Подозреваете, что беременны, но пока не готовы сделать тест или сдать анализы? Есть ли способ узнать о беременности по самочувствию и внешним признакам? Давайте разберемся!
Физиологические изменения при беременности
С самого момента зачатия в организме будущей мамы начинается целый каскад физиологических изменений. В первую очередь меняется гормональный фон - резко возрастает выработка эстрогена и прогестерона. Эти гормоны влияют на работу репродуктивной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем.
Увеличивается объем циркулирующей крови, чтобы обеспечить потребности развивающегося зародыша. Постепенно растет и сама матка, смещая и сдавливая окружающие органы.
Замедляется моторика кишечника из-за снижения выработки мотилина. Все эти изменения не могут не сказаться на самочувствии и внешности будущей мамы.
Признаки беременности на ранних сроках
Как понять, что ты беременна без теста? В первую очередь обращают на себя внимание такие симптомы:
- Задержка менструации
- Тошнота и рвота по утрам
- Повышенная чувствительность к запахам
- Частое мочеиспускание
- Набухание и болезненность груди
Остановимся на них подробнее.
Задержка менструации
Пропуск очередных месячных - первый и самый очевидный симптом, указывающий на возможную беременность. Но он актуален только при регулярном цикле. Если вы обычно страдаете от сбоев в менструации, этот признак ненадежен.
Задержку месячных могут вызвать стрессы, инфекции, гормональные проблемы. Поэтому одной пропущенной менструации недостаточно, чтобы с уверенностью говорить о беременности.
Тошнота и рвота
Утренняя тошнота и приступы рвоты - классический признак беременности. Этот так называемый токсикоз возникает из-за резкого всплеска хорионического гонадотропина в крови будущей мамы.
Признак надежный, но не у всех возникает. К тому же утренняя тошнота встречается и при других состояниях: отравлениях, гастрите, язве желудка.
Повышенная чувствительность к запахам
Изменение обоняния - еще один распространенный симптом ранней беременности. Женщина может остро реагировать даже на привычные ароматы духов или любимых блюд. Сильная тошнота от запаха кофе - повод задуматься о зачатии.
Однако повышенная чувствительность к ароматам бывает и при хронических заболеваниях ЛОР-органов. Поэтому этот симптом не является стопроцентным доказательством.
Частое мочеиспускание
Позывы в туалет становятся чаще из-за давления увеличивающейся матки на мочевой пузырь. Этот симптом обычно возникает во втором триместре, но может появиться и раньше.
Однако частое мочеиспускание наблюдается при цистите, хронических инфекциях мочевыводящих путей и даже просто при избыточном питье жидкости.
Набухание и болезненность груди
Гормональные изменения в организме приводят к набуханию и повышенной чувствительности молочных желез. Они могут болеть при прикосновении.
Этот симптом довольно специфичен для ранней беременности, однако в предменструальный период некоторые женщины испытывают нечто похожее.
Другие возможные симптомы
Помимо вышеперечисленного, в первом триместре могут возникнуть и другие ощущения:
- Повышенная утомляемость и сонливость
- Запоры
- Изменения цвета кожи (появление пигментации)
- Учащенное сердцебиение
- Головокружение
- Небольшая прибавка веса и увеличение живота
Однако все эти симптомы могут возникать и по другим причинам, не связанным с беременностью. Поэтому опираться только на них рискованно.
Сомнительные признаки
Распространено мнение, что понять, что ты беременна, можно по таким симптомам:
- Резкое изменение вкусовых предпочтений
- Повышенная чувствительность к запахам
- Увеличение и болезненность груди
- Усиление выделений из влагалища
- Проблемы с кожей (угри, сухость, зуд)
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Учащенное сердцебиение
- Прибавка или потеря веса
Однако на самом деле эти симптомы свидетельствуют о беременности не всегда. Рассмотрим их подробнее.
Изменение вкуса
Извращение вкуса действительно часто отмечают будущие мамы. Но схожие проблемы могут возникнуть при заболеваниях ЖКТ, эндокринной системы, на фоне стресса.
Запахи
Повышенная чувствительность к запахам - распространенный, но неспецифичный симптом. Острое обоняние бывает при ОРВИ, гайморите, мигренях.
Таким образом, полагаться только на свои ощущения опасно. Лучше сдать тест на беременность или обратиться к врачу.
Увеличение груди
Действительно, в первом триместре грудь может увеличиваться и становиться болезненной. Но такие изменения могут быть связаны с предменструальным синдромом.
Выделения
Повышенные влагалищные выделения - распространенное явление при беременности. Но их причиной могут быть инфекции, воспаления, дисбактериоз.
Проблемы кожи
Угри, высыпания и зуд кожи действительно часто встречаются на ранних сроках беременности. Однако могут быть проявлениями дерматита, аллергии.
Опасные заблуждения
Существует несколько распространенных мифов о том, как понять, что ты беременна без теста. Давайте развенчаем их.
Домашние тесты
В интернете можно найти "народные" способы определить беременность с помощью йода, соды, марганцовки. Но они не только ненадежны, но и опасны для здоровья!
