Мегалофобия - распространенная, но малоизученная фобия. Почувствовать себя беспомощным перед лицом гигантских объектов может каждый. Но что делать, если этот страх мешает нормальной жизни? Давайте разберемся, откуда берется мегалофобия, как она проявляется и как с ней бороться.
Что такое мегалофобия и почему она возникает
Мегалофобия - это боязнь больших предметов или объектов неестественно больших размеров. К таким объектам относятся высотные здания, мосты, скульптуры, корабли, самолеты, дирижабли, подъемные краны, экскаваторы, буровые установки и другие крупные сооружения.
Также мегалофобию может вызывать боязнь больших объектов в природе: горы, утесы, водопады, гигантские деревья, киты, слоны, анаконды.
По разным данным, мегалофобией страдает от 2 до 5% населения земного шара. Это десятки миллионов людей.
Страх больших объектов может проявляться в разной степени:
- Легкий дискомфорт
- Сильное беспокойство
- Приступы паники
Основные симптомы мегалофобии:
- Учащенное сердцебиение
- Одышка
- Головокружение
- Тошнота
- Озноб
Если не контролировать эту фобию, она может сильно ограничить человека в передвижениях, затруднить работу и даже вызвать депрессию.
Причины возникновения мегалофобии
Как называется боязнь больших предметов? Откуда вообще берется эта иррациональная фобия у взрослого здорового человека?
Ученые выделяют несколько возможных причин.
Генетическая предрасположенность
Люди с повышенной тревожностью от рождения более подвержены развитию фобий. Особенно если в их семье есть родственники с другими видами фобий.
Психологические травмы
Мегалофобия может развиться после столкновения с опасностью рядом с большим объектом. Например, ребенок испугался слона в зоопарке или взрослый оказался в ловушке под разрушающимся зданием.
Каждый пятый страдающий мегалофобией указывает психологическую травму в качестве триггера своей фобии.
Влияние культуры
Фильмы вроде "Челюсти", книги и игры часто используют образы гигантских чудовищ, что может негативно сказаться на психике.
Таким образом, есть несколько причин, которые в совокупности могут вызвать мегалофобию.
Связь мегалофобии с другими фобиями
Как называется фобия боязнь больших предметов? Помимо общего названия "мегалофобия", этот вид фобии часто ассоциируют с другими похожими концепциями.
Например, часто мегалофобия сочетается с агорафобией - боязнью открытых пространств. Человек боится находиться рядом с большими зданиями, мостами, горами из-за их масштабности и "поглощенности" ими.
Еще одна распространенная ассоциация - с тафофобией . Это боязнь быть похороненным заживо, например, под завалами или обломками больших разрушающихся конструкций.
Связь мегалофобии с другими фобиями
Как называется фобия боязнь больших предметов? Помимо общего названия "мегалофобия", этот вид фобии часто ассоциируют с другими похожими концепциями.
Например, часто мегалофобия сочетается с агорафобией - боязнью открытых пространств. Человек боится находиться рядом с большими зданиями, мостами, горами из-за их масштабности и "поглощенности" ими.
Еще одна распространенная ассоциация - с тафофобией . Это боязнь быть похороненным заживо, например, под завалами или обломками больших разрушающихся конструкций.
Другие связи
Помимо агорафобии и тафофобии, мегалофобия часто усугубляется такими фобиями, как:
- Акрофобия - боязнь высоты
- Клаустрофобия - боязнь замкнутых пространств
- Аерофобия - боязнь полетов
Факторы, влияющие на тяжесть мегалофобии
На то, насколько сильно проявляется мегалофобия, влияют такие факторы:
- Возраст человека
- Пол
- Образ жизни
- Характер
- Сопутствующие заболевания
Гендерный аспект
Статистика показывает, что мегалофобией чаще страдают представители женского пола. Примерно 75% людей с боязнью больших предметов - это женщины.
Это можно объяснить большей эмоциональностью и тревожностью у женщин. Многие считают мегалофобию проявлением "женской истерии".
Возрастные рамки
Фобия больших предметов может возникнуть в любом возрасте - как в детстве, так и у взрослых людей. Однако статистика такова:
- До 18 лет - 12% случаев
- 18-35 лет - 65% случаев
- Старше 35 лет - 23% случаев
