Как принимать зеленое кофе для похудения правильно?
Упражнения для рук для девушек в домашних условиях
Упражнения для рук для девушек – важная часть тренировок. Не стоит пренебрегать ими, считая, что вы накачаете огромные бицепсы. Правильно подобранный комплекс позволит сделать руки более красивыми.
12.12.2013
Сушка тела для девушки - это что?
Многим завсегдатаям фитнес-клубов и сторонникам здорового образа жизни знаком такой термин, как «сушка». Этим словом обозначают комплексную наработку красивого рельефа тела за счет сочетания активных физических нагрузок для увеличения мышечной массы с системой питания, предполагающей ограничение углеводной пищи для скорейшего сжигания жировых запас
12.12.2013
Польза зеленого кофе: правда или рекламный ход?
Зеленый кофе можно назвать продуктом года: везде о нем говорят, обсуждают его пользу, свойства, где-то хвалят, где-то ругают. Информации действительно очень и очень много, и отделить зерна от плевел довольно трудно, потому что чаще всего можно наткнуться на статьи рекламного характера.
12.12.2013
Татьяна Тарасова – тренер, биография которой вписана золотыми буквами в историю мирового спорта
Можно ли есть арбуз на диете? Узнаем!
Идеальная фигура. Какие упражнения надо делать, чтобы похудели ноги?
Нередко женщины задаются вопросом о том, какие упражнения надо делать, чтобы похудели ноги. Действительно, сегодня многих одолевает такая проблема, когда при довольно стройном теле бедра кажутся (и являются) довольно пышными. Происходит это из-за преимущественно сидячего образа жизни и неправильного питания.
10.12.2013
Возможно ли похудеть с помощью соды и как это сделать?
Чего только не придумывают диетологи и поклонники всевозможных методик для похудения! Какие только методы не используются в борьбе с главным врагом современного мира – лишним весом.
09.12.2013
Из чего можно сделать грушу для отработки ударов?
Большинство мальчиков и мужчин в наше время увлекаются боксом и другими боевыми искусствами. Эти виды спорта требуют наличия специальных приспособлений, с помощью которых можно намного повысить эффективность своих тренировок. Одним из наиболее универсальных из них является мешок для отработки ударов. Как сделать грушу в домашних условиях и в чем со
09.12.2013
Стадион Маракана – звездная история звездной арены
Винтовка ППП: правила выбора, история и некоторые рекомендации
Секреты рыбалки: ловля сазана на бойлы
Ловля сазана на бойлы является самым оптимальным, уловистым и результативным методом рыбалки. Бойл – это приманка в виде шарика, его диаметр - от одного сантиметра. Но чаще всего при охоте за этой достаточно крупной рыбой используют шарик диаметром не менее 2,5 см. В зависимости от методов ловли весьма успешно используются как плавающие, так и тону
09.12.2013
Костюм ОЗК - залог безопасности военнослужащих во всех странах
Для безопасности личного состава и работы в очагах поражения химическим или биологическим оружием военные всех стран используют специальные средства защиты. Один из таких видов спецодежды - костюм ОЗК. Он предохраняет от попадания отравляющих веществ в дыхательные пути или на тело человека.
09.12.2013
Эффективен ли корень имбиря для похудения?
Сегодня многие используют корень имбиря для похудения. Снижение веса происходит за счет активизации процесса обмена веществ и очищения организма от токсинов и шлаков.
08.12.2013
Как похудеть после родов кормящей маме. Советы и рекомендации
Zyzz: биография молодого бодибилдера
Занятие йогой в домашних условиях для начинающих
Занятия йогой в домашних условиях становятся все более популярными, эти упражнения по праву считаются важной частью здорового образа жизни. Йога – это идеальная возможность объединить тело, дух и разум. Но чтобы достичь этого гармоничного состояния, нужно уметь создавать правильную обстановку.
06.12.2013
Присед со штангой - база для ног
Приседания со штангой - одни из самых эффективных упражнений, способствующих качественной проработке всех мышц ног, вырабатывающие гормон роста. В данной статье можно познакомиться с основами техники выполнения некоторых упражнений.
06.12.2013
Диета для похудения в домашних условиях: как и почему
Посетите врача прежде, чем начнется ваша диета для похудения. В домашних условиях определить наличие заболеваний трудно. Если вы полностью здоровы, можно взять на заметку одну из популярных жестких кратковременных систем питания.
06.12.2013