Бессонница, или Как уснуть, если не спится
Узнайте, почему хочется спать постоянно
Все помнят знаменитый фильм Дэвида Финчера «Бойцовский клуб». Главный герой постоянно хотел спать, а для всего остального не было абсолютно никакого желания. Многим из нас тоже приходилось сталкиваться с таким состоянием. Каковы же его причины и как с ним бороться?
24.11.2013
Самое безопасное средство от безсонницы: как вернуть нормальный сон?
Давайте поговорим о... сне. От бессонницы страдают тысячи людей по всему миру. Если с этим недугом столкнулись и вы, вам будет интересно знать о безопасных и проверенных годами народных и медицинских средствах, помогающих бороться с отсутствием сна.
21.11.2013
Что такое осознанное сновидение?
Все видят сны. Конечно, многие, проснувшись с утра, не могут воспроизвести сон в своей памяти. Однако есть люди, которые очень ярко переживают сновидения. Некоторые способны при этом осознавать, что спят.
04.10.2013
Что сделать, чтобы не хотелось спать: советы для бодрствующих
Почему люди храпят: возможные причины, методы и средства лечения
Почему человек разговаривает во сне
Почему человек разговаривает во сне? Данным вопросом задается каждый, с кем такое происходит. Стоит разобраться, ведь у этого есть основание.
16.08.2013
Как управлять сном: берем это в свои руки
Зачастую в ночное время суток сны властвуют над нашим сознанием, а на утро мы, как правило, даже ничего не помним. Однако страшные сновидения запоминаются очень ярко и отчетливо, вплоть до эмоций, которые мы испытывали в тот момент. Немногим известно, что человек сам может оказывать воздействие на сценарий, представляемый его подсознанием ночью. В
29.07.2013
От чего зависит, каких цветов бывают глаза
Каких цветов бывают глаза у людей, и как это влияет на их потенциал? Цвет глаз, наследственность, характер – связаны ли эти вещи? Если да, то как?
23.07.2013
Как побыстрее уснуть: советы и рекомендации
Почему человек храпит во сне? Как с этим бороться?
Почему человек храпит во сне? Причины и лечение храпа
Что такое храп, знают многие люди, но лишь по опыту близких и родственников, а не по собственному примеру. Очень часто громко храпящий человек не позволяет отдыхать окружающим, что может послужить причиной появления невротического расстройства и бессонницы. Помимо этого, доставляя неудобства находящимся рядом, храпящий человек представляет опасност
06.02.2018
Почему, когда засыпаешь, кажется, что падаешь в неизвестность?
В статье рассказывается об одном из самых загадочных феноменов - об ощущении падения при засыпании. Кто-то объясняет это чисто физиологическими причинами, кто-то - эзотерическими, но единого мнения на этот счет нет даже у ученых. В статье описаны самые популярные теории.
20.06.2013
Как управлять снами? Это возможно
Одно из важнейших физиологических занятий для человека – это сон. В это время активность максимально снижена, организм расслаблен и имеет возможность восстановить свои силы. Недосыпание опасно, как и пересыпание. В первом случае возникает раздражительность, слабость, апатия.
12.06.2013
Как контролировать сны и изменять их сценарий
Позы сна разнообразны
Когда беруши для сна - необходимость
Молодые люди в наше время уверены, что такая древность, как беруши, является изобретением исключительно для стариков. Однако многие, становясь старше, невольно задумываются об их приобретении. В каких же случаях нужно прибегать к средствам защиты слуха?
11.04.2013
Бессонница, или что делать, если не можешь уснуть
Нарушения сна могут быть вызваны разными причинами. Среди них можно назвать и неудобство места для сна, и сбой биологических ритмов. Так что же делать, если не можешь уснуть?
10.04.2013
Крепкий сон
Крепкий и хороший сон - это то, что дает нам возможность восстановить силы. Если у вас плохой сон, то спешите принять меры.
31.03.2013