Базальная температура
Ее повышение после овуляции может косвенно указывать на возможную беременность. Но этот признак очень неточный и зависит от многих факторов.
Увеличение живота
В первом триместре живот увеличивается незначительно и в основном из-за замедления моторики кишечника. Так что заметное округление живота - не ранний признак беременности.
Как достоверно выявить беременность
Чтобы проверить, беременны вы или нет, лучше всего:
- Сделать тест на беременность
- Сдать анализ крови на ХГЧ
- Пройти УЗИ малого таза
Эти методы помогут подтвердить или опровергнуть беременность с высокой точностью. Не стоит полагаться только на симптомы и догадки.
Подозреваете, что забеременели? Заметили изменения в организме? Не тяните с тестированием! Чем раньше выявите беременность, тем лучше!
Подготовка к тестированию на дому
Чтобы результат домашнего теста был достоверным, важно правильно подготовиться:
- Проводить тест лучше утром, после сна, до приема пищи и лекарств
- За 2-3 часа воздержаться от обильного питья, чтобы концентрация мочи была высокой
- Тщательно вымыть руки с мылом и протереть их досуха
- Достать тест из упаковки непосредственно перед использованием
- Следовать инструкции по применению конкретного теста
- Учитывать срок годности и условия хранения тест-системы
Правила проведения теста
При выполнении теста на беременность дома важно:
- Собрать мочу в чистый, сухой контейнер
- Погрузить тест-полоску в мочу строго на указанное время
- Дождаться появления результата, указанного в инструкции
- Сравнить цвет полосок с эталоном на упаковке
- Учесть, что чем больше полосок, тем выше чувствительность
- При любых сомнениях повторить тест через 2-3 дня
Анализ крови на ХГЧ
Гормон ХГЧ вырабатывается сразу после имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Его уровень в крови помогает подтвердить беременность.
Для сдачи анализа желательно:
- Не есть и не пить за 2-3 часа до забора крови
- Исключить физические и эмоциональные нагрузки
- Придерживаться привычного режима сна и отдыха
- Сдать кровь утром натощак из вены
При неопределенном результате анализ повторяют через 2-3 дня для оценки динамики ХГЧ.
Ультразвуковая диагностика
УЗИ позволяет подтвердить беременность, начиная с 3-4 недели. Этот метод безопасен и информативен.
Подготовки к УЗИ обычно не требуется. Но для большей четкости изображения рекомендуется:
- Придерживаться легкой диеты в день исследования
- Отказаться от половых контактов за 2 дня до процедуры
- Придти на процедуру с полным мочевым пузырем
Консультация гинеколога
Если появилось подозрение на беременность, необходимо записаться на прием к врачу-гинекологу. Он поможет подтвердить или опровергнуть диагноз.
На первичном приеме врач:
- Соберет подробный анамнез
- Изучит жалобы пациентки
- Проведет осмотр, в том числе гинекологический
- Назначит необходимое обследование
При подозрении на беременность могут потребоваться:
- Анализ крови на ХГЧ
- УЗИ органов малого таза
- Общий анализ крови
- Общий анализ мочи
- Исследование на инфекции
Подтверждение беременности
При получении положительного результата теста врач:
- Подтвердит наличие беременности
- Определит срок и особенности ее протекания
- Назначит необходимое лечение
- Поставит женщину на диспансерный учет
- Спланирует дородовое наблюдение
Динамическое наблюдение
На протяжении всей беременности врач будет:
- Контролировать состояние матери и плода
- Наблюдать за течением беременности
- Выявлять и лечить осложнения
- Давать рекомендации по образу жизни, питанию и приему витаминов
Регулярные визиты к врачу обязательны для здоровья мамы и малыша.
Образ жизни беременной
Чтобы пройти этот период без осложнений, будущей маме рекомендуется:
- Соблюдать режим дня и полноценно отдыхать
- Отказаться от вредных привычек
- Перейти на полноценное сбалансированное питание
- Ограничить физические нагрузки
- Исключить стрессовые ситуации
- Принимать витамины и лекарства по назначению врача
Профилактика осложнений
Чтобы минимизировать риски, беременной следует:
- Избегать контакта с инфекционными больными
- Тщательно мыть руки и овощи, готовить мясо и яйца
- Принимать препараты фолиевой кислоты
- Носить удобную одежду и обувь без каблуков
- Избегать длительных переездов в транспорте
Психологическая подготовка
Беременность - испытание не только для тела, но и для психики. Чтобы пройти его спокойно, рекомендуется:
- Посещать курсы для будущих мам
- Читать специальную литературу
- Найти единомышленниц на форумах
- Делиться переживаниями с близкими
- Заниматься приятными хобби
Позитивный настрой поможет подготовиться к родам и принять материнство.
Планирование бюджета
С появлением ребенка расходы семьи возрастут. Чтобы подготовиться к этому, стоит:
- Спланировать и минимизировать крупные покупки
- Оценить предстоящие траты на первый год жизни малыша
- Заранее накопить средства на непредвиденные нужды
- Проконсультироваться с друзьями-родителями о приоритетных расходах
