Каждый человек уникален, со своими психологическими и эмоциональными особенностями. Тем не менее на основании некоторых обобщающих признаков Гиппократ выделил четыре ключевых типа темперамента. Особенно интересно, кто такой холерик.
Сравнительная таблица типов темперамента
Приступая к детальной характеристике холерика, стоит рассмотреть данный тип темперамента в сравнение с другими. Это можно сделать при помощи таблицы.
| Холерик | Сангвиник | Флегматик | Меланхолик | |
| Эмоциональность | Бурная, переменчивая | Поверхностная, кратковременная | Невыраженная | Глубокая, внутренняя |
| Терпение | Слабое | Умеренное | Сильное | Практически отсутствует |
| Выдержка | Слабая | Умеренная | Выраженная | Отсутствует |
| Агрессия | Агрессивность | Миролюбие | Сдержанность | Истеричность |
| Настроение | Неустойчивое, бодрое | Устойчивое, радостное | Устойчивое | Неустойчивое, пессимистичное |
| Адаптация | Нормальная | Хорошая | Трудная | Очень трудная |
| Общительность | Неуживчивость с людьми | Общительность без скованности | Умеренная общительность | Замкнутость |
| Жестикуляция | Резкая, амплитудная | Живая, выразительная | Вялая | Робкая |
| Реакция | Быстрая | Быстрая | Медленная | Медленная |
Кто такой холерик
Для холерика характерен неуравновешенный тип нервной системы и преобладание возбуждения над торможением. Люди, обладающие данным типом темперамента, имеют дело с сильным, ярким, но неустойчивым эмоциональным фоном. Для холерика характерна резкая смена настроений без видимых на то причин. И даже сам человек порой не может понять и объяснить причины такого состояния.
Для холерика характерно реагировать на происходящее в преувеличенной манере. В связи с этим обладатели этого типа темперамента снискали славу злобных, недоброжелательных и склочных людей. Но это не совсем так. Холерический темперамент усиливает любые эмоциональные проявления, что со стороны может восприниматься как неадекватность, агрессивность или истеричность.
Общая характеристика
Обобщенное описание типа темперамента "Холерик" можно представить такими признаками:
- Непокорный и неуправляемый характер.
- Склонность к резкой и кардинальной перемене настроения.
- Обостренное чувство времени.
- Способность контролировать конфликты и управлять ими.
- Несдержанность и отсутствие терпения.
- Нетерпимость монотонной работы.
- Быстрое привыкание к изменяющимся обстоятельствам.
- Неусидчивость, неумение сосредотачиваться на одном деле.
- Громогласный голос и беглая четкая речь.
- Неуравновешенность психики.
- Быстрое угасание эмоциональных вспышек.
Положительные и отрицательные стороны
Холерик как тип темперамента имеет как положительные, так и отрицательные черты. Они приведены в таблице:
| Преимущества | Недостатки |
| - энергичность; - коммуникабельность; - инициативность; - умение заинтересовать; - лидерские качества; - умение справляться с трудностями и препятствиями; - отсутствие зацикленности на негативных событиях. | - раздражительность; - вспыльчивость; - лишняя прямолинейность; - несдержанность; - неумение рассчитывать силы; - склонность оставлять дела незавершенными; - говорливость; - конфликтность. |
Как распознать холерика по внешности
Рассматривая вопрос о том, кто такой холерик, стоит указать, что его можно распознать не только по эмоциональности и чертам характера. Тип темперамента накладывает некоторый отпечаток на внешность человека. Вот по каким признакам можно распознать холерика:
- сухое, худощавое телосложение, создающее впечатление хрупкости;
- конечности тонкие и продолговатые;
- узкая, плоская и вытянутая грудная клетка с острым реберным углом;
- овальный или яйцеобразный череп, суженный кверху, подобно конусу;
- ровный лоб, суженный вверху;
- верхняя часть головы крупная;
- заостренный подбородок;
- слабо развитая, узкая или слегка скошенная нижняя челюсть;
- выраженные заостренные скулы;
- сильно выступающий нос "птичьей" формы (кончик опущен, есть горбинка);
- выступающий затылок с резким переходом к шее;
- заостренное темя;
- длинная тонкая шея с выраженным кадыком;
- узкие ступни с резко выступающими узловатыми суставами.
