Гастрит сегодня является распространенным недугом у людей разных возрастов. Его начальная стадия не несёт серьёзной опасности для здоровья, но последующее развитие способно привести с существенным осложнениям. По этой причине необходимо крайне ответственно отнестись к симптомам этого заболевания. Осложнения не застанут врасплох только при своевременном прохождении профилактики и лечения.
После установления диагноза «гастрит» больному необходимо внимательно следить за своим питанием. Многие продукты оказываются под запретом. В рацион питания должны входить только те вещества, которые оказывают положительное влияние на работу ЖКТ и способствуют ускоренному выздоровлению. Банан при гастрите идеально подходит для этой роли, ведь это ценнейший питательный продукт растительного происхождения.
Что такое гастрит?
Для начала необходимо разобраться с тем, что представляет собой данная болезнь. В настоящее время термин «гастрит» объединяет все заболевания желудка, которые связаны с воспалительным характером слизистой оболочки стенок этого органа.
Патологический процесс бывает острым и хроническим. Острый гастрит развивается довольно быстро. Это происходит благодаря воздействию агрессивных химических веществ, алкоголя, некоторых лекарственных препаратов и продуктов питания на стенки желудка. Хроническая форма заболевания развивается долгое время. Это прогрессирующая патология, при которой повреждаются стенки желудка и железы, отвечающие за выработку соляной кислоты, слизи и пепсина.
Выделяют 2 типа хронического гастрита:
- Атрофический – воспаление постепенно повреждает, уничтожает или сокращает количество желез, отвечающих за выработку желудочного сока. Выделение соляной кислоты понижено.
- Неатрофический, или поверхностный – воспаляются только стенки слизистой оболочки желудка. Уровень соляной кислоты в норме либо повышен. Для того чтобы неатрофический гастрит перешёл в атрофический, требуется не менее двух десятков лет.
Бананы: химический состав и калорийность
Бананы пользуются популярностью как у детей, так и у взрослых. В противовес всеобщему мнению, банан – это ягода, так как он растёт на банановом растении, не имеющем твёрдого стебля. Один такой стебель способен выдержать до 100 кг, а это примерно 300 плодов.
Свойства бананов в том, что они насыщены множеством витаминов, макро- и микроэлементами, в которых содержится фосфор, каротин, пектин, крахмал, азотистые вещества и минералы. Также в их состав входят натуральные сахара – глюкоза, сахароза, фруктоза и клетчатка. Эта вкусная ягода содержит белок триптофан, превращающийся потом в серотонин. Последний известен как гормон счастья.
| Калории в банане | 89 кКал |
| Жиры | 0,5 г |
| Углеводы | 21 г |
| Пищевые волокна | 1,7 г |
| Вода | 74 г |
Калории в банане варьируются в зависимости от способа его употребления. Например, в перезрелом банане их 100-120, в сушеном – 346, в банановом соке – около 50.
Свойства бананов
Главное преимущество бананов – большое содержание калия. Всё дело в том, что этот микроэлемент оказывает положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Содержание калия способствует восстановлению равновесия электролитов (при гастрите часто наблюдается рвота). Благодаря пресыщению витаминами, бананы способны поднимать настроение, устранять раздражительность и стресс, восстанавливать сон, улучшать память и делать волосы и кожу здоровыми.
Банан при гастрите приносит пользу по следующим причинам:
- В бананах очень низкое содержание кислоты
- Полезные вещества в составе мякоти способствует оздоровлению пищеварительного тракта
- Магний замедляет дистрофические процессы, которые происходят в слизистом слое
Лечение и профилактика
Банан при гастрите рекомендуется при повышенном уровне кислотности. В этом случае следует употреблять его натощак либо перед приёмом пищи. Бананы простимулируют выработку слизи. Такой эффект на длительное время защитит желудок от негативного воздействия другой пищи.
Бананы при гастрите можно и нужно есть, но не следует их употреблять в жареном и запечённом виде. Предпочтение лучше отдать свежему плоду. Это может быть пюре или смузи. Удачным сочетанием будет употребления бананов и кефира.
Во всём нужно соблюдать меру, а особенно при гастрите. Банан, несмотря на все его преимущества, будет негативно влиять на здоровье при чрезмерном употреблении. Специалисты рекомендуют не более 3 плодов в день. Важно учитывать, что бананы при гастрите с повышенной кислотностью при чрезмерном употреблении могут вызвать нарушение сердечного ритма и биохимических процессов.
Как делать не нужно
Банан при гастрите необходимо употреблять правильно – не рекомендуется съедать ягоду на десерт, то есть после основного блюда. В таком случае лечебное свойство будет слабо выражено, к тому же может наблюдаться вздутие живота. Медицинские работники советуют употреблять в пищу бананы либо натощак, либо через несколько часов после приёма основного блюда.
Противопоказания
Одним из противопоказаний является аллергическая реакция организма. Если после употребления этой ягоды наблюдается зуд, сыпь и другие симптомы, следует полностью исключить бананы из своего рациона.
Существует один нюанс: зачастую, все овощи, ягоды и фрукты подвергаются химической обработке. Поэтому перед тем, как искать замену, можно попробовать покупать бананы в разных местах и проверять себя на наличие аллергии.
Другим противопоказанием является склонность к вздутию живота и метеоризм. С осторожностью следует употреблять бананы при сахарном диабете, тромбофлебите, варикозе, инсульте и болезнях сердечно-сосудистой системы.
