Организм человека – это сложный механизм, в котором происходит постоянное взаимодействие всех органов и систем. Глюкоза является одним из главных составляющих, так как именно она обеспечивает энергией все клетки и системы организма. Поэтому очень важно держать ее уровень под контролем, периодически проверяя кровь на сахар. Ведь любые отклонения от нормы могут указывать на ряд серьезных заболеваний, нуждающихся в немедленном лечении. Далее разберем, какова норма глюкозы в крови у здорового человека и какие причины могут способствовать отклонениям от нормальных показателей.
Роль глюкозы в организме
Когда говорят об анализе на количество сахара крови, имеется в виду концентрация в ней глюкозы. Так что же это такое?
Глюкоза – это простой углевод, поступающий к нам в организм вместе с пищей. Часть ее, попадая в кровяной поток, разносится по органам и системам, а остальное количество остается в жировой ткани и мышцах. Глюкоза выполняет как положительные, так и отрицательные функции. К положительным относятся следующие:
- обеспечивает энергией клетки организма, включая головной мозг, что стимулирует развитие памяти, мышления;
- участвует в обмене веществ;
- помогает организму справляться со стрессовыми ситуациями, поддерживая психическое состояние;
- принимает участие в регенерации мышечного аппарата;
- стимулирует деятельность сердечной мышцы;
- помогает печени бороться с токсичными веществами.
Негативные функции связаны с патологическими отклонениями концентрации глюкозы в крови. К ним относятся:
- аллергия;
- набор веса;
- повышение давления;
- увеличение количества холестерина;
- чрезмерная работа поджелудочной железы;
- проблемы с кровообращением и в работе сердечной мышцы.
Нормы
Норма сахаров в крови не является постоянной величиной. На ее отклонения могут оказывать влияние различные факторы – рацион, время суток, стрессовые ситуации, беременность, наличие заболеваний. Нормы сахара в крови по возрасту также будут иметь определенные различия. Показатель уровня глюкозы называют гликемией. Если анализ показал пониженные значения, то говорят о наличии гипоглекимии, а состояние, при котором значения повышены, называется гипергликемией.
Норма сахара в крови по возрастам будет немного отличаться. Это необходимо учитывать при постановке диагноза.
Ниже представлена таблица значений уровня сахара крови.
| Состояние | Гипогликемия | Норма | Преддиабет | Диабет |
| Значение натощак, ммоль/л | менее 3,3 | 3,3–5,5 | 5,5–7 | 7 и более |
Количество сахара в крови у женщин может меняться по причине физиологических процессов, протекающих у нее в организме. К ним могут относиться беременность, определенный день цикла, менопауза. У мужчин норма более стабильна.
С возрастом нормы показателей сахара крови возрастают. Тогда как у детей значения чуть ниже, чем у взрослого человека. Посмотрим подробнее по таблице ниже.
| Возраст | До месяца | До 14 лет | 14–60 лет | 60–90 лет | 90 лет и больше |
| Значение ммоль/л | 2,8–4,4 | 3,2–5,5 | 3,3–5,5 | 4,6–6,4 | 4,2–6,7 |
Данные значения актуальны для капиллярной крови, которая взята из пальца натощак. Как правило, нормы значений крови, взятой из вены, будут выше на 8–10%, чем крови, взятой из пальца. Норма сахара в крови после принятия пищи или физической нагрузки будет немного выше.
Гипергликемия
Чрезмерно высокие показатели уровня сахара крови могут быть связаны с развитием диабета, проявляться при эндокринных нарушениях, при некоторых дисфункциях печени и гипофиза, а также при сбоях в работе поджелудочной железы. Стоит отметить, что увеличение показателей количества сахара крови не всегда будет патологическим состоянием. После еды или при физических нагрузках повышение значений будет являться нормальным при условии, что через определенное время показатели станут в пределах нормы. Если же повышенные состояния наблюдаются длительное время после проведения анализа, это может говорить об угрозе развития диабета и более серьезных осложнениях, таких как гипергликемическая кома.
| Степень | Значения,ммоль/л |
| Легкая | до 8,2 |
| Средняя | до 11 |
| Тяжелая | до 16,5 |
| Прекома | от 16,5 до 33 |
| Кома | выше 33 |
| Гиперосмолярная кома | выше 55 |
Легкая форма практически не наносит вреда организму. Наблюдается лишь повышенная жажда. Если же увеличение количества сахара продолжается, а симптомы возрастают, стоит быстрее обратиться к врачу, так как отсутствие лечения может приводить к тяжелым стадиям заболевания.
