Что лучше, беговая дорожка или велотренажер: особенности, характеристики и отзывы
Методика Джиллиан Майклс: отзывы похудевших. Описание программы
Если вы свято решили привести свое тело в форму и заняться спортом, не тратясь при этом на дорогостоящие абонементы в тренажерные залы и персональных инструкторов, то Джиллиан Майклс как раз, то, что доктор прописал. Популярность Джиллиан принесла ее знаменитая программа «Стройная фигура за 30 дней», достойных аналогов которой сложно отыскать и по
25.03.2018
Морская капуста для похудения: польза и вред, рецепты, отзывы
Морепродукты – это важнейшая составляющая рациона здорового человека. Дары моря являются источником многих полезных веществ, благодаря чему с их помощью можно не только укрепить здоровье и повысить иммунитет, но и гарантировать избавление от лишних килограмм. Морская капуста для похудения считается одной из самых востребованных методик, с помощью к
27.03.2018
Сбалансированная диета для похудения: продукты, меню, рецепты
Польза сбалансированной диеты для похудения любому человеку видна невооруженным глазом. В отличие от широко распространенного, но вредного для здоровья «маятникового» питания, которое включает периоды жестких, с трудом переносимых, диет, а затем неминуемых срывов, позволяющих от души лакомиться запретными продуктами, разнообразный и сбалансированны
26.03.2018
Упражнение Кегля для укрепления мышц
Упражнения для похудения в домашних условиях: силовые и кардиотренировки
Как подобрать спортивный снаряд для ребенка
В статье рассказывается о том, как подбирать спортивный снаряд для ребенка на протяжении его физического развития.
12.07.2013
Наиболее популярные базовые упражнения в бодибилдинге
Базовые упражнения в бодибилдинге являются наилучшими для набора мышечной массы и увеличения силовых показателей. Самые популярные из них мы перечислим в этой статье.
12.07.2013
Программа для похудения в тренажерном зале и методы эффективных тренировок
Программа для похудения в тренажерном зале должна отвечать нескольким требованиям. Во-первых, она должна учитывать все индивидуальные особенности того человека, для которого она предназначена. Это значит, что такие параметры программы, как график, упражнения, методы, тренировочное время и др. полностью находятся в зависимости от возраста, физическо
11.07.2013
Для чего нужны упражнения с гирей 16 кг
Спортивное питание для похудения для женщин и мужчин: правила выбора и приема
Кардиотренажеры для дома – катализаторы здоровья
Сегодня модно быть здоровым. Однако не у всех есть время для того, чтобы посещать тренажерный зал. И тогда на помощь приходят кардиотренажеры для дома. Они прекрасно подойдут, если вы хотите сбросить лишний вес и укрепить сердечно-сосудистую систему. Кардиотренажеры для похудения представлены в нескольких видах, каждый из которых имеет свои плюсы и
09.07.2013
Плавание брасом: техника и рекомендации
Плавание брасом является одним из четырех основных спортивных стилей, используемых в одноименном виде спорта. Пловец располагается животом вниз и производит в параллельной водной поверхности симметричные движения своими ногами и руками.
09.07.2013
Важные нюансы и правила игры. Пионербол
Многие игры, которыми мы увлекались в детстве, были интересны не только как способ развлечения, но и как мероприятие, направленное на улучшение физических качеств. Об одной из таких игр пойдет речь ниже. "Пионербол" - именно так называется этот детский вид спорта.
09.07.2013
Виды спорта для девушек: что попробовать?
Выбираем травяной сбор для похудения и очищения организма
Небольшой урок: как завязывать пояс на кимоно
Для занятий восточными единоборствами понадобится специальная экипировка. Обычно в качестве такой одежды используется белое кимоно и пояс. Причем последний необходимо не только носить в качестве аксессуара, а еще и правильно делать на нем узел. Как завязывать пояс на кимоно с выполнением всех традиционных нюансов, рассмотрим в нижеследующей статье.
09.07.2013
Важный вопрос: как убрать жир с коленей?
Как убрать жир с коленей - это вопрос волнует многих, а в особенности - представительниц прекрасного пола, ведь красивые ножки - гордость женщины.
08.07.2013
Гребные винты для лодочных моторов от компании Solas
Компания Solas работает в своем сегменте потребительского рынка более 25 лет. За это время она подняла производство лодочных винтов на очень высокий уровень благодаря узкой направленности, дающей возможность делать все необходимые исследования на своей научной базе.
08.07.2013