Умение оказать первую помощь - важный навык, который может спасти чью-то жизнь в экстренной ситуации. Однако часто люди растеряны и не знают, как правильно действовать. Эта статья освещает основные 10 правил первой помощи. Будут рассмотрены типичные травмы и неотложные состояния, а также простые и эффективные действия первой помощи до приезда врача.
Памятка по оказанию первой помощи
Первая помощь — это комплекс срочных мер, направленных на спасение жизни человека.:
- Убедиться, что при оказании первой помощи вам ничего не угрожает.
- Обеспечить безопасность пострадавшему и окружающим.
- Проверить наличие у пострадавшего признаков жизни (пульс, дыхание, реакция зрачков на свет) и сознания.
- Вызвать специалистов.
- Оказать неотложную первую помощь.
- Обеспечить пострадавшему физический и психологический комфорт, дождаться прибытия специалистов.
Перед тем как приступить к оказанию первой помощи пострадавшему, необходимо убедиться в отсутствии опасности для себя и окружающих. Например, если произошла авария с участием электричества или газа, нужно отключить электроэнергию и перекрыть газовые краны. Также следует проверить, не грозит ли обрушение конструкций или опасные предметы в районе происшествия.
- Убедитесь в безопасности места для себя и окружающих
- Выведите людей из опасной зоны, если есть такая возможность
Если есть угроза взрыва, пожара или других опасных факторов, немедленно позвоните в соответствующие аварийные службы - пожарных, спасателей. Оповестите людей в опасной зоне, чтобы предотвратить ненужные жертвы.
Оценка состояния пострадавшего
После того как опасность для оказывающего помощь и окружающих устранена, можно приступать к оценке состояния пострадавшего. На этом этапе важно быстро и четко оценить наличие сознания, дыхания и кровообращения.
- Аккуратно встряхните пострадавшего за плечи и громко спросите «Вы в порядке?». Если нет ответа, значит, пострадавший без сознания.
- Приложите ухо к груди пострадавшего и прислушайтесь - есть ли дыхание. При необходимости очистите ротовую полость. Отсутствие дыхания - признак остановки.
- Проверьте пульс на сонной артерии. Если пульса нет - сердце не работает.
Если пострадавший без сознания, но дышит и у него прощупывается пульс, нужно придать ему устойчивое боковое положение и вызвать скорую помощь. Если нет дыхания и пульса - срочно приступайте к реанимации.
Вызов скорой медицинской помощи
Как только вы убедились, что пострадавшему требуется срочная медицинская помощь, немедленно звоните в скорую. Это нужно делать параллельно с оказанием первой помощи, не теряя ни минуты!
- Позвоните по номеру 103 или 112, сообщите диспетчеру, что случилось, уточните адрес и опишите состояние пострадавшего.
- Дождитесь приезда бригады скорой помощи, продолжайте контролировать состояние пострадавшего и оказывать ему первую помощь.
- Если возможно, выведите кого-нибудь на встречу машины скорой помощи, чтобы ускорить ее прибытие.
Правильный и своевременный вызов медиков зачастую решает судьбу пострадавшего. Поэтому звонок должен быть одним из первых ваших действий.
Восстановление проходимости дыхательных путей
Если пострадавший без сознания, но дышит, нужно убедиться, что дыхательные пути проходимы и обеспечить приток воздуха. Для этого аккуратно запрокиньте его голову, подложив одну руку под шею.
- Осмотрите ротовую полость, при необходимости удалите сгустки крови, слюну, рвотные массы. Сдвиньте нижнюю челюсть вперед.
- Убедитесь, что язык не западает и не блокирует дыхательные пути. При необходимости выдвиньте нижнюю челюсть или язык вперед.
- При подозрении на травму шейного отдела позвоночника эти манипуляции проводить нельзя.
Помните, что нарушение проходимости дыхательных путей опасно развитием гипоксии и удушья. Поэтому восстановление доступа воздуха к легким при коме или потере сознания - одна из важнейших задач первой помощи.
Проведение сердечно-легочной реанимации
Если у пострадавшего отсутствуют признаки жизни - нет пульса, дыхания, реакции зрачков, срочно начинайте сердечно-легочную реанимацию до приезда бригады скорой помощи. Это позволит поддержать основные жизненные функции организма.
- Положите пострадавшего на твердую ровную поверхность и приступайте к компрессии грудной клетки, чередуя 30 надавливаний и 2 вдоха.
- Надавливания проводите в центре грудной клетки, ритмично и с частотой 100-120 в минуту.
- Параллельно с компрессиями проводите искусственное дыхание "рот в рот" или "рот в нос".
Не останавливайте реанимацию до прибытия бригады скорой помощи или восстановления у пострадавшего дыхания и сердцебиения. От ваших своевременных действий зависит шанс на спасение человека.
Остановка наружного кровотечения
При сильном наружном кровотечении сразу же приступайте к его остановке, иначе пострадавший может истечь кровью в течение нескольких минут. Наиболее эффективный способ - пальцевое прижатие артерии.
- Найдите точку прижатия артерии в непосредственной близости от раны в зависимости от локализации кровотечения.
- Прижмите эту точку пальцами или кулаком, смещая костные выступы. Контролируйте остановку кровотечения.
- Накладывайте давящую повязку поверх раны, не отпуская пальцевое прижатие.
Помните, что остановка массивной кровопотери в первые минуты после ранения решает исход травмы. Поэтому действуйте решительно и без промедления.
