Согласно статистике, порядка 3% населения земного шара страдает от непроизвольного скрежета зубами. Причем лишь немногие осознают о наличии такой проблемы, пока не становится слишком поздно. Сложно не согласиться, что спящий человек вряд ли может контролировать самовольное стискивание челюстей. О неприятности способны поведать лишь окружающие.
В чем же заключаются причины скрежета зубами? Каковы симптомы патологического явления? Что можно предпринять для устранения проблемы? Обо всем этом хотелось бы поговорить в нашей публикации.
Симптомы
Среди симптомов развития бруксизма стоит отметить, прежде всего, привычку сдавливать челюсть в ночное время, что может быть отмечено окружением человека. Изредка явление наблюдается днем.
Признаком патологического состояния выступает также наглядное стачивание зубов. При развитии негативного процесса образуются своеобразные площадки на поверхности эмали. Со временем формируются различные клиновидные дефекты прикуса, возникают костные утолщения и аномальные выступы твердой ткани. Постепенно зубы начинают растрескиваться и крошиться.
Люди, которые не догадываются о наличии проблемы скрежета зубами, начинают испытывать болевые ощущения в области суставов нижней челюсти. Со временем неприятность начинает затрагивать мышцы шеи. Явление может сопровождаться регулярными приступами мигрени.
Причины
Основные причины развития бруксизма:
- Скрежет зубами у ребенка может вырабатываться в виде привычки. Например, когда малыш любит грызть карандаши, шариковые ручки, ногти, имеет страсть к использованию жевательных резинок. Постепенно вырабатывается так называемая мышечная память. Явление приобретает циклический характер.
- Зачастую к формированию бруксизма приводят регулярные стрессы и моральные потрясения. Сильное сдавливание челюстей выступает естественной ответной реакцией мозга на подобные проявления. Сжимая зубы, человек начинает ощущать некоторое облегчение при нервном перевозбуждении.
- Причиной скрежета зубами во сне могут выступать аномалии в строении челюсти. Прежде всего, речь идет о неправильном прикусе. Иногда проблема возникает на фоне отсутствия некоторых зубов либо роста аномальной костной ткани.
- Повышенная склонность к развитию бруксизма наблюдается среди людей, которые страдают от болезни Паркинсона.
- Причиной патологического явления нередко становится бессонница. Вероятность формирования проблемы отмечается среди людей, ночной отдых которых характеризуется частыми пробуждениями.
- От скрежета зубами страдают при наличии психических заболеваний. У таких лиц отмечается нестабильное состояние нервной системы. Регулярный переход от состояния спокойствия к возбуждению собственно и вызывает неприятное проявление.
- Причиной формирования бруксизма может послужить черепно-мозговая травма, которая привела к ущемлению нервных окончаний.
В чем заключается опасность явления?
Челюсти приводятся в движение группой мышц, которые отвечают за пережевывание пищи. Последние являются одними из самых сильных в нашем теле. Учитывая сказанное, можно представить, что происходит во время скрежета зубами, которые постоянно трутся друг о друга. Прежде всего, от этого страдает зубная эмаль, ресурс которой постоянно уменьшается. Если вовремя не определить причины скрежета зубами и не устранить проблему, истирание твердых тканей может наблюдаться вплоть до дентина. За этим непременно последует появление многочисленных очагов кариеса, участятся воспалительные явления.
Частое непроизвольное сжатие челюстей вызывает патологические изменения в тканях суставов. На фоне неприятности дают о себе знать регулярные боли в мышцах. Со временем формируются челюстные патологии. Чтобы избежать подобных проблем, важно не затягивать борьбу с бруксизмом.
К каким врачам следует обращаться за помощью?
Если наблюдается скрежет зубами во сне у ребенка, в первую очередь, рекомендуется записаться на консультацию к педиатру. Такой врач определит, кто в последующем будет заниматься лечением – стоматолог или невролог. В отдельных случаях может пригодиться помощь аллерголога, гастроэнтеролога, инфекциониста.
Лечение
Устранить проблему можно, установив ее конкретный характер. Если причиной явления выступают аномалии строения челюсти и зубных рядов, в таком случае курс терапии должен определять стоматолог, ортопед либо ортодонт. Коррекция прикуса и целенаправленная борьба с патологическими нарушениями дает возможность со временем устранить такую неприятность, как скрежет зубами.
Лечение бруксизма предполагает избегание стрессов и нервного перенапряжения. Эффективным решением здесь может послужить уход с изматывающей работы и смена рода деятельности. Иногда достаточно попросту заняться собой, тренируя тело или занимая свободное время увлекательным хобби.
После консультации с врачом и подтверждения диагноза человеку, страдающему от бруксизма, может быть назначен прием фармакологических средств с седативным действием. Отличное дополнение к курсу приема медикаментов - посещение массажного кабинета.
Эффективным средством для лечения скрежета зубов выглядит применение специальных шин и кап, которые накладываются на зубы. Подобные средства используются во время сна и отдыха. Отучиться от смыкания зубов такие решения потенциально позволяют на протяжении нескольких месяцев. Капы и шины дают возможность челюстным мышцам находиться в расслабленном состоянии. Помимо прочего, они предотвращают истирание зубной эмали. Указанные средства изготавливаются индивидуально для каждого пациента.
В наиболее тяжелых клинических случаях больному бруксизмом может потребоваться помощь специалиста в области гипноза. Такой вариант терапии дает возможность перепрограммировать сознание и заложить в него мысли о том, что скрежет зубами представляет повышенную опасность для здоровья.
Народные методы
Какие средства растительного происхождения потенциально дают возможность устранить проблему скрежета зубами у взрослых и детей? Среди наиболее эффективных народных методов лечения нужно выделить следующее:
- Отвары ромашки, пустырника, липового цвета, боярышника. Указанные растительные компоненты завариваются в кипятке на протяжении 10-15 минут. Такие средства обладают седативным, расслабляющим действием и предлагаются страдающим от бруксизма в качестве питья незадолго перед отходом ко сну.
- Отвары на основе корня валерианы, пустырника, чабреца. Несколько столовых ложек измельченных трав заливается литром кипяченой воды. Как только жидкость остынет, ее тщательно процеживают через мелкое сито. Полученное средство добавляют в ванную при купании. Применение таких отваров способствует нервному расслаблению.
- Морская соль – растворяется в воде перед приемом ванны. Решение обеспечивает прекрасную релаксацию при выполнении процедуры на протяжении 20-25 минут.
Профилактика
Основным профилактическим решением, которое позволит избежать возникновения эффекта скрежета зубами во сне, является релаксация и снятие нервного напряжения. В данных целях врачи рекомендуют ежедневно прибегать к легким физическим нагрузкам. Отличной идеей выглядит занятие игровыми видами спорта. Подобные действия дают возможность высвободить лишнюю энергию, а также ускорить выработку в организме эндорфинов, которые известны как гормоны радости.
Немаловажное значение в плане профилактики имеет соблюдение определенного рациона питания. Устранению скрежета зубами способствует снижение количества потребляемых сладостей и простых углеводов. Продукты представленного характера лучше заменить здоровой пищей, в частности свежими фруктами, овощами и орехами.
В заключение
Как видно, скрежет зубами – это не только привычка и проблема физического характера, но также явление, которое имеет психическую природу. Развитие бруксизма представляет опасность как для состояния зубов, так и жевательных мышц, челюстных суставов. Описанные в нашей публикации проблемы необходимо устранять в комплексе. Чем раньше начнется целенаправленная терапия, тем с меньшим количеством неприятностей и осложнений придется столкнуться в будущем.
