
Диета Сайкова: описание метода, результаты, отзывы
Диета Сайкова – это практичная и здоровая методика похудения. Идеальной становится не только фигура, но и улучшается самочувствие, а цвет лица приобретает здоровый оттенок. Результаты не заставят долго ждать.
20.05.2018
Что разжижает желчь: список продуктов и препаратов, особенности и рекомендации
Что будет, если есть много белка? Суточная норма потребления белка. Список продуктов с высоким содержанием белка
Диета на 1000 калорий в день: описание, меню на неделю
Каких только диет не придумано на сегодняшний день. Яблочные, кефирные, мясные и шоколадные, строгие и лояльные. При этом количество желающих похудеть не уменьшается.
17.05.2018
Лидия Ионова: краткая биография, образование, книги, диета и ее особенности
В борьбе за здоровый образ жизни и стройность фигуры люди прибегают к различным методам. Они посещают тренажерные залы, сидят на диетах, голодают, прибегают к помощи хирургов. Лидия Ионова разработала свою действенную методику похудения и рассказала об этом в своих книгах. В статье рассмотрены принципы системы питания, особенности и меню на неделю.
16.05.2018
Принципы лечебного питания: определение, основы, методы, организация, задачи, цели и польза для организма
Не каждый знает, насколько полезной или губительной для организма может быть употребляемая пища. Являясь топливом для человеческого тела, еда оказывает на него значительное влияние. Именно поэтому так важно знать обо всех его нюансах. Правильное, чистое и полезное питание может полностью восстановить человека от затяжной болезни, снять тяжелые симп
15.05.2018
Можно ли пить кефир после тренировки?
Поль Брэгг: биография, достижения, факты и домыслы, книги, деятельность и причина смерти
Какие витамины в болгарском перце? Особенности, свойства и рекомендации
Болгарский перец – важный овощ на кухне. Его можно кушать сырым, сушеным или вареным, и каждое блюдо с ним будет вкусным и полезным. Благодаря своим ярким оттенкам, овощ используется для украшения салатов и других праздничных закусок. И все-таки, какие витамины в болгарском перце? В чем его главная польза?
13.05.2018
Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях: запрещенные и разрешенные продукты. Диета №10
Многие специалисты считают, что существует связь между человеческими болезнями и питанием. Ученые на протяжении долгого времени разрабатывали и продолжают разрабатывать специальные диеты. Сейчас создано около 15 столов, которые назначаются при той или иной болезни. Диете при сердечно сосудистых заболеваниях нужно уделить особое внимание, ведь показ
13.05.2018
Почему хочется репчатого лука: причины, противопоказания, состав и полезные свойства
Эта статья расскажет о его химическом составе, противопоказаниях к употреблению и полезных свойствах репчатого лука. О том, отчего хочется кушать репчатый лук каждый день, как и какими средствами устранить запах от его употребления.
07.05.2018
Нездоровая пища: особенности, виды и свойства
Что полезней, кефир или йогурт: разница, состав, польза для здоровья
Какая морковь полезнее - сырая или вареная? Полезные свойства моркови, калорийность, витамины
Уже аксиомой стало регулярное включение морковки в наш рацион. Установлено, что взрослый человек за год съедает до 7 кг этого красивого яркого овоща.
03.05.2018
Можно ли спать после еды, сразу после ужина
От правильного питания и отдыха зависит наше здоровье. Мы часто переедаем, причем кушаем нездоровую пищу, употребляя жирные, неполезные продукты. Набив живот, ложимся спать. Разберемся, вредно ли это, и во многом другом.
03.05.2018
Почему нельзя есть горячий хлеб: основные причины
Свежие, горячие хлебобулочные изделия очень манят своим невероятным ароматом, так и хочется сразу же съесть кусочек. Однако врачи категорически не рекомендуют этого делать. Так почему же нельзя есть горячий хлеб, и какой он может нанести вред для нашего организма?
02.05.2018