Задумывались ли вы когда-нибудь, почему внезапно начинает дергаться бровь? Это довольно распространенное, но неприятное ощущение. В статье мы разберем, что именно вызывает непроизвольные подергивания брови, губы или носа, рассмотрим возможные проблемы со здоровьем, которые за этим могут стоять, а также – самое главное – как можно бороться с этой неприятностью.
Причины, по которым дергается бровь
Существует несколько основных факторов, вызывающих нервные тики в области лица:
- Нервное перенапряжение и стресс
- Наследственная предрасположенность
- Недостаток магния и других микроэлементов
- Заболевания нервной системы
Рассмотрим их подробнее.
Нервное перенапряжение и стресс
Стресс, хроническая усталость и эмоциональные перегрузки являются самыми распространенными причинами, по которым внезапно начинает дергаться бровь. В таких ситуациях происходит нарушение работы вегетативной нервной системы, что и провоцирует возникновение мышечных судорог.
Как правило, при стрессовых ситуациях бровь дергается именно с левой стороны. Это связано с тем, что левое полушарие головного мозга отвечает за логику и рациональное мышление. И при эмоциональном напряжении оно испытывает большую нагрузку.
Почему дергается бровь при стрессах и нервных срывах? В момент сильных переживаний происходит резкий выброс гормонов в кровь, таких как адреналин, норадреналин, кортизол. Это приводит к повышению возбудимости нервных окончаний и как следствие – к неконтролируемым импульсам, заставляющим бровь или глаз дергаться.
Наследственная предрасположенность
Если близкие родственники, особенно родители, в детстве страдали от нервных тиков, то велика вероятность появления этой проблемы и у ребенка. Почему бровь дергается по наследству? Ученые полагают, что причина кроется в генетически обусловленной повышенной возбудимости и чувствительности нервных окончаний.
| Если дергается бровь у отца или матери | Вероятность у ребенка 50% |
| Если у обоих родителей в анамнезе были тики | Вероятность у ребенка практически 100% |
Поэтому если вы замечаете у ребенка периодические подергивания мимической мускулатуры, то скорее всего это наследственная особенность, а не признак какого-то серьезного заболевания.
Недостаток магния и микроэлементов
Если дергается левая бровь, то это может быть связано и с дефицитом некоторых элементов в организме, в первую очередь магния, кальция, цинка, витаминов группы B. Их нехватка нарушает проведение нервных импульсов и работу мышц.
Кроме того, при авитаминозе страдает капиллярное кровообращение, в том числе в области глаз и лица, из-за чего мимические мышцы получают недостаточно кислорода и питательных веществ, что также может провоцировать их судорожные сокращения.
Заболевания нервной системы
В некоторых случаях причиной тиков могут быть проблемы со здоровьем, например:
- Воспалительные заболевания головного и спинного мозга
- Остеохондроз шейного отдела
- Неврит лицевого нерва
- Последствия черепно-мозговых травм
При этом помимо дергающейся брови появляются и другие симптомы:
- Головная боль
- Головокружение
- Проблемы со сном
- Повышенная утомляемость
Поэтому если дергается нижняя губа, бровь или нос, и эти явления носят стойкий характер на протяжении нескольких дней, нужно обязательно записаться на прием к врачу и пройти обследование, чтобы исключить серьезные причины.
С чем это может быть связано
Помимо ощущения дергающейся брови, зачастую наблюдаются и другие симптомы.
Повышенная возбудимость и раздражительность
Нервные тики часто сопровождаются эмоциональной нестабильностью - повышенной раздражительностью, вспыльчивостью. Человек становится как бы "на взводе", его выводит из себя любая мелочь.
Это связано с тем, что при стрессах и напряжении в крови повышается уровень "гормонов стресса" - адреналина, норадреналина. Они активируют симпатическую нервную систему, которая мобилизует организм на борьбу и выживание. Вот только современному человеку редко приходится спасаться от хищников или врагов - а значит эта реакция оказывается ложной тревогой.
В итоге организм постоянно находится в состоянии напряжения, что проявляется в виде раздражительности и неадекватных реакций на обыденные раздражители.
Проблемы со сном
Еще одним распространенным спутником мышечных тиков являются нарушения сна - трудности с засыпанием, поверхностный сон, частые пробуждения.
Недосып усугубляет и без того повышенную нервную возбудимость, создавая порочный круг: тревожность мешает нормально спать, а недосып еще больше усиливает беспокойство.
Кроме того, во время сна происходит восстановление нервных клеток - их "подзарядка". Поэтому хронический недосып приводит к истощению и без того ослабленной нервной системы.
Головные боли
Дергание губы, брови или века, также зачастую сопровождается головными болями или чувством тяжести в голове.
Мигрени могут быть как следствием нервного напряжения и мышечных спазмов, так и отдельной нозологической формой - мигренью с аурой, когда в качестве предвестников приступа появляются зрительные или ощущаемые феномены, в том числе онемение и подергивание отдельных мышц лица.
При мигрени также часто отмечается повышенная чувствительность и раздражительность к звукам, свету, запахам - то есть к обычным внешним стимулам, которые в норме не вызывают дискомфорта.
