Продукты, сжигающие жир в организме: миф или реальность?
Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение
Жаль, что лето пролетает так быстро. Нужно пользоваться моментом и проводить время активно. Катание на роликах, польза от которого для многих очевидна, становится все популярнее. Этому способу проведения досуга и посвящена статья.
25.07.2013
Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? Диета и упражнения
Любой человек, мечтающий о рельефном прессе, рано или поздно задаётся вопросом: «Как убрать живот?» Диета и упражнения – вот две составляющие успеха. Диета ликвидирует лишний жир, а упражнения помогут накачать желаемые «кубики».
25.07.2013
Эффективные упражнения для задней поверхности бедра в домашних условиях
Почему так важно выполнять упражнения для задней поверхности бедра? Ведь это совсем не выдающаяся и довольно неприметная мышца. К тому же, зачем наращивать лишние объемы, ведь главное отличительное качество ног - их стройность. Но не все так просто. Эта часть тела далеко не у всех имеет приличный вид, пресловутая "апельсиновая корка" довольно часто
15.03.2018
Орехи: для похудения достаточно всего лишь горсточки
Нужен ли соевый соус при диете?
Как правильно бегать по утрам для оздоровления и похудения
Практические советы о том, как правильно бегать по утрам, лучше узнавать у своего тренера: именно он, исходя из поставленных целей, подскажет, как подобрать технику, соответствующую вашей физической подготовке. Бег может быть общеоздоровительным или направленным на снижение веса.
23.07.2013
Идеальная фигура для девушки – спортивная или женственная?
Как должна выглядеть идеальная фигура для девушки и как достичь хорошей спортивной формы, не утратив женственности и очарования.
23.07.2013
Жиросжигающие тренировки – цель оправдывает средства
Если лишние килограммы все-таки появились на теле, нужно быть готовым к тому, что расставаться с ними намного сложнее, чем набирать. Жиросжигающие тренировки – нелегкий путь в борьбе за стройность. Им и посвящена статья.
23.07.2013
Какие можно выполнять упражнения на фитболе для похудения
На что ловить сома?
Катушка для спиннинга - правильный выбор
Но как в огромном разнообразии продаваемых моделей определить, какая именно нужна? На коробке, конечно, можно прочитать о нескольких параметрах, которыми характеризуется катушка для спиннинга.
22.07.2013
Как выбрать велосипед для девушки и для дедушки
Многие не задаются вопросом о том, как выбрать велосипед для девушки, считая, что это транспортное средство подходит всем, независимо от пола. Но разница между мужским и женским велосипедом есть: она заключается в некоторых особенностях конструкции.
22.07.2013
Дыхательная гимнастика бодифлекс для живота, бедер, ног и других проблемных зон
Комплекс дыхательных упражнений бодифлекс помогает бороться с лишним весом и ухудшением качества кожи. Достаточно освоить особую технику дыхания и выучить несложные позы, чтобы занятия начали приносить хороший результат всего за пятнадцать минут в день.
22.07.2013
Диета при сушке тела для женщин и мужчин
Занятия на фитболе для грудничков развивают вестибулярный аппарат и не только
Сколько раз в неделю нужно качать пресс для достижения хорошего результата
Накачка пресса – это непростое занятие, которое требует времени и усилий. И для того чтобы обрести великолепный пресс, нужно соблюдать некий режим и придерживаться установленных для себя правил.
22.07.2013
Как обрести идеальное тело? Девушки, работаем над собой вместе!
Пришло лето, и каждой из нас хочется быть неотразимой на пляже, показать всем свое идеальное тело. Девушки готовы на все, чтобы в короткие сроки избавиться от лишних килограммов в области талии и бедер, улучшить цвет кожи, обрести стройную и подтянутую фигуру.
21.07.2013
Как похудеть к лету в домашних условиях?
Лето – прекрасная пора, когда хочется надеть коротенькое платье или шорты и выйти на прогулку. Мешать может только одно – лишние килограммы на бедрах и талии. И от них, конечно же, нужно избавляться.
10.02.2018