К причинам, по которым наблюдается состояние гипергликемии, относятся:
- нарушения работы пищеварительной системы;
- стрессы;
- предменструальное состояние;
- вредные привычки;
- сахарный диабет;
- цирроз;
- гепатит.
Как понизить сахар в крови, лучше всего узнать на приеме у врача после проведения необходимых анализов.
Симптомы гипергликемии
К симптомам, по которым можно определить повышение сахара крови, относятся следующие:
- повышенная жажда;
- частое мочеиспускание;
- потеря массы тела;
- сонливость и вялость;
- сухость во рту;
- нарушение зрения;
- покалывания в конечностях;
- раздражительность, вспыльчивость;
- длительное заживление ран;
- запах ацетона на выдохе.
Гипогликемия
Состояние гипогликемии характеризуется пониженным сахаром в крови. Вне зависимости от того, какие причины привели к патологическим значениям, человек в любом случае будет ощущать ухудшение состояния, так как глюкоза является топливом для центральной нервной системы и всех органов.
К причинам, которые могут способствовать развитию гипогликемии, относятся:
- хронические заболевания;
- стрессы;
- низкоуглеводная диета;
- недоедание;
- почечная недостаточность;
- избыток инсулина;
- заболевания поджелудочной железы, почек, надпочечников;
- недостаточное употребление жидкости;
- вредные привычки – алкоголь, курение.
Симптомы гипогликемии
К симптомам, по которым можно судить о развитии гипогликемии, относятся следующие:
- раздражительность, плохое настроение, капризность;
- слабость и вялость;
- дрожание конечностей;
- повышение потоотделения;
- чувство голода;
- тахикардия;
- головокружение;
- потеря сознания;
- нарушения зрения.
Людям, которые имеют склонность к понижению сахара крови, рекомендуется всегда иметь при себе источник быстроусвояемой глюкозы – это может быть что-то сладкое или же просто водный раствор глюкозы. Принять продукт нужно как можно скорее, так как при падении уровня сахара ниже 2,2 ммоль/л может образоваться гипогликемическая кома, при которой возникает угроза жизни человека.
К признакам развития комы относятся:
- пониженная частота дыхания;
- обморок;
- холодный пот;
- зрачки не реагируют на свет;
- кожа имеет бледный вид.
Необходимо незамедлительно ввести в организм глюкозу и вызвать скорую помощь.
Показания к проведению анализа
Показаниями для измерения сахара в крови относятся следующие состояния и заболевания:
- если наблюдается симптоматика пониженного или повышенного сахара;
- болезни щитовидной железы, надпочечников, печени, поджелудочной железы;
- нарушение зрения;
- ишемическая болезнь сердца;
- наследственность;
- развитие атеросклероза и стенокардии в относительно раннем возрасте;
- признаки преддиабета или диабета;
- пожилой возраст;
- беременность;
- люди, страдающие лишним весом.
Также норма сахаров в крови проверяется на каждом профилактическом осмотре, в том числе и у детей. Во время беременности с 24-й недели назначаются анализы на исключение гестационного диабета.
Методы диагностики
Измерение нормы сахаров в крови проводится с помощью лабораторных исследований. К ним относятся:
- Клинический анализ крови. С помощью этого метода можно узнать о наличии патологических изменений в организме, увидеть значения гемоглобина, состояние свертываемости крови.
- Кровь на сахар. Как правило, в данном случае применяется кровь из пальца.
