Зима - время заботиться о своем здоровье и обогреваться. Солевые грелки могут стать отличным помощником. Давайте разберемся, как правильно выбрать и применять солевые грелки.
Типы и виды солевых грелок
Существует множество разновидностей солевых грелок. Они отличаются по:
- Форме: прямоугольники, квадраты, круги, восьмиугольники
- Размерам: от совсем маленьких до вмещающих всю спину
- Наличию ручек, карманов, застежек
- Цвету пластикового корпуса: прозрачные, разноцветные
Каждый вид грелок подходит для определенных целей:
| Вид грелки | Область применения |
| Маленькие прямоугольники и квадратики | Для рук, ступней |
| Большие прямоугольники | Для спины, живота |
| Грелки с ручками | Для шеи, плеч |
При выборе обращайте внимание на удобство формы и размера для ваших целей. Например, грелка солевая с ручками лучше подойдет для шеи, а маленький квадрат - для кармана или обуви.
Принцип работы и состав
Соляная грелка нагревается благодаря химической реакции кристаллизации соли. Внутри грелки находится герметичный пластиковый пакет с перенасыщенным раствором соли. Также там плавает палочка-триггер. При перегибе палочки запускается процесс образования кристаллов соли. Этот процесс выделяет тепло до 50-55 градусов.
Основные компоненты грелки:
- Пластиковый корпус
- Перенасыщенный раствор соли (чаще всего ацетат натрия)
- Палочка-триггер для запуска реакции
У многоразовых и одноразовых грелок различается состав раствора. Одноразовые содержат больше соли, поэтому они обеспечивают более длительный и интенсивный нагрев.
Инструкция по применению
Использование грелки солевой не представляет сложности, главное - соблюдать правила безопасности:
- Перед первым использованием осмотреть грелку на предмет повреждений
- Запускать только выпрямленную грелку, иначе реакция пойдет неправильно
- Не прижимать в первое время грелку плотно к телу
Чтобы запустить грелку, необходимо:
- Аккуратно перегнуть триггер у основания
- Подождать 15-20 секунд пока пойдет реакция
- Размять грелку чтобы она стала мягкой
- Приложить к нужному месту, прижав плотно
Рекомендуемое время использования соляной грелки:
| Зона тела | Температура | Длительность |
| Ступни, кисти рук | 50-38 градусов | До 2 часов |
| Живот, грудь | 48-45 градусов | 30-40 минут |
Для детей и при некоторых заболеваниях есть особенности использования. К примеру, для детей лучше брать грелки поменьше размером. Проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях.
После остывания грелку солевую можно восстановить. Для этого нужно:
- Завернуть в ткань
- Опустить в кипяток на 15-20 минут
Покупка и хранение
Купить качественные солевые грелки можно в аптеках или специализированных магазинах медицинских изделий. Обращайте внимание на:
- Наличие инструкции и правил хранения
- Состояние упаковки: не должно быть повреждений
- Срок годности: желательно не менее 2-х лет с момента изготовления
Хранить грелки лучше при комнатной температуре, в сухом темном месте, вдали от нагревательных приборов и открытого огня. Не сгибайте и не перегибайте грелку в упаковке во избежание случайного срабатывания.
| Тип грелки | Срок годности |
| Одноразовая | 3 года |
| Многоразовая | 5 лет |
Вопросы при покупке
Перед покупкой грелки вы можете задать продавцу следующие вопросы:
- Как часто можно использовать данную модель грелки?
- Какая максимальная температура нагрева у этой грелки?
- Какова продолжительность работы от одного запуска?
Ответы покупателя
Хороший консультант должен ответить вам:
- Многоразовые грелки можно использовать тысячи раз
- Стандартная температура нагрева 50-55 градусов
- Время работы от 20 минут до 4 часов, в зависимости от размера
Противопоказания и меры предосторожности
Использование солевых грелок противопоказано при:
- Онкологических заболеваниях
- Острых воспалительных процессах
- Выраженном варикозном расширении вен
Будьте внимательны при применении грелок для грудных детей и пожилых людей. Не рекомендуется использовать сразу несколько грелок. Проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Частые вопросы по использованию
Рассмотрим самые распространенные вопросы о солевых грелках:
Можно ли спать на солевой грелке?
Нет, спать и долго лежать на активной грелке не рекомендуется. Это может привести к ожогам и перегреву.
Сколько можно хранить запущенную грелку?
Лучше восстанавливать сразу после использования. Но допускается хранение в затвердевшем виде не более 2-x месяцев.
Плюсы и минусы солевых грелок
Давайте еще раз суммируем достоинства и недостатки грелок солевых:
Плюсы:
- Быстрый и стабильный нагрев
- Многоразовость использования
- Простота и доступность
Минусы:
- Возможность случайного срабатывания в рюкзаке
- Опасность ожогов при неправильном использовании