Холерик в профессиональной деятельности
Тип темперамента может многое сказать о том, как человек проявит себя в работе. Кто такой холерик? Это отличный профессионал в сфере, связанной с предоставлением услуг, налаживанием связей и личным общением (гид, актер, журналист, рекламщик, аниматор). А все потому, что для обладателей данного типа темперамента на первом месте стоит человеческий фактор и эмоциональная среда
Тем не менее потенциальный руководитель должен знать, что холерик как работник непредсказуем и трудно управляем. Его трудоспособность очень высокая, но весьма неустойчивая. К тому же формирование новых навыков происходит очень долго и болезненно. Хотя адаптация к новой среде происходит практически молниеносно.
Холерик - экстраверт. Для него свойственно уделять больше внимание внешним факторам, чем собственному внутреннему миру. Это важная характеристика для руководителя-холерика. В качестве сильной стороны стоит отметить способность к быстрому генерированию идей. Он может моментально выдать актуальную идею в качестве реакции на изменение ситуации. При этом холерик может заразить окружающих своим энтузиазмом и повести подчиненных за собой. А вот от технических аспектов работы холерик, как правило, отстранен. Он больше ориентирован на человеческий фактор.
Совместимость темпераментов
На отношения с противоположным полом оказывают непосредственное влияние характеристики холерика. Женщина и мужчина могут прекрасно ладить, а могут жить в постоянных ссорах и недоразумениях. Вот как можно охарактеризовать совместимость холерика с другими типами темперамента:
- Сангвиник. Отличается добродушным живым характером. Он обладает яркой эмоциональностью, поэтому холерику с ним не скучно. Агрессивные выпады холерика сангвиник может сгладить посредством юмора и компромиссов. Тем не менее не позволяет подчинить себя. Периодически сангвиник преподносит холерику некоторые трудности, без которых последний просто жить не может.
- Флегматик. Уравновешенность и медлительность данного типа темперамента раздражает холерика. А флегматика, в свою очередь, утомляет гиперактивность партнера. Такие отношения могут иметь место, только если люди дают друг другу определенную степень личной свободы и не будут пытаться что-то менять. В этом случае получится довольно стабильный союз, в котором холерик будет блистать, а флегматик не будет претендовать на лидерство.
- Меланхолик. Он излишне чувствителен, нежен и робок. Холерик, как правило, ставит эти качества в упрек меланхолику, даже не подозревая, что смертельно обидел последнего и нанес ему душевную травму. Это самое сложное сочетание темпераментов, которое редко приводит к крепким отношениям.
- Холерик. Отношения протекают ярко и бурно. Неземная любовь и огненная страсть часто сменяется громкими скандалами. Затем следует такое же бурное примирение. Но такие "американские горки" в отношениях не могут продолжаться долго. В результате два холерика не могут ужиться вместе.
Как облегчить жизнь: советы для холериков
Холерик - кто это? Это эмоциональный несдержанный человек, который стремится быть в центре событий и контролировать их. При этом окружающие видят в нем агрессию и даже неадекватность. Поэтому холерики ежедневно встречаются с массой трудностей. Чтобы облегчить себе жизнь, нужно воспользоваться такими советами:
- Тренируйте в себе качества других темпераментов, чтобы ваш "внутренний холерик" не взял над вами верх.
- Не подавляйте негативные эмоции. Выпускайте их посредством физических нагрузок.
- Научитесь ярко выражать положительные эмоции.
- Займитесь йогой и медитативными практиками.
- Учитесь считаться с мнением окружающих и смотреть на ситуацию глазами оппонента.
- Не стремитесь все контролировать. Научитесь отпускать ситуацию, если она неподвластна вам.
Как воспитывать ребенка-холерика
Если в своем чаде вы узнали холерика, важно не дать негативным чертам этого типа темперамента развиться по мере взросления. В воспитании ребенка руководствуйтесь такими советами:
- В случае провинности не кричите и не наказывайте физически. С ребенком-холериком нужно разговаривать спокойно, демонстрируя правильное поведение на своем примере.
- Отдайте ребенка в спорт. На тренировках он может трансформировать враждебность и агрессию в физические нагрузки и дать выход этим негативным качествам.
- Приучите ребенка рисовать. Чистый лист бумаги и фломастеры - вот что нужно для контроля эмоциональных всплесков.
- Ставьте четкие задачи, которые имеют ясный результат. Это научит ребенка доводить начатое до конца.
- Следите за тем, что ваш ребенок читает, слушает и смотрит. Книги и медийный контент должны иметь позитивное настроение, учить ребенка вежливости и сопереживанию.
