Изжога после еды: частые причины и способы предотвращения

Изжога после еды - распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей. Хотя эпизодическая изжога безобидна, регулярное появление жжения за грудиной требует внимания.

Причины возникновения изжоги после еды

По данным статистики, изжога регулярно мучает около 40% взрослого населения.

Изжога - это симптом раздражения слизистой пищевода содержимым желудка при его рефлюксе.

Основная причина изжоги - нарушение работы нижнего пищеводного сфинктера, который в норме препятствует забросу кислоты из желудка в пищевод.

Другие возможные причины изжоги:

  • Переедание, употребление большого количества острой, жирной, кислой пищи
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
  • Беременность и давление матки на желудок
  • Избыточный вес
  • Курение и употребление алкоголя
  • Стресс и нервное напряжение

У каждого человека причина изжоги может быть индивидуальной. Для точной диагностики важно обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Риск и осложнения изжоги

Изжога не всегда безобидна и может сигнализировать о серьезных заболеваниях, - предупреждает доктор медицинских наук Иванов.

Регулярная изжога повышает риск развития эзофагита, язвы и даже рака пищевода. По данным исследований, у 20% людей с хронической изжогой впоследствии диагностируют эрозивный эзофагит.

Эзофагит Воспаление слизистой пищевода
Язва пищевода Дефект слизистой с обнажением подслизистого слоя
Стриктура пищевода Сужение просвета пищевода

Признаками, что изжога небезопасна, могут стать:

  • Жжение не проходит после приема антацидов
  • Беспокоит ночью и не связана с едой
  • Сопровождается потерей веса, температурой

При появлении таких тревожных симптомов нужно срочно обратиться к врачу.

Продукты и факторы, провоцирующие изжогу

Наиболее частые "виновники" изжоги:

  • Кофе и алкоголь
  • Острая, кислая и жареная пища
  • Цитрусовые и томаты
  • Молочные продукты
  • Мясо и рыба
  • Шоколад
  • Орехи
  • Выпечка и сладости
  • Газированные напитки
  • Пряности (перец, хрен, горчица)

Другие факторы, которые могут спровоцировать изжогу:

  • Физические упражнения и наклоны после еды
  • Курение
  • Ношение тесной одежды, сдавливающей живот

Чтобы предотвратить изжогу, лучше ограничить употребление или исключить эти продукты из рациона.

Мужчина на улице испытывает симптомы изжоги

Диагностика причин изжоги

Чтобы выявить истинную причину изжоги, необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога. Врач спросит о длительности и частоте приступов, факторах, их вызывающих, других сопутствующих симптомах.

Затем для диагностики могут понадобиться:

  • Эндоскопия пищевода и желудка
  • УЗИ органов брюшной полости
  • Рентген пищевода
  • Общий анализ крови

Эти исследования помогут определить степень поражения пищевода, наличие грыжи, язвы, опухоли.

Лечение изжоги в зависимости от причины

Если изжога вызвана неправильным образом жизни, диетой, врач порекомендует:

  • Отказ от вредных привычек
  • Дробное питание небольшими порциями
  • Исключение продуктов-провокаторов
  • Прием препаратов для улучшения пищеварения

При грыже пищеводного отверстия может потребоваться оперативное лечение.

При эзофагите применяют противовоспалительные и обволакивающие препараты.

Рецепт от врача на лекарство от изжоги

Народные средства при изжоге

Некоторые используют народные средства для облегчения изжоги:

  • Сода
  • Молоко
  • Масло
  • Мед

Однако они лишь временно снимают симптом, не устраняя причину. К тому же частое применение соды нарушает кислотно-щелочной баланс.

Поэтому при "постоянной" и "сильной" изжоге народные средства малоэффективны.

Профилактика изжоги

Чтобы предотвратить изжогу, рекомендуется:

  • Питаться регулярно небольшими порциями
  • Не есть на ночь
  • Отказаться от курения и алкоголя
  • Избегать стрессов и нервных ситуаций

Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет уменьшить случаи неприятной изжоги.

Статья закончилась. Вопросы остались?
Комментариев 1
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
2
У меня эпизодически возникает изжога. Помогают шипучие таблетки изжогофф эвалар. Таблетки растворяешь в воде, получается приятный шипучий напиток со вкусом манго. Быстро устраняет изжогу, не вредит желудку.
Копировать ссылку
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.