- Биохимия. Используется кровь из вены.
- Глюкозотолерантный тест. Такой метод применяют для подтверждения или исключения состояния преддиабета или диабета. Также данный анализ назначают беременным, начиная со второго триместра. Тест представляет собой трехкратное измерение уровня сахара в крови через определенный интервал времени и после приема глюкозы. Сравнивают показатели до приема глюкозы и спустя некоторое время после этого.
- Определение гликированного гемоглобина. Данный метод позволяет проследить среднее содержание глюкозы в крови на протяжении 2–3 месяцев. Это важно для проверки качества лечения.
Также существуют дополнительные исследования:
- Анализ на концентрацию фруктозамина. Позволяет определить степень гликемии за 2–3 недели.
- Уровень молочной кислоты в крови помогает узнать, насколько ткани организма насыщены кислородом.
- Анализ на С-пептид. Назначается для проверки действия инсулинотерапии или при уточнении причин пониженного сахара крови.
- Анализ на наличие антител к инсулину. Такое исследование помогает правильно выстроить план терапии и уточнить прогноз лечения у людей с отягощенным наследственным анамнезом.
Подготовка к анализу
Для того чтобы результат анализа был максимально точен, нужно выполнить некоторые условия.
- примерно за 8 часов до сдачи крови нужно отказаться от принятия пищи;
- пить можно только воду;
- за 24 часа не употреблять алкоголь и не курить;
- за сутки не применять лекарственные препараты (при этом следует получить консультацию лечащего врача);
- перед анализом не заниматься физическими нагрузками и не нервничать;
- в день забора крови не чистить зубы и не жевать жевательную резинку.
Физиологическое повышение сахара
Не всегда повышение сахара в крови является признаком патологического состояния организма. На это могут влиять такие причины, как:
- стрессы;
- прохладный душ;
- физические нагрузки;
- курение и употребление алкоголя;
- гормональные нарушения;
- предменструальная фаза цикла у женщины.
Как часто нужно сдавать кровь
Сдавать кровь на сахар нужно хотя бы 2 раза в год. Если человек находится в зоне риска, анализ нужно проводить еще чаще. При первых признаках отклонений от нормы сахаров в крови как можно скорее обратитесь к врачу, который назначит необходимые анализы.
Если же человек болен сахарным диабетом, в некоторых случаях проверять уровень сахара придется до 5 раз в сутки. Если присутствует диабет 1 типа или больной является инсулинозависимым, то проверять кровь нужно перед каждым введением инсулина. При диабете 2 типа анализ проводится сразу после сна, затем через час после еды и перед сном. Если произошли физические нагрузки или стрессовые ситуации, а также чувствуется ухудшение состояния, исследование крови необходимо проводить еще чаще.
Для удобства проведения анализа существует домашний прибор для измерения уровня глюкозы – глюкометр, который указывает результат уже через 5–10 секунд.
Профилактика
Соблюдение профилактических мер позволит держать уровень глюкозы в пределах нормы. При наличии патологических состояний такие мероприятия помогут избежать развития опасных последствий.
- физическая активность должна быть в меру;
- необходимо правильно питаться, отказавшись от употребления жареной, острой, копченой пищи;
- уменьшить влияние стрессов;
- питание должно быть дробным и небольшими порциями;
- пить необходимое количество жидкости в день;
- нельзя допускать сильное чувство голода, всегда под рукой должен быть перекус;
- необходимо систематически проверять уровень глюкозы.
Заключение
Таким образом, анализ на количество глюкозы крови – это важное исследование, которое может указать на серьезные патологические состояния в организме. Зная, какой сахар в крови, человек может вовремя начать соответствующую терапию, что позволит повысить в разы шансы на полное выздоровление. Нормы сахаров в крови меняются в зависимости от разных факторов, поэтому только врач сможет грамотно поставить диагноз и назначит оптимальное лечение. Не нужно пренебрегать и профилактическими мерами, которые могут помочь не только снизить симптомы, но и в некоторых случаях спасти жизнь.