Иммобилизация места перелома
При открытых и закрытых переломах конечностей важно как можно быстрее иммобилизовать место травмы с помощью подручных средств. Это позволит избежать дополнительного смещения отломков костей и травмирования тканей.
- Обездвижьте суставы выше и ниже предполагаемого места перелома с помощью шины.
- В качестве шины подойдут палки, доски, линейки прибинтованные к конечности бинтом, куском ткани или поясом.
- При открытых переломах сначала наложите стерильную повязку на рану.
Правильная иммобилизация уменьшает боль и риск осложнений при переломах. Поэтому до приезда врачей важно надежно зафиксировать травмированную конечность.
Обработка поверхностных ран
При обработке поверхностных ран важно соблюдать правила асептики и антисептики, чтобы предотвратить инфицирование раны. Необходимо тщательно вымыть руки с мылом, надеть перчатки, очистить кожу вокруг раны антисептиком.
- Аккуратно удалить из раны инородные тела, грязь, остатки одежды.
- Промыть рану под струей воды или антисептика (хлоргексидин, мирамистин).
- Наложить на рану стерильную повязку или лейкопластырь.
Не следует применять спиртосодержащие средства, так как они вызывают сильное жжение и замедляют заживление. Также нельзя заклеивать рану обычным пластырем без повязки.
При значительном кровотечении наложить давящую повязку.
Теплоизоляция при переохлаждении
Переохлаждение организма наступает при длительном воздействии низких температур. Признаки переохлаждения: дрожь, сонливость, заторможенность, бледность кожи. Возможно появление «гусиной кожи». При дальнейшем снижении температуры — потеря сознания, кома.
- Как можно быстрее перенести или перевезти пострадавшего в теплое помещение.
- Укутать его в одеяла, уложить на теплую подстилку. Можно использовать свое тело, чтобы согреть пострадавшего.
- Дать теплое сладкое питье, негорячую пищу. Не давать алкоголь!
Нельзя растирать пострадавшего снегом или погружать в горячую воду — это приведет к дальнейшим повреждениям организма. Постепенно тело должно согреться самостоятельно.
Параллельно вызвать скорую помощь, сообщить диспетчеру о переохлаждении. Оберегать пострадавшего от сквозняков, холодного пола. При необходимости перенести на носилки, в машину скорой помощи, в больницу.
Промывание желудка при отравлениях
При подозрении на отравление лекарствами, химическими или токсическими веществами, грибами необходимо срочно промыть желудок. Эта процедура поможет предотвратить всасывание токсинов в кровь.
- Вызвать рвоту, надавив на корень языка ложкой. Повторять несколько раз.
- Дать выпить не меньше 10 стаканов слабого раствора питьевой соды или соли (1 чайная ложка на 1 литр теплой кипяченой воды).
- Снова вызвать рвоту. Продолжать промывание до «чистых» рвотных масс.
Внимание! Нельзя вызывать рвоту и промывать желудок при отравлениях нефтепродуктами, кислотами, щелочами — высок риск повреждения пищевода и желудка.
После промывания дать активированный уголь для связывания оставшихся токсинов. Обязательно вызвать скорую, действовать по указаниям диспетчера.
Придание устойчивого бокового положения
Устойчивое боковое положение (УБП) необходимо придавать пострадавшим без сознания, но с сохраненным дыханием и кровообращением. Это позволит предотвратить западание языка и аспирацию рвотных масс.
- Уложить пострадавшего на бок, на жесткую ровную поверхность.
- Голову повернуть набок, подложив под нее мягкий валик из одежды так, чтобы рот пострадавшего был направлен к земле.
- Ноги пострадавшего согнуть в коленях и тазобедренных суставах, опорную руку вытянуть вперед ладонью вверх, другую руку согнуть в локте и положить щекой на опорную ладонь.
В таком положении дыхательные пути остаются открытыми, а язык не западает. До приезда врачей контролировать пульс, дыхание, не оставлять пострадавшего одного.
Психологическая поддержка пострадавшего
Любая экстремальная ситуация вызывает стресс у пострадавшего. Оказывая первую помощь, важно поддерживать пострадавшего морально и психологически.
- Говорить спокойным, уверенным тоном, называть пострадавшего по имени.
- Объяснять вслух свои действия, успокаивать, что все необходимые меры принимаются.
- Держать за руку, исключить ощущение одиночества и беспомощности.
Недопустимо проявлять раздражение, грубость по отношению к пострадавшему даже при неадекватном его поведении. Необходимо учитывать возраст пострадавшего, наличие хронических заболеваний.
Памятка по оказанию первой помощи рекомендует по возможности не оставлять пострадавшего в одиночестве до передачи бригаде скорой помощи.
Передача пострадавшего бригаде скорой помощи
После приезда бригады «скорой помощи» необходимо доложить медикам об обстоятельствах происшествия, предпринятых мерах, состоянии пострадавшего: наличии сознания, дыхания, кровообращения.
- Передать документы пострадавшего, если они есть, сообщить фамилию, имя, отчество, возраст.
- Ответить на вопросы медиков, пояснить, что послужило причиной травмы, отравления.
- Помочь погрузить носилки со пострадавшим в машину скорой помощи при необходимости.
Не следует перекладывать ответственность за жизнь человека на бригаду скорой помощи, покидать место происшествия. Необходимо уточнить порядок сопровождения пострадавшего.
