Фото

Разминка перед тренировкой дома для начинающих

Спорт и Фитнес
4193
0
Фото

Винтовка "трехлинейка": характеристики, фото. Почему винтовку Мосина называют "трехлинейкой"?

Спорт и Фитнес
39652
2
Фото

Ловля судака весной на спиннинг. Как ловить судака на спиннинг?

В статье рассказывается о том, как происходит ловля судака весной на спиннинг. Приведена информация о снасти и видах спиннинговой проводки.
06.05.2015
Фото

Охота на вальдшнепа весной на тяге

Для того чтобы охота на вальдшнепа - весной или осенью – прошла успешно, человеку нужно будет проявить немалую смекалку. Существует много типов отстрела этой птицы. Каждый из них интересен по-своему, однако самой распространенной является охота на вальдшнепа на тяге.
06.05.2015
Фото

Гиперэкстензия обратная: техника, советы, рекомендации

Обратная гиперэкстензия – это формирующее и очень эффективное упражнение, предназначенное для прокачки ягодичных и бедренных мышц, а также для проработки мышечного корсета спины. Применяется в фитнесе и бодибилдинге как в качестве основных, так и разминочно-разогревающих упражнений. Подходит для домашних условий.
05.05.2015
Фото

Ловля окуня в марте со льда

Спорт и Фитнес
7376
1
Фото

Какой лучше электрошокер купить? Выбор и применение электрошокеров

Спорт и Фитнес
70541
4
Фото

TRX - что это такое? Комплекс упражнений с TRX

TRX – это новая тенденция среди тренажеров. На самом деле это два эластичных ремня, на конце которых располагаются кольца.
03.05.2015
31471
1
Фото

Гормон роста для роста мышц. Какие существуют гормоны роста для начинающих атлетов?

Всем давно известно, что применение стероидов для бодибилдеров является неотъемлемой частью. Но в этом смысле гормон роста для роста мышц является совершенно особенной темой, так как даже сейчас из-за слишком высокой цены позволить его себе могут не все. Хотя качество того стоит.
03.05.2015
Фото

Рыбалка на Днестре: лучшие места

Днестр - одна из крупнейших водных артерий в Европе. Протяженность этой реки превышает 1300 километров. В ее водах обитает огромное количество разнообразной рыбы. Здесь можно поймать форель и щуку, плотву и линя, сазана, леща, сома, карася и т. д. Видимо, поэтому рыбалка на Днестре в любой сезон увлекательна и добычлива. Но наиболее удачными для ло
02.05.2015
Фото

Надувная лодка "Адмирал" (отзывы)

Спорт и Фитнес
2549
0
Фото

Отличные изолирующие упражнения - разгибание ног в тренажере, а также сгибание ног

Спорт и Фитнес
1356
0
Фото

Александр Федоров: «Бодибилдинг - смысл моей жизни»

Александр Анатольевич Федоров родился в 1978 году в Санкт-Петербурге. Сначала мальчик занимался боевыми искусствами и футболом. Но когда Александру исполнилось 14 лет, он решил полностью посвятить себя бодибилдингу. Федоров даже помнит дату своей первой тренировки – 1 января 1993 года. Наставником мальчика стал его отец.
01.05.2015
Фото

Эффективные упражнения в тренажерном зале на ноги

Многие девушки хотят иметь стройные ноги и круглые ягодицы. В это же время и для мужчин любая программа тренировок должна включать упражнения для нижней части тела. Смело можно говорить о том, что упражнения в тренажерном зале на ноги для мужчин и женщин практически одинаковы. Иногда отличается техника выполнения и, конечно же, рабочий вес. Но дава
01.05.2015
Фото

Классификация лыжных ходов. Спуск и подъем на лыжах

В лыжном спорте в первую очередь следует делать упор не на физическую составляющую, а на технику. Это касается и прохождения спусков, подъемов, поворотов, и скоростного передвижения по трассе. Немаловажным нюансом является и торможение.
29.04.2015
Фото

Широков Роман: маршрут «Зенит» - «Краснодар» - «Спартак» - «Краснодар»

Спорт и Фитнес
115
0
Фото

Лучшие тренажерные залы (Воронеж)

Спорт и Фитнес
545
0
Фото

Футболист Мигель Данни: биография и фото

Мигель Данни является португальским полузащитником и одним из нынешних лидеров клуба «Зенит» из Санкт-Петербурга. На протяжении своей карьеры он выступал за португальские и российские клубы, а также за молодёжную, олимпийскую и национальную сборные своей родной страны.
29.04.2015
Фото

Ростовки велосипедов: таблица. Ростовка рамы велосипеда

Самый важный параметр, на который имеет смысл обращать внимание при выборе данного транспортного средства, – это ростовки велосипедов (то есть размеры рамы). Не так важен материал, модель и внешний вид, как комфорт и подходящий размер железного коня. Только в этом случае ездить будет удобно.
29.04.2015
Фото

Лучшие боксеры мира. Знаменитые боксеры. Боксеры - чемпионы мира

Хорошие спортсмены появляются и уходят, но лучшие боксеры мира навсегда остаются в истории. Благодаря чему слава о них не стихает уже после окончания их карьеры? Как они добились этого?
29.04.2015